Σόγια και σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
Έχει θέση η διατροφή με σόγια στη βελτίωση της εικόνας του ΣΠΩ; Στις γυναίκες με το Σύνδρομο των Πολυκυστικών Ωοθηκών (ΣΠΩ), που είναι μια ετερογενής μεταβολική διαταραχή ασαφούς αιτιολογίας ...
Σόγια και σύνδρομο
Η ομοιοπαθητική ιατρική
Γιατί ο εμβολιασμός της
Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τα οδοντικά εμφυτεύματα;
Συγγραφέας Δημήτρης Αντωνίου Γράφτηκε στις ,
Τα οδοντικά εμφυτεύματα είναι μια σύγχρονη επαναστατική μέθοδος αποκατάστασης ελλειπόντων δοντιών.
Επίσης χρησιμεύουν και για τη σταθεροποίηση τεχνητών οδοντοστοιχιών.
Τα εμφυτεύματα κατασκευάζονται από βιοσυμβατά και πλήρως αποδεκτά από τον ανθρώπινο οργανισμό υλικά (καθαρό τιτάνιο- κράμα τιτανίου).
Καρωτιδική νόσος
Συγγραφέας Χρήστος Πετρίδης Γράφτηκε στις ,
Ανάμεσα στις πιο συχνές αιτίες θανάτου το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο βρίσκεται στη τρίτη θέση. Περίπου 30% των περιπτώσεων προέρχεται απο στένωση στην έκφυση της έσω καρωτίδας λόγω ύπαρξης αθηρωματικής πλάκας (βλ. φωτ.).
Ξεχωρίζουμε
1. Ασυμπτωματική και
2. Συμπτωματική στένωση
Αναθεώρηση της Ανακατασκευής του Πρόσθιου Χιαστού Συνδέσμου
Τι είναι ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος; Ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος είναι ένας από τους τέσσερις μεγαλύτερους συνδέσμους στο γόνατο και βρίσκεται στη [...]
Άγχος της «Επιστροφής στην Κανονικότητα μετά τις Διακοπές»
ένα Συναισθηματικό Τρενάκι του Τρόμου! Αυτό το φαινόμενο είναι πιο συνηθισμένο από ό,τι μπορεί να φανταστεί κανείς και επηρεάζει τους ανθρώπους με [...]
Πρόωρη Εκσπερμάτιση
Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι ίσως πιο συχνή σεξουαλική δυσλειτουργία των αντρών. Είναι σχεδόν ο κανόνας για τους νέους άντρες κατά τις πρώτες τους [...]
Ιδιαίτερες διατροφικές απαιτήσεις για το παιδί αθλητή
Συγγραφέας Άννα Μιγδάνη Γράφτηκε στις ,
Η έντονη σωματική δραστηριότητα έχει πολλά πλεονεκτήματα για την υγεία των παιδιών. Παρόλα αυτά, η περίοδος ραγδαίας ανάπτυξης κατά την παιδική και την εφηβική ηλικία σημαίνει ότι οι διατροφικές τους απαιτήσεις ίσως διαφέρουν από αυτές των ενηλίκων.
Σωματική δραστηριότητα: συστάσεις και οφέλη
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συστήνει για τα παιδιά και τους εφήβους ηλικίας 5-17 ετών να συμμετέχουν καθημερινά σε τουλάχιστον 60 λεπτά μέτριας έως υψηλής έντασης άσκηση, κυρίως αερόβιας.1
Ξέρατε ότι… το αβοκάντο
Συγγραφέας Άννα Χριστίνα Κονή Γράφτηκε στις ,
Αβοκάντο
Περιέχει ολεϊκό οξύ, λουτεΐνη, τοκοφερόλες, που παρεμποδίζουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.
Η περιεκτικότητα του σε κάλιο, φολικό οξύ, προστατεύει κατά των καρδιαγγειακών παθήσεων και συμβάλλει στην καλύτερη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.
Προσφέρει και τα 18 βασικά αμινοξέα, τα οποία είναι απαραίτητα στο σώμα για να συντεθεί μια ολοκληρωμένη πρωτεΐνη.
Η ψηλή περιεκτικότητα του σε μoνο-ακόρεστα λιπαρά οξέα, μας προστατεύει μειώνοντας την κακή χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση του αίματος.
RVATS Θωρακοσκοπικό περικαρδιακό παράθυρο
Συγγραφέας Δημήτρης Κυπαρισσόπουλος Γράφτηκε στις ,
Οι ελάχιστα επεμβατικές μέθοδοι κερδίζουν έδαφος ολοένα και περισσότερο στη σύγχρονη θωρακοχειρουργική.
Πρόκειται για τη πραγματοποίηση θωρακοσκοπικού περικαρδιακού παραθύρου σε έναν αρκετά βεβαρυμένο ασθενή που βρέθηκε να έχει μια ευμεγέθη περικαρδιακή συλλογή (συγκέντρωση υγρού στο περικάρδιο, τον σάκο που περιβάλει την καρδιά) και που έθετε άμεσα σε κίνδυνο τη ζωή του.
Καθυστέρηση αύξησης ύψους
Συγγραφέας Φιλία Δημητριάδη Γράφτηκε στις ,
Οι διαταραχές της αύξησης είτε αυτές αφορούν μειωμένο ρυθμό αύξησης είτε αφορούν υπερβολική αύξηση τόσο του ύψους όσο και του βάρους πρέπει να διερευνώνται συστηματικά και μεθοδικά για την ανίχνευση πιθανών παθολογικών αιτίων.
Πώς παρουσιάζεται η καθυστέρηση αύξησης
Καλοκαίρι – Ανάγκη οργανισμού σε υγρά
Συγγραφέας Μελίνα Καριπίδου Γράφτηκε στις ,
Κατανάλωση υγρών
Το καλοκαίρι η ανάγκη του οργανισμού σε υγρά αυξάνει, καθώς αυξάνει και η εφίδρωση λόγω της αυξημένης θερμοκρασίας του περιβάλλοντος. Τα άτομα με ΣΔ 1 θα πρέπει να προσέχουν το είδος των υγρών που καταναλώνουν, διότι εκτός από λίγες εξαιρέσεις τα περισσότερα ποτά περιέχουν υδατάνθρακες.
Φουσκώματα στην κοιλιά
Συγγραφέας Σταματίνα Π. Αντωνίου Γράφτηκε στις ,
Πρόκειται για διόγκωση της κοιλιάς, που οφείλεται σε διαταραχή της φυσιολογικής λειτουργίας της κοιλιάς, με αποτέλεσμα τη παραγωγή αερίων. Μπορεί να οφείλεται είτε αυξημένη κατάποση αέρα, είτε σε αυξημένα αέρια δημιουργούν φούσκωμα όπως επίσης άλλα συμπτώματα όπως αυξημένη αποβολή αερίων από τον πρωκτό κλπ.
Τι προκαλεί το φούσκωμα;
Η διατροφή: Το πολύ λίπος στη διατροφή προκαλεί επεισόδια φουσκώματος. Άλλα τρόφιμα προκαλούν φούσκωμα εξαιτίας αυξημένης παραγωγής αερίων, είναι το κουνουπίδι τα λάχανα τα φασόλια και οι ωμές σαλάτες.
Η σχέση του HPV με τον καρκίνο της κεφαλής και του τραχήλου
Συγγραφέας Κωνσταντίνος Πλούκος Γράφτηκε στις ,
Ο ιός HPV (ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων, human papilloma virus) είναι ένας πολύ διαδεδομένος ιός (συχνότερος από τον ιό του έρπητα) και σχετίζεται με πληθώρα παθολογικών καταστάσεων, από τις άπλες μυρμηγκιές που εμφανίζονται στο δέρμα μέχρι καρκίνο. Περισσότερο από το 80% του πληθυσμού παγκοσμίως έχει έρθει σε επαφή με τον ιό, κατά περιοχές από 60% έως και 100%.
Παιδί και Εξωσχολικές δραστηριότητες:
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
ποια η σημασία τους και με ποια κριτήρια πρέπει να επιλέγονται;
Το καλοκαίρι, που τα σχολεία κλείνουν, τα παιδιά έχουν πολύ ελεύθερο χρόνο και οι γονείς προβληματίζονται ποιός είναι ο καλύτερος τρόπος ώστε να περάσουν δημιουργικά τις διακοπές τους. Ωστόσο, οι γονείς συχνά μας συμβουλεύονται και μας εκφράζουν τον προβληματισμό τους σχετικά με τον καλύτερο τρόπο αξιοποίησης του ελεύθερου χρόνου των παιδιών τόσο κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού όσο και κατά τη διάρκεια της σχολικής τους φοίτησης.
Θεραπείες Αρθρίτιδας- αρθροσκόπηση
Συγγραφέας Αναστάσιος Λιλικάκης Γράφτηκε στις ,
Η αρθροσκόπηση πραγματοποιείται σήμερα ευρέως. Η αρθροσκόπηση του γόνατος είναι μια πολύ συχνή επέμβαση. Η αρθροσκόπηση του ισχίου δεν είναι τόσο συχνή, αναπτύσσεται όμως σε όλο τον κόσμο ταχύτατα τα τελευταία χρόνια και πραγματοποιείται με επιτυχία και στην χώρα μας από εξειδικευμένους χειρουργούς.
Απογευματινά σνάκ για παιδιά
Συγγραφέας Άννα Χριστίνα Κονή Γράφτηκε στις ,
Τα απογευματινά σνακ είναι πολύ σημαντικά για τα παιδιά καθώς τα εφοδιάζουν με ενέργεια ανάμεσα στο μεσημεριανό και το βραδινό γεύμα. Είναι πολύ σημαντικό λοιπόν τα σνακ αυτά να είναι υψηλής θρεπτικής αξίας για να τους προσφέρει τα απαραίτητα για τη σωστή ανάπτυξη και υγεία.
Δείτε πιο κάτω μερικές ιδέες:
– Φρουτοσαλάτα ή σουβλάκια φρούτων, όπου θα βάλουμε σε ξυλάκια διάφορα πολύχρωμα εποχιακά φρούτα για να είναι πιο «ενδιαφέρον» για τους μικρούς μας φίλους.
– Διάφορους ξηρούς καρπούς (αμύγδαλα, φουντούκια, καρύδια) με αποξηραμένα φρούτα (δαμάσκηνο, βερίκοκο κ.α) μαζί με λίγα δημητριακά ολικής αλέσεως.
Ζάχαρη: Που κρύβεται στην διατροφή σου;
Συγγραφέας Εμμανουέλλα Μαγριπλή Γράφτηκε στις ,
Πολλοί είναι οι επιστήμονες που θεωρούν πως η ζάχαρη και όχι μόνο τα λιπαρά ευθύνονται για την επιδημία της παχυσαρκίας ενώ η θερμιδική αξία της ζάχαρης είναι πολύ μικρότερη.
1 γρ. ζάχαρη = 4 θερμίδες
1 γρ. λίπους/ελαίων = 9 θερμίδες
10 διατροφικά tips για υγιεινό καλοκαίρι
Συγγραφέας Ελισάβετ Παρλαπάνη Γράφτηκε στις ,
Καλοκαίρι! Παραλία! Ουζάκι μετά το μπάνιο! Κοκτέιλ, μπύρες και παγωτά δίπλα στο κύμα είναι μερικές από τις καλοκαιρινές διατροφικές “αταξίες”. Μάθε πως θα προστατευτείς από τις θερμιδικές “αμαρτίες”.
Το καλοκαίρι, είναι μια καλή ευκαιρία να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες και να επαναφέρουμε τις συνήθειες των προγόνων μας που βασιζόταν στη μεσογειακή διατροφή.
Πλήθος μελετών έχουν δείξει ότι η πλέον υγιεινή διατροφή είναι η μεσογειακή καθώς παρέχει όλες εκείνες τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται ο οργανισμός για να είναι υγιής ενώ παράλληλα προφυλάσσει από νοσήματα που σχετίζονται με την κακή διατροφή όπως εμφράγματα και διάφορες μορφές καρκίνου.
