Η επιστήμη πίσω από τα αθλητικά ποτά
Οι δύο κύριοι παράγοντες που συμβάλλουν στην κόπωση κατά την διάρκεια της άσκησης αντοχής είναι η αφυδάτωση (απώλεια υγρών, ως αποτέλεσμα της εφίδρωσης) και η εξάντληση των αποθεμάτων ...
«ΜΑ ΟΥΤΕ κάπνισα ποτέ μου ούτε υπάρχει καπνιστής ή καπνίστρια στο σπίτι ή στο γραφείο. Είχα πάντα χαμηλή πίεση, μια ζωή. Χαμηλό σάκχαρο και χαμηλή χοληστερίνη. Είμαι κανονική στην περίοδο, κάθε 28 ημέρες. Και οι γονείς μου, δόξα τω Θεώ, είναι γεροί και δυνατοί, χωρίς προβλήματα καρδιάς, ούτε έχω κανέναν στο σόι μου με εγκεφαλικό επεισόδιο. Πώς έγινε αυτό; Πώς το έπαθα;».
«ΜΑ ΟΥΤΕ κάπνισα ποτέ μου ούτε υπάρχει καπνιστής ή καπνίστρια στο σπίτι ή στο γραφείο. Είχα πάντα χαμηλή πίεση, μια ζωή. Χαμηλό σάκχαρο και χαμηλή χοληστερίνη. Είμαι κανονική στην περίοδο, κάθε 28 ημέρες. Και οι γονείς μου, δόξα τω Θεώ, είναι γεροί και δυνατοί, χωρίς προβλήματα καρδιάς, ούτε έχω κανέναν στο σόι μου με εγκεφαλικό επεισόδιο. Πώς έγινε αυτό; Πώς το έπαθα;».
«ΜΑ ΟΥΤΕ κάπνισα ποτέ μου ούτε υπάρχει καπνιστής ή καπνίστρια στο σπίτι ή στο γραφείο. Είχα πάντα χαμηλή πίεση, μια ζωή. Χαμηλό σάκχαρο και χαμηλή χοληστερίνη. Είμαι κανονική στην περίοδο, κάθε 28 ημέρες. Και οι γονείς μου, δόξα τω Θεώ, είναι γεροί και δυνατοί, χωρίς προβλήματα καρδιάς, ούτε έχω κανέναν στο σόι μου με εγκεφαλικό επεισόδιο. Πώς έγινε αυτό; Πώς το έπαθα;».