Κοκκίνισμα ματιών: Που μπορεί να οφείλεται;
Είναι πολύ συνηθισμένο να κοκκινίζουν τα μάτια μας και συχνά αυτό οφείλεται σε αθώα προβλήματα, όπως μια αντίδραση στη σκόνη ή σε ένα αλλεργιογόνο. Όμως μερικές φορές μπορεί να υποδηλώνει ...
Κοκκίνισμα ματιών: Που μπορεί
Μαλάξεις στο στήθος κατά τον
Αίμα στην αρχή της
Στένωση τριγλώχινας βαλβίδας
Τί είναι η βλεφαροπλαστική;
Συγγραφέας Καλλιόπη Καραμανωλάκη Γράφτηκε στις ,
Άνω Βλεφαροπλαστική
… αποκτήστε και πάλι βλέμμα που καθηλώνει!
Τα μάτια μας, που είναι και το πιο διακριτό τμήμα του προσώπου μας, καθρεφτίζουν για τα καλά τα πρώιμα «σημάδια του χρόνου» πάνω μας…
Η ριβοφλαβίνη
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η ριβοφλαβίνη (βιταμίνη Β2) ανήκει στις υδατοδιαλυτές βιταμίνες. Είναι μια κίτρινη χρωστική ουσία.
Η ριβοφλαβίνη συμμετέχει στη σύνθεση του φλαβινο-αδενινο-δινουκλεοτιδίου (FAD) και του φλαβινο-μονονουκλεοτιδίου (FMN).
Τα FAD και FMN αποτελούν προσθετικές ομάδες πρωτεϊνών, που ονομάζονται φλαβοπρωτεΐνες.
Αμνιοπαρακέντηση
H αμνιοπαρακέντηση είναι η προγεννητική εξέταση του εμβρύου που με ΒΕΒΑΙΟΤΗΤΑ ανιχνεύει ποικίλες χρωμοσωμικές ανωμαλίες (με πιο γνωστή και [...]
Πότε πεινάει ένα μωρό;
Οπωσδήποτε: Όχι όταν είναι η ώρα του να ταιστεί και Όχι όταν κλαίει. Αυτό μπορεί να ακούγεται περίεργο σε ανθρώπους που δεν έχουν έρθει σε επαφή με μωρά, [...]
Σπιρουλίνα:
Ενδυνάμωση – Τόνωση – Αποτοξίνωση Η σπιρουλίνα είναι μια απλή, μονοκυτταρική μορφή άλγους που αναπτύσσεται σε θερμά, αλκαλικά νερά. Τείνει να θεωρηθεί [...]
Φυλλικό οξύ
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Το φυλλικό οξύ (βιταμίνη Β9) ανήκει στις υδατοδιαλυτές βιταμίνες. Συμμετέχει σε αντιδράσεις μεταφοράς χημικών ομάδων που περιέχουν ένα άτομο άνθρακα. Οι πιο σημαντικές αντιδράσεις είναι η σύνθεση του δακτυλίου των πουρινών (αδενίνη, γουανίνη) και η μετατροπή της μονοφωσφορικής δεοξυουριδίνης (dUMP) σε μονοφωσφορική δεοξυθυμιδίνη (dTMP). Η αντίδραση αυτή είναι απαραίτητη για το σχηματισμό της θυμίνης.
Στέβια: ένα φυσικό γλυκαντικό με προοπτική
Συγγραφέας Άννα Μιγδάνη Γράφτηκε στις ,
Το φυτό Στέβια, το οποίο χρησιμοποιήθηκε επί αιώνες από τους αυτόχθονες Νοτιοαμερικανούς, έχει τραβήξει τον τελευταίο καιρό τα φώτα της δημοσιότητας. Η Στέβια περιέχει φυσικά γλυκαντικά, τους γλυκοζίτες στεβιόλης, οι οποίοι έχουν έως και 300 φορές πιο γλυκιά γεύση από τη ζάχαρη, χωρίς όμως να προσδίδουν θερμίδες. Θα μπορούσε, λοιπόν, η Στέβια να προστεθεί στο χαρτοφυλάκιο της γλυκύτητας, βοηθώντας έτσι στη διαχείριση του βάρους; Οι Ευρωπαίοι καταναλωτές θα πρέπει να περιμένουν.
Καλοκαιρινός σολομός με ούζο και γλυκοπατάτες
Συγγραφέας Άννα Χριστίνα Κονή Γράφτηκε στις ,
Υλικά
Σολομός
Ούζο
Γλυκοπατάτες
Πράσινη σαλάτα
Θεραπείες Αρθρίτιδας- Αρθροπλαστική επιφανείας ισχίου (RESURFACING)
Συγγραφέας Αναστάσιος Λιλικάκης Γράφτηκε στις ,
Για τον νεότερο ασθενή με ένα οστεοαρθρικό ισχίο έχει αναπτυχθεί η επέμβαση της αρθροπλαστικής επιφανείας. Αυτή περιλαμβάνει την τοποθέτηση ενός μεταλλικού κυπελλίου πάνω από την σφαιρική κεφαλή του ισχίου και μίας μεταλλικής πρόθεσης στην κοτύλη.
Το πλεονέκτημα είναι ότι αφαιρείται λιγότερο οστό του ασθενούς απ’ ότι σε μια πλήρη ολική αρθροπλαστική με αποτέλεσμα να υπάρχει περισσότερο οστό διαθέσιμο για τον χειρουργό όταν απαιτηθεί στο μέλλον μια ολική αρθροπλαστική.
Ισορροπημένη διατροφή και προϊόντα αρτοποιίας
Συγγραφέας Σταματίνα Π. Αντωνίου Γράφτηκε στις ,
Τα τελευταία 50 χρόνια έχουν σημειωθεί σημαντικές αλλαγές στον τρόπο διατροφής του ανθρώπου, κυρίως στις Δυτικές κοινωνίες. Με την αυξανόμενη επίδραση της παγκόσμιας βιομηχανίας τροφίμων και την αυξανόμενη ικανότητα μεθόδων συντήρησης, οδηγούν τον σύγχρονο άνθρωπο στην κατανάλωση μεγαλύτερων ποσοτήτων τροφής.
Παράλληλα, η εμφάνιση της παχυσαρκίας, παθήσεων του πεπτικού και καρδιαγγειακού συστήματος, υψηλής αρτηριακής πίεσης και διαβήτη, οδήγησαν στη διαμόρφωση διατροφικής συνείδησης και αναζήτηση προϊόντων πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες.
Το ψωμί και τα διάφορα αρτοσκευάσματα, αποτελούν σημαντικό μέρος μιας ισορροπημένης δίαιτας, ακόμη κι αν αυτή ενδείκνυται για απώλεια βάρους.
Δείκτης Μάζας Σώματος
Συγγραφέας Μαρία Κύρου Γράφτηκε στις ,
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) ή Body Mass Index (BMI) όπως μπορεί να τον συναντήσετε σε αγγλόφωνες δημοσιεύσεις είναι ένας δείκτης ο οποίος χρησιμοποιείτε για τον έλεγχο του κατά πόσο το βάρος ενός ατόμου είναι φυσιολογικό για το ύψος του.
Για τον υπολογισμό του διαιρούμε το βάρος (σε κιλά) με το τετράγωνο του ύψους (σε μέτρα).
Για παράδειγμα, ένα άτομο το οποίο έχει ύψος 1,75μ και βάρος 70 κιλά έχει δείκτη μάζα σώματος 70 δια 1,75 στο τετράγωνο, δηλαδή 22,857 kgr/m2.
Ανάλογα με τα αποτελέσματα του υπολογισμού τα άτομα κατατάσσονται σε μία από τις παρακάτω κατηγορίες
ΔΜΣ < 18,5 Ελλιποβαρή
18,5 < ΔΜΣ < 25 Φυσιολογικά
25 < ΔΜΣ < 30 Υπέρβαρα
30 < ΔΜΣ < 35 1ος Βαθμός Παχυσαρκίας
Χόνδρινες Βλάβες Γόνατος
Συγγραφέας Ιωάννης Τσαπακίδης Γράφτηκε στις ,
Τι είναι οι Χόνδρινες Βλάβες Γόνατος;
Οι χόνδρινες βλάβες γόνατος αποτελούν ένα αρκετά συχνό φαινόμενο που προκαλείται λόγω τραυματισμών.
Ο ρόλος του χόνδρου είναι να διατηρεί την ομαλή κύλιση των οστών μεταξύ τους, να αποσβένει τους κραδασμούς και να απορροφάει τα φορτία κατά τη βάδιση. Οι χόνδρινες βλάβες είναι πιθανό να προκαλέσουν οστεοαρθρίτιδα στα γόνατα.
Ο πόνος αποτελεί το βασικό σύμπτωμα ενώ η αντιμετώπισή της βλάβης στο χόνδρο απαιτείται ώστε να μην επιδεινωθεί η κατάσταση.
Όταν ο θωρακοχειρουργός χρειάζεται να διορθώσει τη φύση.
Συγγραφέας Δημήτρης Κυπαρισσόπουλος Γράφτηκε στις ,
PECTUS EXCAVATUM – ΣΚΑΦΟΕΙΔΕΣ ΣΤΕΡΝΟ
Οι δυσμορφίες του στέρνου είναι συχνότερες από ότι φανταζόμαστε. Κρύβονται σιωπηλά συνήθως κάτω από το φανελάκι κάποιου ή κάποιας εφήβου, που λόγω της ντροπής αλλά και του φόβου αρνούνται να αποκαλύψουν αυτό το μικρό -αλλά όχι επικίνδυνο όπως νομίζουν πολλοί- λάθος της φύσης…
Οι τεχνικές για την αποκατάσταση είναι αρκετές, όλες με πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα που πρέπει να αναφερθούν, εξηγηθούν και τότε ο (νεαρός) ασθενής να πάρει τις αποφάσεις του.
Τα «πεταχτά αφτιά»
Συγγραφέας Ελένη Παπακρίβου Γράφτηκε στις ,
Τα «πεταχτά αφτιά» («αφεστώτα ώτα» ο ιατρικός όρος) είναι από τις κοινές γενετικές ανωμαλίες στην κεφαλή , έχουν κληρονομικότητα, ενώ εμφανίζονται εξίσου σε αγόρια και κορίτσια. Η επανόρθωσή τους γίνεται με πλαστική χειρουργική και τα αποτελέσματα είναι άριστα.
Ανάμεσα στις πιο συνηθισμένες γενετικές ανωμαλίες που μπορούν να συμβούν στην περιοχή της κεφαλής είναι τα αφεστώτα ώτα. Τα αφεστώτα ώτα είναι μια συνηθισμένη πάθηση που απασχολεί πολλά παιδιά, τόσο αγόρια όσο και κορίτσια.
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την πολύτιμη βιταμίνη D
Συγγραφέας Παναγιώτης Τρίγκας Γράφτηκε στις ,
H κατ’ εξοχήν απαραίτητη βιταμίνη για υγιές μυοσκελετικό σύστημα
Το καλοκαίρι μπήκε για τα καλά, η θερμοκρασία ανέβηκε και ο κόσμος ξεχύθηκε στις παραλίες. Όσο όμως ξαπλώνουμε στην ξαπλώστρα και απολαμβάνουμε τον ήλιο, το σώμα μας συνθέτει βιταμίνη D.
Η βιταμίνη D είναι η κατ’ εξοχήν απαραίτητη βιταμίνη που χρειάζεται το σώμα μας ώστε να έχουμε υγιές μυοσκελετικό σύστημα. Αυτή η βιταμίνη έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες, όπως το ότι διατηρεί τα οστά μας δυνατά, απορροφά το ασβέστιο, ρυθμίζει την ομοιοστασία της παραθορμόνης.
Συμβουλές για τη σωστή φροντίδα των μαλλιών
Συγγραφέας Παυλίνα Στόγιου Γράφτηκε στις ,
Η υγεία του τριχωτού της κεφαλής, δηλαδή των μαλλιών, σχετίζεται άμεσα με την γενική μας εικόνα. Μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο που τα περιποιείστε μπορούν να συμβάλουν σε πιο υγιή μαλλιά που δεν σπάζουν και δείχνουν πιο λαμπερά.
• Όταν λούζεστε μην τρίβετε με το σαμπουάν όλο το μήκος των μαλλιών σας. Τρίψτε απαλά το δέρμα του κεφαλιού σας και μετά ξεπλύνετε αφήνοντας τον αφρό να τρέξει κατά μήκος των μαλλιών σας.
Πολλά ψηλαφητά ευρήματα «αγνοήθηκαν»
Συγγραφέας Πέτρος Μαλακάσης Γράφτηκε στις ,
ΕΠΑΝΑΦΟΡΑ ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΣΤΗΝ ΚΑΝΟΝΙΚΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΜΑΣΤΟΓΡΑΦΙΑΣ ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΚΟΡΩΝΟΪΟ
Σημαντικές οι καθυστερήσεις το προηγούμενο διάστημα .
Παρόλη τη διαπίστωση πως πολλές γυναίκες καθυστέρησαν τις τακτικές μαστογραφίες τους στη διάρκεια της πανδημίας λόγω του COVID-19, ακόμα και εκείνες που είχαν ψηλαφητά ευρήματα με όλους τους ενδεχόμενους κινδύνους, το αισιόδοξο μήνυμα είναι πως με την άρση του lockdown και την επιστροφή στην κανονικότητα, αυτή επανήλθε και στους τακτικούς ελέγχους, αναφέρει ο Πέτρος Μαλακάσης, Ειδικός Ακτινοδιαγνώστης Μαστού.
