Τι πρέπει να γνωρίζετε για το (CLA)
ΣΥΖΕΥΓΜΕΝΟ ΛΙΝΟΛΕΙΚΟ ΟΞΥ (CLA) : MYΘΟΙ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ! Ο όρος ‘συζευγμένο λινολεϊκό οξύ’ ή αλλιώς CLA αναφέρεται σε ένα σύνολο λιπαρών οξέων με 18 άτομα άνθρακα και 2 συζευγμένους διπλούς δεσμούς, σε ...
Τι πρέπει να γνωρίζετε για το
Εμβόλιο HPV
Έχω χαμηλή τεστοστερόνη. Τι
Σόγια και σύνδρομο
Η ομοιοπαθητική ιατρική
Γιατί ο εμβολιασμός της
Μήλο,το πιο δυνατό όπλο για την θωράκιση της υγείας σου.
Συγγραφέας Νικόλαος Κριαράς Γράφτηκε στις ,
Τα μήλα είναι πλούσια σε κουερσετίνη .
–Έχει ισχυρές αντικαρκινικές δράσεις
Η κουερσετίνη φαίνεται να έχει χημειοπροστατευτική δράση και ένα μοναδικό αντιπολλαπλασιαστικό αποτέλεσμα σε καρκινικά κύτταρα, καθιστώντας την αποτελεσματική προσθήκη σε οποιαδήποτε φυσική προσέγγιση θεραπείας του καρκίνου. Τα προστατευτικά αποτελέσματα της κουερσετίνης προκύπτουν από τη διαμόρφωση οδών EGFR ή των υποδοχέων οιστρογόνων.
Γυναικεία Υπογονιμότητα
Συγγραφείς: Βασιλική Τριάντη & Λάμπρος Ι. Δημολένης Γράφτηκε στις ,
Στην διερεύνηση και αντιμετώπιση της υπογονιμότητας η αφετηρία μας είναι το ζευγάρι από κοινού. Το ζευγάρι είναι αυτό που θεωρείται υπογόνιμο, παρ΄ όλο που η αιτία ή οι αιτίες έγκεινται στον άνδρα ή τη γυναίκα. Σε αυτό το άρθρο θα αναφερθούμε στις αιτίες που έχουν να κάνουν με τη γυναίκα (γυναικείος παράγων) και που ανέρχονται σε ποσοστό περίπου 40% των περιπτώσεων.
Αναθεώρηση της Ανακατασκευής του Πρόσθιου Χιαστού Συνδέσμου
Τι είναι ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος; Ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος είναι ένας από τους τέσσερις μεγαλύτερους συνδέσμους στο γόνατο και βρίσκεται στη [...]
Άγχος της «Επιστροφής στην Κανονικότητα μετά τις Διακοπές»
ένα Συναισθηματικό Τρενάκι του Τρόμου! Αυτό το φαινόμενο είναι πιο συνηθισμένο από ό,τι μπορεί να φανταστεί κανείς και επηρεάζει τους ανθρώπους με [...]
Πρόωρη Εκσπερμάτιση
Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι ίσως πιο συχνή σεξουαλική δυσλειτουργία των αντρών. Είναι σχεδόν ο κανόνας για τους νέους άντρες κατά τις πρώτες τους [...]
Η αξία του φολικού οξέος (βιταμίνη Β9) στη κύηση!
Συγγραφέας Παναγιώτης Σαββόπουλος Γράφτηκε στις ,
Το φολικό οξύ (βιταμίνη Β9), είναι απαραίτητο σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού κυρίως σε περιόδους ταχείας αύξησης . Συνεπώς και στο έμβρυο είναι εξαιρετικής σημασίας, διότι η ανεπάρκεια του οδηγεί σε βλάβες της σπονδυλικής στήλης (δισχιδής ράχη και ανεγκεφαλία).
Οι βλάβες είναι σπάνιες αλλά ευτυχώς σε μεγάλο βαθμό προλαμβάνονται με την αύξηση της ημερήσιας πρόσληψης από την μητέρα (τουλάχιστον 400mcg).
To πλέον ορθό είναι όλες οι γυναίκες που επιθυμούν να τεκνοποιήσουν να λαμβάνουν το συμπλήρωμα πριν συλλάβουν.
Πρόληψη κι αντιμετώπιση της ανοιξιάτικης αλλεργίας.
Συγγραφέας Κωνσταντίνος Πεταλάς Γράφτηκε στις ,
Η σωστή αντιμετώπιση της ανοιξιάτικης αλλεργικής ρινίτιδας είναι η πρόληψη, κι αυτή για πολλές αλλεργίες πρέπει να αρχίζει από τα μέσα Φεβρουαρίου, αφού κύρια αλλεργιογόνα, όπως οι γύρεις τους κυπαρισσιού και της παριετάριας (περδικάκι), εμφανίζονται στην ατμόσφαιρα από πολύ νωρίς. Πιο αργά θα εμφανιστούν τα αγρωστώδη και τέλος η ελιά. Φυσικά αυτά είναι τα κύρια αεροαλλεργιογόνα αφού υπάρχουν και πολλά άλλα τα οποία θα εμφανιστούν την άνοιξη.
Ανησυχητική αύξηση του καρκίνου του θυρεοειδούς στα παιδιά
Συγγραφέας Δημήτριος Γιάλβαλης Γράφτηκε στις ,
έχουμε τα τελευταία χρόνια, σύμφωνα με επιστημονική μελέτη του φημισμένου πανεπιστημίου Harvard της Αμερικής.
Σύμφωνα με στοιχεία της μελέτης τα τελευταία 20 χρόνια, η συχνότητα εμφάνισης του καρκίνου του θυρεοειδούς σε αγόρια και σε κορίτσια τριπλασιάστηκε! Συγκεκριμένα από 2.77% το 1990 έφτασε στο 9.63% το 2009 για τα αγόρια και από 18.35% το 1987 στο 50.99% το 2009 για τα κορίτσια αντίστοιχα.
Ταυτόχρονα το ποσοστό του καρκίνου του θυρεοειδούς, σε σύγκριση με το σύνολο των καρκίνων της παιδικής ηλικίας, αυξήθηκε από 4,4% το 1999 σε 10,6% το 2012.
Επιλόχεια κατάθλιψη!
Συγγραφέας Ιωάννης Καλογήρου Γράφτηκε στις ,
Όταν έμεινα έγκυος ήμουν 27 ετών. Ο γάμος μου είχε κάποια σοβαρά προβλήματα, τα οποία όμως δεν τα θεωρούσα αρκετά μεγάλα ώστε να σταματήσω την κύηση.
Η εγκυμοσύνη μου ήταν δύσκολη, ωστόσο ευτυχώς η σχέση μου με τον σύζυγο μου πήγαινε όλο και καλύτερα.
Όταν γύρισα στο σπίτι και συγκεκριμένα μετά από δυο – τρεις εβδομάδες άλλαξε σχεδόν όλη μου η διάθεση.
Η κούρασή μου ήταν μεγάλη, δεν μπορούσα να ελέγξω τα νεύρα μου, δεν είχα διάθεση για τίποτα και δεν έβρισκα χαρά σε τίποτα. Μέχρι που έφτασα σε σημείο να κλαίω καθημερινά παρακαλώντας να βρεθεί κάποιος να το “ξεφορτωθώ”.
Πόσο γάλα χρειάζονται τα παιδιά
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Το αγελαδινό γάλα αποτελεί την κύρια πηγή βιταμίνης D για τα παιδιά αλλά η υπερκατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων ενδέχεται να παρεμποδίζει την απορρόφηση σιδήρου.
Εως τώρα δεν ήταν γνωστό πόση ακριβώς ποσότητα γάλακτος πρέπει να πίνουν τα παιδιά ούτως ώστε να υπάρχει σωστή ισορροπία μεταξύ επαρκούς πρόσληψης βιταμίνης D και προστασίας των αποθεμάτων σιδήρου του οργανισμού, γράφει η εφημερίδα «Νιου Γιορκ Τάιμς».
Άμεση θεραπεία της χρόνιας προστατίτιδας με κρουστικά κύματα
Συγγραφέας Κωνσταντίνος Ρόκκας Γράφτηκε στις ,
Οι επισκέψεις στην τουαλέτα ανά μισάωρο, με συχνουρία ή δυσουρία, μπορεί να είναι για έναν άνδρα που εργάζεται σε γραφείο, από ντροπιαστική έως εξουθενωτική. Η χρόνια προστατίτιδα δυσκολεύει για μεγάλο διάστημα τη ζωή πολλών ανδρών, που κάνουν κυρίως καθιστική εργασία, καθώς χαρακτηρίζεται από υφέσεις κι εξάρσεις με διάφορα συμπτώματα. Ενδεικτικό είναι άλλωστε ότι οι ασθενείς, προκειμένου να βρουν μόνιμη λύση στο πρόβλημά τους, συχνά επισκέπτονται τον έναν ουρολόγο μετά τον άλλο.
Τα οφέλη της άσκησης στην υπογονιμότητα – φυσική αναπαραγωγή
Συγγραφέας Χάρης Καρπούζης Γράφτηκε στις ,
Οι γυναίκες που πάσχουν από υπογονιμότητα ,θα μπορούσαν να ωφεληθούν από μικρής έντασης άσκηση. Παρ’όλα αυτά έχει αποδειχθεί πως έντονη άσκηση μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο και σε κάποιες μελέτες έχει συνδεθεί με χειροτέρευση παρά με βελτίωση των δεικτών γονιμότητας.
Οπότε ήπια ως μέτρια γυμναστική ώστε να διατηρείται η γυναίκα σε φόρμα και να ελέγχει το βάρος της είναι ωφέλιμη. Μπορεί να ελαττώσει το άγχος και να βελτιώσει τους δείκτες γονιμότητας. Επίσης βοηθά το σώμα να προσαρμοστεί πιο εύκολα στις αλλαγές μιας επικείμενης εγκυμοσύνης. Οι ασκήσεις που ενδυναμώνουν για παράδειγμα τους πυελικούς μύες μπορούν να βοηθήσουν τη γυναίκα στο να φέρει εις πέρας έναν φυσιολογικό τοκετό.
Μαστοκυττάρωση
Συγγραφέας Ιωάννα Κοντογιωργάκη Γράφτηκε στις ,
Ο όρος μαστοκυττάρωση χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια ομάδα νοσημάτων που σαν κοινό σημείο έχουν την ύπαρξη υπερβολικού αριθμού μαστοκυττάρων στο σώμα. Τα μαστοκύτταρα αποτελούν μέρος του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Παράγονται στο μυελό των οστών και μεταναστεύουν στους ιστούς, κυρίως σε μέρη τα οποία είναι πιο επιρρεπή σε μολύνσεις όπως το δέρμα, οι πνεύμονες και το γαστρεντερικό σύστημα.
Ναι ή όχι στη ζώνη κοιλίας για τη θεραπεία της κήλης;
Συγγραφέας Δημήτρης Φιλίππου Γράφτηκε στις ,
Πολλοί ασθενείς που με επισκέπτονται έχουν την απορία αν πραγματικά χρειάζεται επέμβαση για την διόρθωση της κήλης ή εάν μπορούν να την αντιμετωπίσουν με απλούστερους τρόπους όπως το να φορούν ζώνη κοιλίας.
Θα πρέπει οι ασθενείς με βουβωνοκήλη να γνωρίζουν ότι οι περισσότεροι ειδικοί προτείνουν την άμεση διόρθρωση και αποκατάσταση της κήλης, γιατί με τον τρόπο αυτό μπορεί να προληφθεί μία όχι συχνή αλλά πολύ σοβαρή επιπλοκή, η περίσφιξη του εντέρου.
Σαρκοπενία: η μεγάλη απειλή για την υγεία των ατόμων της τρίτης ηλικίας
Συγγραφέας Χάρης Δημοσθενόπουλος Γράφτηκε στις ,
Μέχρι τώρα, ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα για τα άτομα της τρίτης ηλικίας ήταν η καχεξία, η οποία εμφανίζεται στο 10-35% των χρόνια ασθενών ατόμων της τρίτης ηλικίας, και η οποία αποτελεί ένα σύνθετο μεταβολικό σύνδρομο, που σχετίζεται με νοσηρότητα, απώλεια μυϊκής μάζας και δύναμης, κούραση, ανορεξία, και απώλεια σωματικού βάρους (τουλάχιστον 5% σε διάστημα 12 μηνών ή και λιγότερο). Τα τελευταία χρόνια όμως άρχισε να γίνεται λόγος και για μια άλλη, εξίσου σημαντική, κατάσταση που ονομάζεται σαρκοπενία.
Άστατη περίοδος στην εφηβεία. Τι είναι φυσιολογικό και τι όχι.
Συγγραφέας Γεώργιος Καλόγηρος Γράφτηκε στις ,
Αν είστε στην εφηβεία και έχετε περίοδο, θα έχετε προσέξει ότι δεν έρχεται πάντα στην ώρα της. Μερικές φορές έρχεται νωρίτερα από ότι περιμένετε, άλλες καθυστερεί και κάποιες φορές πάλι έρχεται με διακοπές. Επίσης θα παρατηρήσετε ότι δεν έχει την ίδια διάρκεια κάθε μήνα σε κάποιες περιπτώσεις. Είναι φυσικό να σας απασχολεί το ζήτημα της αστάθειας της περιόδου, αλλά δεν χρειάζεται να ανησυχείτε.
Βοτουλινική τοξίνη Α (Botox) – Dysport …μια ένεση ζωής στο πρόσωπό σας!
Συγγραφέας Καλλιόπη Καραμανωλάκη Γράφτηκε στις ,
