Κοκκίνισμα ματιών: Που μπορεί να οφείλεται;
Είναι πολύ συνηθισμένο να κοκκινίζουν τα μάτια μας και συχνά αυτό οφείλεται σε αθώα προβλήματα, όπως μια αντίδραση στη σκόνη ή σε ένα αλλεργιογόνο. Όμως μερικές φορές μπορεί να υποδηλώνει ...
Κοκκίνισμα ματιών: Που μπορεί
Μαλάξεις στο στήθος κατά τον
Αίμα στην αρχή της
Στένωση τριγλώχινας βαλβίδας
Μικροδερμοαπόξεση
Συγγραφέας Δέσποινα Παπαθεμελή Γράφτηκε στις ,
Η δερμοαπόξεση με διαμάντι ή μικροκρυστάλλους θεωρείται η κορυφαία θεραπεία μικροδερμοαπόξεσης για πρόσωπο και σώμα. Χρησιμοποιώντας μια κεφαλή από γνήσια, κομμένα με laser διαμάντια ή εναλλακτικά κρυστάλλους οξειδίου του αργιλίου, απομακρύνει το σμήγμα και τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας, ενώ ταυτόχρονα με μια ήπια αναρρόφηση ενεργοποιεί τον σχηματισμό κολλαγόνου και ελαστίνης, αφήνοντας ένα λείο, λαμπερό πρόσωπο με νεανική όψη χωρίς λεπτές ρυτίδες.
8 εύκολοι τρόποι περιποίησης για όμορφα πόδια το Καλοκαίρι
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Κοντά φορέματα, σορτσάκια και μαγιό σε συνδυασμό με ανοιχτά παπούτσια μας φέρνουν αμέσως στο μυαλό το Καλοκαίρι και μετά έρχεται η σκέψη πως τα πόδια μας θα φαίνονται περισσότερο.
Μην ανησυχείτε όμως, αφού ακολουθώντας μερικές απλές συμβουλές περιποίησης μπορούμε να κάνουμε τα πόδια μας να δείχνουν όμορφα και η επιδερμίδα τους λεία, λαμπερή και νεανική.
Αμνιοπαρακέντηση
H αμνιοπαρακέντηση είναι η προγεννητική εξέταση του εμβρύου που με ΒΕΒΑΙΟΤΗΤΑ ανιχνεύει ποικίλες χρωμοσωμικές ανωμαλίες (με πιο γνωστή και [...]
Πότε πεινάει ένα μωρό;
Οπωσδήποτε: Όχι όταν είναι η ώρα του να ταιστεί και Όχι όταν κλαίει. Αυτό μπορεί να ακούγεται περίεργο σε ανθρώπους που δεν έχουν έρθει σε επαφή με μωρά, [...]
Σπιρουλίνα:
Ενδυνάμωση – Τόνωση – Αποτοξίνωση Η σπιρουλίνα είναι μια απλή, μονοκυτταρική μορφή άλγους που αναπτύσσεται σε θερμά, αλκαλικά νερά. Τείνει να θεωρηθεί [...]
9 σημαντικά tips για τη φροντίδα των μαλλιών το Καλοκαίρι
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Ο ήλιος, η αυξημένη υγρασία, η θάλασσα, αλλά και η πισίνα δεν επηρεάζουν μόνο την επιδερμίδα μας. Πέρα λοιπόν από το skincare του προσώπου μας, το Καλοκαίρι είναι εξίσου σημαντική και η φροντίδα των μαλλιών μας.
Τι σημαίνει αυτό; Ίσως θα πρέπει να αλλάξουμε κάποιες συνήθειες στην περιποίηση τους και να ακολουθήσουμε ορισμένες μικρές αλλά σημαντικές συμβουλές φροντίδας.
Οριστική λύση με θεαματική βελτίωση στην αρθρίτιδα του αντίχειρα
Συγγραφέας Ιωάννης A. Ιγνατιάδης Γράφτηκε στις ,
Οριστική λύση με θεαματική μετεγχειρητικη βελτίωση , στην αντιμετώπιση της αρθριτιδας του αντίχειρα, δίνει με τη χρήση ελαφρού πλαστικού νάρθηκα x-light η νεα τροποποιημένη Μέθοδο (Edwing-Chung) .
Στο συμπέρασμα αυτό, μετά από λεπτομερή εξεταση χιλιάδων περιπτώσεων, κατέληξαν κορυφαίοι ορθοπεδικοί που συμμετείχαν στο συνέδριο Αμερικανικών Εταιρειών Χειρουργικής Χεριού και Φυσικοθεραπείας, το οποίο πραγματοποιήθηκε στην Φλόριντα των ΗΠΑ.
Συνταγές για ενεργειακές μπάλες
Συγγραφέας Κάλλια Γιαννιτσοπούλου Γράφτηκε στις ,
Πολλές φορές όταν ακολουθούμε κάποιο πρόγραμμα διατροφής, αυτό που μας λείπει είναι μια γλυκιά λιχουδιά.
Η τέλεια υγιεινή εναλλακτική λύση είναι οι μπάλες ενέργειας που μπορούμε εύκολα να προετοιμάσουμε εκ των προτέρων και να τις αποθηκεύσουμε στην κατάψυξη ή στο ψυγείο, καθιστώντας τες το απόλυτο σνακ όταν ζητάμε κάτι γλυκό.
Οι ενεργειακές μπάλες είναι ιδανικές για πρωινό ή απογευματινό σνακ, για πριν ή μετά την προπόνησή, για το σχολείο των παιδιών, την παραλία ή για τη βόλτα. Μπορούν να αντικαταστήσουν τις μπάρες και να αποτελέσουν ένα γρήγορο και νόστιμο σνακ.
Τι είναι η ραχίτιδα;
Συγγραφέας Ιωάννης Τσαπακίδης Γράφτηκε στις ,
Η ραχίτιδα και η οστεομαλακία αποτελούν παρόμοιες μεταβολικές παθήσεις των οστών και χαρακτηρίζονται από την ανεπαρκή αποτιτάνωση (εναπόθεση ασβεστίου), του οστού καθώς το γινόμενο ασβεστίου φωσφόρου στον ορό είναι κάτω από ένα συγκεκριμένο όριο (Ca x P < 2,4 mmol/L).
Ποια είναι τα συμπτώματα της ραχίτιδας;
Ο νεοσχηματιζόμενος οστίτης ιστός επασβεστώνεται ανεπαρκώς και συνεπώς «αδυνατίζει», γίνεται μαλακός ( οστεομαλακία), με αποτέλεσμα την παραμόρφωση των οστών.
Ευτυχία: πραγματικότητα ή πλάνη;
Συγγραφέας Ιωάννα Κούρια Γράφτηκε στις ,
Τι είναι η ευτυχία;
Φιλόσοφοι, θρησκείες, κοινωνικοί επιστήμονες και κυρίως ψυχολόγοι έχουν ασχοληθεί κατά κόρον με την ευτυχία προσπαθώντας να εντοπίσουν τα συστατικά της στοιχεία. Και τελικά υπάρχουν τόσοι πολλοί ορισμοί για αυτή, όσοι και οι άνθρωποι που ασχολούνται μαζί της. Ένας ορισμός που συναντάμε συχνά είναι ο εξής: “Ευτυχία είναι η ψυχική ικανοποίηση του ανθρώπου, προερχόμενη από την εκπλήρωση των επιθυμιών και την επιτυχία των σκοπών του.”
Οι «ατασθαλίες» του καλοκαιριού επηρεάζουν το ήπαρ
Συγγραφέας Στάθης Σκληρός Γράφτηκε στις ,
Καλοκαίρι και υπερβολή είναι δυο έννοιες που είναι «συμβατές» σε μεγάλο βαθμό. Την περίοδο των διακοπών συνηθίζουμε να είμαστε πιο χαλαροί, να πίνουμε και να τρώμε λίγο περισσότερο, με αποτέλεσμα το ήπαρ να κουράζεται όταν εμείς το επιβαρύνουμε υιοθετώντας «κακές» συνήθειες:
Κοιμόμαστε αργά: Κάθε όργανο έχει τη δική του ώρα στο βιολογικό ρολόι του οργανισμού μας.
Για το ήπαρ είναι οι ώρες από τα μεσάνυχτα μέχρι τις 2 το πρωί. Και αυτό γίνεται σωστά μόνο όταν κοιμόμαστε βαθιά.
Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής- Υπερκινητικότητας
Συγγραφέας Λίνα Ψούνη Γράφτηκε στις ,
Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής- Υπερκινητικότητας εμφανίζεται σε παιδιά (3-7%), έφηβους αλλά και ενήλικους (2-4%). Τα παιδιά με ΔΕΠ-Υ χαρακτηρίζονται με αυξημένα συμπτώματα απροσεξίας, υπερικινητικότητας και παρορμητικότητας σε μεγαλύτερο βαθμό απο παιδιά της ηλικίας τους.
Τα παιδιά αυτά χαρακτηρίζονται απρόσεκτα, επειδή διασπάται εύκολα η προσοχή τους από τις εργασίες που τους έχουν ανατεθεί, δεν μπορούν να συγκεντρωθούν και να ολοκληρώσουν τις εργασίες τους. Η παρορμητικότητα αναγνωρίζεται από τον χαμηλό αυτο-έλεγχο, την δυσκολία να προσαρμοστεί στους κανονισμούς του σχολείου ή της οικογένειας και αδιακρισία.
Το σύνδρομο της ευπάθειας (frailty syndrome)
Συγγραφέας Νικόλαος Δ. Καρακούσης Γράφτηκε στις ,
Το σύνδρομο της ευπάθειας (frailty syndrome) σχετίζεται άμεσα με την αύξηση του προσδόκιμου ζωής του γενικού πληθυσμού. Αν και το σύνδρομο ευπάθειας είναι ευρέως αναγνωρισμένο, δεν υπάρχει στη παρούσα φάση ιδιαίτερη ομοφωνία σχετικά με τον ορισμό του. Αποτελεί ένα εξελισσόμενο γηριατρικό σύνδρομο, το οποίο αφορά μία κατάσταση «ευαλωτότητας» και μείωσης της λειτουργικότητας διαφόρων συστημάτων του ανθρώπινου οργανισμού.
Η πρώτη αναφορά στην κατάσταση της «ευπάθειας» των ηλικιωμένων ως συνδρόμου πραγματοποιείται από τους Walston & Fried το 1999 με το άρθρο ανασκόπησης: “Frailty and the older man” (Med Clin North Am. 1999 Sep;83(5):1173-94)
Πώς μπορείτε να ενισχύσετε την αυτοεκτίμηση των παιδιών;
Συγγραφέας Ιωάννα Κούρια Γράφτηκε στις ,
Η αυτοεκτίμηση των παιδιών προσδιορίζει την εικόνα που έχουν για τον εαυτό τους και συνδέεται με μια σειρά από συμπεριφορές τόσο στην παιδική όσο και στην ενήλικη ζωή τους. Για παράδειγμα ένα παιδί που θεωρεί ότι θα αποτύχει σε κάποια εξέταση, το πιο πιθανό είναι να μην προσπαθήσει καν. Αντίστοιχα ένα παιδί που θεωρεί τον εαυτό του καλό φίλο, θα αναπτύξει περισσότερες κοινωνικές δεξιότητες και θα νιώθει πιο άνετα στις κοινωνικές συναλλαγές.
Σνακ που πρέπει να αποφεύγονται στην παραλία
Συγγραφέας Κάλλια Γιαννιτσοπούλου Γράφτηκε στις ,
Σίγουρα πολλοί έχετε ακούσει ότι καλό θα ήταν να μην τρώμε και μετά πηγαίνουμε για κολύμπι. Τα σνακ που καταναλώνονται πριν πάτε στην θάλασσα αλλά και αυτά που καταναλώνετε στα διαλλείματα από το μπάνιο σας μπορούν να αποδειχθούν πολύ επικίνδυνα. Φυσικά και υπάρχουν κάποια συγκεκριμένα σνακ που αυξάνουν περισσότερο τον κίνδυνο αφυδάτωσης ή φουσκώματος ή τον κίνδυνο πνιγμονής.
Αλμυρά σνακ
Τα σνακ που είναι αρκετά αλμυρά ή οτιδήποτε έχει πολλά μπαχαρικά και καρυκεύματα καλό θα ήταν να μην επιλέγονται όταν πηγαίνετε στην παραλία. Μπορεί να είναι νόστιμα τέτοιου είδους εδέσματα αλλά ακριβώς επειδή περιέχουν περισσότερο νάτριο από αυτό που χρειάζεστε και αυξάνουν την ανάγκη για υγρά και τον κίνδυνο αφυδάτωσης.
Πως επηρεάζουν οι ορμόνες τη στοματική υγεία της γυναίκας;
Συγγραφέας Δημήτρης Αντωνίου Γράφτηκε στις ,
Στη ζωή μιας γυναίκας οι μεταβολές στις ορμόνες επηρεάζουν πληθώρα ιστών και οργάνων μέσα στο σώμα.
Οι διακυμάνσεις στα επίπεδα των ορμονών συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εφηβείας, της εμμηνόρροιας, της εγκυμοσύνης αλλά και της εμμηνόπαυσης. Κατά τις περιόδους αυτές η στοματική υγεία ενδέχεται να επιδεινωθεί, γεγονός που υποδηλώνει αυξημένη ανάγκη για φροντίδα και περιποίηση των δοντιών και των περιοδοντικών ιστών ειδικότερα.
Τα λαχανικά του καλοκαιριού
Συγγραφέας Ελένη Βαϊκούση Γράφτηκε στις ,
Τους καλοκαιρινούς μήνες, που η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ανεβαίνει, ο οργανισμός μας έχει ανάγκη από περισσότερα υγρά. Στην ενυδάτωση του οργανισμού μας μπορούν να βοηθήσουν, εκτός από το νερό που είναι απαραίτητο, τα φρούτα και τα λαχανικά, που ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες βρίσκονται σε μεγάλη ποικιλία και αφθονία.
Όσο για τη θρεπτική αξία των λαχανικών, είναι αδιαμφισβήτητο ότι συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας μας και μας προφυλάσσουν από πολλές παθήσεις, καθώς περιέχουν βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Η ημερήσια κατανάλωση λαχανικών αντιστοιχεί σε 3-4 μερίδες.
