Στοιχεία και Μύθοι για την Κακοσμία της Αναπνοής
Μύθοι: Κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι στο μεγαλύτερο ποσοστό της, η κακοσμία της αναπνοής προέρχεται από τη στοματική κοιλότητα 87% (όχι το στομάχι) και ιδιαίτερα από το πίσω μέρος της ...
Οι άνδρες που τρώνε υγιεινές τροφές, έχουν αυξημένες πιθανότητες να έχουν και πιο υγιές σπέρμα, σύμφωνα με μια νέα ισπανική επιστημονική μελέτη, που αναδεικνύει τη σημασία της σωστής διατροφής για την ανδρική γονιμότητα. Η έρευνα έγινε από ερευνητές του πανεπιστημίου της Μούρθια. Μια υγιής και ισορροπημένη δίαιτα δεν είναι σημαντική μόνο για την αποφυγή ασθενειών όπως ο διαβήτης, η υψηλή χοληστερίνη ή υπέρταση, αλλά επίσης μπορεί να είναι χρήσιμη για τη διατήρηση ή τη βελτίωση της αναπαραγωγικής υγείας.
Πυελουρητηρική στένωση ονομάζεται η στένωση που δημιουργείται κατά την εβρυϊκή ζωή στο σημείο που ενώνεται ο νεφρός (νεφρική πύελος) με τον ουρητήρα.
Διαγιγνώσκεται και προγεννητικά λόγω της διάτασης του νεφρού (υδρονέφρωση), η οποία δημιουργείται από την παρεμπόδιση της διέλευσης των ούρων από το σημείο της στενώσεως προς την ουροδόχο κύστη.
Οι ασθενείς με αυτοάνοσα ρευματικά νοσήματα υπό κορτιζόνη θα πρέπει να αποφεύγουν την πρόσληψη αλατιού, λόγω αύξησης παρενεργειών (αρτ πίεση, κατακράτηση, οίδημα προσώπου) .
ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΟΜΩΣ ΜΟΝΟ το θέμα της κορτιζόνης. Έχει αποδειχθεί ότι η πρόσληψη αλατιού σε μεγάλες ποσότητες είναι δυνατό να πυροδοτήσει ή να επιδεινώσει αυτοάνοσα νοσήματα.
Σε in vitro μελέτες (σε κυτταρικούς πληθυσμούς) ) έχει φανεί ότι κύτταρα της φυσικής ή επίκτητης ανοσίας, όταν εκτεθούν σε υπέρτονο ορό, εκφράζουν ένα φλεγμονώδες προφίλ.
Η αξονική τομογραφία έχει αποδειχθεί εξαιρετικά χρήσιμη ως μέθοδος απεικόνισης του ουροποιητικού συστήματος, ιδιαίτερα στη διερεύνηση της ουρολιθίασης και της αιματουρίας.
Τις απαντήσεις σε αυτά τα, καθοριστικά για την υγεία σας, ερωτήματα αλλά και πώς μπορούμε να δράσουμε, μας δίνει η Μεταβολομική, κάτι που αναγνωρίζει και η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρία, η οποία μιλά για «δυνητική χρήση και επιστημονική θεώρηση της Μεταβολομικής στην καρδιαγγειακή υγεία».
Στον υποθυρεοειδισμό ο θυρεοειδής υπολειτουργεί, δηλαδή παράγει λίγες ή καθόλου ορμόνες. Ο υποθυρεοειδισμός αποτελεί την πιο συχνή διαταραχή του θυρεοειδούς. Είναι συχνότερη στις γυναίκες, στις μεγαλύτερες ηλικίες και σε άτομα που έχουν οικογενειακό ιστορικό με υποθυρεοειδισμό. Η πιο συχνή αιτία υποθυροειδισμού παγκοσμίως είναι η έλλειψη ιωδίου ενώ στον αναπτυγμένο κόσμο η πιο συχνή αιτία είναι η αυτοάνοση θυροειδίτιδα Hashimoto. Υποθυροειδισμό έχουμε επίσης μετά από χειρουργική αφαίρεση του θυρεοειδούς ή μετά από θεραπεία με ραδιενεργό ιώδιο.
Τα λεμόνια είναι όξινα στη γεύση, αλλά δημιουργούν αλκαλικές βάσεις στον οργανισμό μας. Στην πραγματικότητα, είναι από τα τρόφιμα με τη μεγαλύτερη αλκαλική επίδραση που βοηθούν πολύ στη δημιουργία ισορροπίας σε καταστάσεις αύξησης της ποσότητας οξέων στο σώμα. Η καλύτερη εποχή για να βρείτε ωραία λεμόνια είναι το φθινόπωρο. Επίσης, το λεμόνι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως σάλτσα σε κρέατα, ψάρια ή θαλασσινά, ως σος σε σαλάτες, σε γλυκά, ως συνοδευτικό στα ροφήματα σας αλλά και σε πολλά δροσιστικά κοκτέιλ και ποτά.
Είναι η πιεστική νευροπάθεια του ωλενίου νεύρου στην περιοχή του αγκώνα με συνηθέστερα αίτια το τραύμα, συγγενείς διαμαρτίες, μεταβολικά νοσήματα και χωροκατακτητικές εξεργασίες στην περιοχή του αγκώνα, ωστόσο σε μεγάλο ποσοστό ασθενών παραμένει αδιευκρίνιστο. Εκδηλώνεται με πόνο και μούδιασμα στην έσω επιφάνεια του αντιβραχίου και των τελευταίων 11/2 δακτύλων του χεριού, ενώ σε προχωρημένες περιπτώσεις εμφανίζεται λόγω ατροφίας των αυτόχθονων μυών του χεριού περιορισμός στην εκτέλεση λεπτών και επιδέξιων κινήσεων.
«Παίρνω θυροξίνη εδώ και 8 χρόνια. Όμως δε νιώθω καλά. Πάω για εξέταση αίματος για την TSH και την T4 και είναι πάντα εντός των φυσιολογικών ορίων. Έτσι, ο ενδοκρινολόγος συνταγογραφεί συνήθως 125 µg από το χάπι μου.
Όταν είχα δύο διαφορετικά επεισόδια κατάθλιψης και άγχους, μου είχαν συνταγογραφηθεί αντικαταθλιπτικά χάπια.
Υποφέρω από δυσκοιλιότητα, έλλειψη ενέργειας και προσπαθώ να χάσω βάρος εδώ και χρόνια.
Θα γίνω 45 ετών σε λίγες εβδομάδες και αισθάνομαι σαν να είμαι 80. »
Η διατροφή των βρεφών και των νηπίων με μπιμπερό, όπως και η επίμονη χρήση πιπίλας, έχουν την τάση να παραμορφώνουν το παιδικό πρόσωπο.
Το κρανίο και το πρόσωπο του παιδιού συνεχίζουν από τη γέννηση και έπειτα να διαπλάθονται και να μορφοποιούνται. Το περιβάλλον, τα καθημερινά ερεθίσματα που δέχεται το στόμα επιδρούν στη διάπλαση του προσώπου έως τουλάχιστον τα πρώτα τέσσερα χρόνια της ζωής. Τα χαρακτηριστικά του προσώπου μας δεν προκύπτουν μόνο από τα γονίδια των γονιών μας, αλλά και από τον τρόπο διατροφής και τις συνήθειες των πρώτων μας χρόνων.
Η διάγνωση, ενός αυτοάνοσου νοσήματος βασίζεται στα συμπτώματα του ασθενή, στα ευρήματα της φυσικής εξέτασης και στα αποτελέσματα των εργαστηριακών εξετάσεων. Τα συμπτώματα πολλών από αυτά – όπως η κόπωση – είναι ασαφή. Τα αποτελέσματα των εργαστηριακών εξετάσεων μπορεί να βοηθήσουν, αλλά συχνά δεν είναι ικανά να επιβεβαιώσουν τη διάγνωση. Επίσης πρέπει να τονισθεί ότι μεμονωμένα εργαστηριακά ευρήματα χωρίς συμπτώματα δεν τεκμηριώνουν νόσο.
Αν κάποιος έχει μυοσκελετικά συμπτώματα, όπως αρθραλγίες, και μία αμφίβολα θετική εργαστηριακή δοκιμασία, μπορεί να διαγνωστεί με τον συγκεχυμένο όρο της πρώιμης ή αδιευκρίνιστης νόσου του συνδετικού ιστού.
Σ’ αυτή την περίπτωση, ο γιατρός μπορεί να ζητήσει από τον ασθενή να κάνει συχνά εξετάσεις.
Μια από τις… απρόσκλητες ταλαιπωρίες του καλοκαιριού που «βασανίζουν» πολλές γυναίκες είναι και οι συχνές κολπίτιδες με τα «θορυβώδη» ή τα «σιωπηλά» συμπτώματα. Και αυτό έρχεται σε..αντίθεση με το καλοκαίρι που σαφώς και πρέπει να περιλαμβάνει κολύμπι, ηλιοθεραπεία, χαλάρωση και υπέροχες βραδιές και τίποτα να μη χαλάει τη γαλήνη των διακοπών.
Μύθος η χρησιμότητα της δήθεν άσκησης . Η τριβή των χόνδρων προκαλεί βλάβες διαρκείας
Καταρρίπτεται πανηγυρικά ο μύθος πως το ανεβοκατέβασμα σκάλας αποτελεί την… καλύτερη γυμναστική, με την τριβή των χόνδρων των αρθρώσεων που προκαλείται να «συνεισφέρει» δραματικά στην αλλοίωσή τους και αυτό ανεξάρτητα από την ηλικία, σύμφωνα με τον Ορθοπαιδικό Χειρουργό Γεώργιο-Ελευθέριο Κατσιφαράκη, Ειδικό Αθλητικών Κακώσεων.
Προσοχή!
Οι παρακάτω αναπτυξιακοί σταθμοί είναι κατά προσέγγιση και τα ηλικιακά όρια δεν ισχύουν απόλυτα για όλα τα παιδιά.
Ένα παιδί που δεν έχει ακόμα κατακτήσει τους σταθμούς που αντιστοιχούν στην ηλικία του δεν έχει απαραίτητα κάποιο αναπτυξιακό πρόβλημα αλλά χρειάζεται αξιολόγηση η οποία μπορεί να γίνει μόνο από τον ειδικό παιδίατρο-αναπτυξιολόγο