Διόγκωση των μαστών του βρέφους και ψευδοπερίοδος
Τις πρώτες μέρες της ζωής του, το νεογνό παρουσιάζει μια μικρή διόγκωση των μαστών. Αυτό οφείλεται στις ορμόνες της μητέρας που κυκλοφορούσαν στο αίμα του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. ...
Διόγκωση των μαστών του
Στεφανιαία νόσος
Κυτταρίτιδα: Που οφείλεται η
Νέα δεδομένα για τον κίνδυνο
Κρεατίνη και άθληση
ω3 λιπαρά και υγεία των παιδιών
Συγγραφέας Στέλιος Παπαβέντσης Γράφτηκε στις ,
Τα ω3 λιπαρά είναι πολύ σημαντικά για την καλή λειτουργία των ματιών μας, καθώς και για τμήματα του εγκεφάλου που σχετίζονται με την μνήμη, την μάθηση, την συγκέντρωση και την λογική ακολουθία. Εάν δεν καταναλώνουμε αρκετά από αυτά τα λιπαρά (που λέγονται και απαραίτητα λιπαρά οξέα, ή πολυακόρεστα λιπαρά ή λιπαρά των ψαριών) έχουμε αυξημένο κίνδυνο για μειωμένη λειτουργία σε αυτούς τους τομείς.
Αφυδάτωση του δέρματος κατά τους καλοκαιρινούς μήνες
Συγγραφέας Μαρία Μαζιώτη Γράφτηκε στις ,
Η καθημερινή έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία ταλαιπωρεί σε μεγάλο βαθμό το δέρμα μας, τόσο στο πρόσωπο όσο και στο σώμα.
Τα εμφανή σημάδια στο δέρμα του προσώπου είναι η δημιουργία ελευθέρων ριζών και η οξείδωση των κυττάρων, προκαλώντας:
Δυσχρωμίες
Αφυδάτωση
Αύξηση λιπαρότητας
Είναι ασφαλείς οι υψηλότερες δόσεις φυλλικού οξέος στην εγκυμοσύνη;
Η λήψη υψηλότερης δόσης φυλλικού οξέος κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι ασφαλής και συνδέεται με βελτιωμένες λεκτικές ικανότητες σε παιδιά [...]
Λιπίδια: Ποιες ομάδες του πληθυσμού οφείλουν ενδεικτικά να πραγματοποιούν έλεγχο
Τα λιπίδια του ανθρώπινου οργανισμού είναι: Η Χοληστερόλη, η οποία χρησιμεύει για τη σύνθεση των κυτταρικών μεμβρανών, των ορμονών των επινεφριδίων και [...]
Κνίδωση (Urticaria)
Τι είναι η κνίδωση; Αποτελεί μία συχνή έκφραση αλλεργίας του δέρματος. Ο όρος κνίδωση προέρχεται από την αρχαία ελληνική λέξη κνίδη, που στη νέα [...]
Ποια είναι τα συμπτώματα του καρκίνου της μήτρας στην εμμηνόπαυση;
Συγγραφέας Ιάκωβος Σούσης Γράφτηκε στις ,
Το κύριο σύμπτωμα του καρκίνου της μήτρας είναι η ανώμαλη κολπική αιμόρροια. Για παράδειγμα, μπορεί η αιμορραγία να είναι πιο βαριά από ό,τι συνήθως ή να εμφανίζεται είτε μεταξύ των εμμηνορροϊκών κύκλων είτε μετά την εμμηνόπαυση. Όταν πλέον σταματήσει η γυναίκα να έχει περίοδο για 12 μήνες και έχει μπει πλέον στην εμμηνόπαυση, η αιμόρροια δεν είναι ποτέ φυσιολογική.
Πορνογραφική ηθική
Συγγραφέας Ευστράτιος Παπάνης Γράφτηκε στις ,
Στις χώρες, όπου η δικαιοσύνη, οι νόμοι και η εφαρμογή τους είναι έννοιες σε διάσταση ή που επαφίενται στον πατριωτισμό των λειτουργών τους, τα πρόσωπα που φυλακίζονται μετά από δημόσια κατακραυγή και δίκες του Διαδικτύου θα έπρεπε να θεωρούνται σύμβολα.
Ρήξη τένοντα δικεφάλου και πώς να την αντιμετωπίσετε
Συγγραφέας Αθανάσιος Μπαδέκας Γράφτηκε στις ,
Ο δικέφαλος μυς, που βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του άνω βραχίονα, είναι υπεύθυνος για ένα ευρύ φάσμα κινήσεων, όπως η κάμψη του αγκώνα και η περιστροφή του αντιβραχίου.
Ο τένοντας του δικεφάλου είναι μια κρίσιμη δομή που συνδέει τον δικέφαλο μυ με το οστό. Η ρήξη αυτού του τένοντα μπορεί να οδηγήσει σε πόνο, αδυναμία και απώλεια λειτουργικότητας.
Σακχαρώδης Διαβήτης
Συγγραφέας Παναγιώτης Φωτιάδης Γράφτηκε στις ,
Ο Σακχαρώδης Διαβήτης αποτελεί στην σημερινή εποχή μία από τις αδιαμφισβήτητα συχνότερες και συνεχώς αυξανόμενες, σε ποσοστό εμφάνισης, παθήσεις, ειδικά του σύγχρονου και ανεπτυγμένου κόσμου.
Με απλά λόγια, πρόκειτε για την αύξηση σε παθολογικό επίπεδο των επιπέδων της γλυκόζης που κυκλοφορεί στο αίμα του οργανισμού.
Ενδεικτικό σχέδιο εισαγωγής στερεών τροφών στα βρέφη
Συγγραφέας Στέλιος Παπαβέντσης Γράφτηκε στις ,
Ενδεικτικό πρόγραμμα εισαγωγής στερεών τροφών από τον 7ο μήνα (6-7 μηνών) Επικαιροποιημένο το ενδεικτικό μας πρόγραμμα εισαγωγής στερεών τροφών.
Οι κυριότερες αλλαγές: – Ξεκινάμε με λαχανικά και κρέας, γιατί είναι τα τρόφιμα με τις μεγαλύτερες περιεκτικότητες σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία. – Μεγαλύτερη εξατομίκευση και έμφαση στον θηλασμό – Αναγνώριση της αναγκαιότητας εισαγωγής γλουτένης πριν τους 7 μήνες σε φυσιολογικό βρέφος – Περισσότερη καθοδήγηση για τον μήνα 7-8 μηνών – Αναγνώριση της επιλογής του baby led feeding
Δίαιτα το καλοκαίρι… Γίνεται;
Συγγραφείς: Έλενα Μέλλου & Μάγδα Κοντογιάννη Γράφτηκε στις ,
Ιούνιος… Πρώτος μήνας του καλοκαιριού και τα πρώτα μπάνια στη θάλασσα έχουν ήδη ξεκινήσει. Πολλοί είναι εκείνοι που ήδη μετά το Πάσχα έχουν αρχίσει την προσπάθεια τους να χάσουν τα περιττά κιλά για να βγουν στην παραλία το καλοκαίρι. Είναι όμως εφικτό να χάσω όλο το βάρος που επιθυμώ σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα και να το διατηρήσω στις διακοπές; Πως μπορώ να το καταφέρω;
Στεφανιαία Νόσος
Συγγραφέας Πέτρος Αλτσιτζόγλου Γράφτηκε στις ,
Τα νοσήματα της καρδιάς και των αγγείων, δηλ. τα καρδιαγγειακά νοσήματα, ευθύνονται για υψηλό ποσοστό θανάτων (49%) αποτελώντας την κύρια αιτία στις χώρες του δυτικού κόσμου.
Στο γεγονός αυτό συμβάλλει η συνεχής γήρανση των πληθυσμών με επικράτηση των ηλικιωμένων και οι κακές διατροφικές συνήθεις στις δυτικές κοινωνίες.
Διατροφικές αλήθειες ή μύθοι;
Συγγραφέας Γιώργος Λάντις Γράφτηκε στις ,
Μιλώντας σε επίπεδο γενικού πληθυσμού θα μπορούσαμε να πούμε ότι σχεδόν ένα ποσοστό της τάξεως του 45% εφαρμόζει κάποια τακτική αδυνατίσματος ή αλλιώς δίαιτα αυτό όμως που αρκετά συχνά μας διαφεύγει είναι η ιδιαίτερη ομάδα των εφήβων οι οποίοι συνηθίζουν να εφαρμόζουν ίσως τις πιο “fad” δίαιτες προκειμένου να χάσουν γρήγορα βάρος.
Ολική Αρθροπλαστική Γόνατος PSI
Συγγραφέας Γεώργιος Ποθητάκης Γράφτηκε στις ,
Η Ολική Αρθροπλαστική Γόνατος PSI αποτελεί μια ευρέως διαδεδομένη επέμβαση που χρησιμοποιείται για να αντικαταστήσει τις φθαρμένες και κατεστραμμένες επιφάνειες του γόνατος. Αντικαθιστώντας αυτές τις επιφάνειες με ένα εμφύτευμα ή «πρόθεση» ο ασθενής ανακουφίζεται από το αίσθημα του πόνου, αυξάνει το εύρος κίνησης της άρθρωσής του και επιστρέφει, κατ’αυτόν τον τρόπο, στις καθημερινές του δραστηριότητες για όσο το δυνατόν μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Πότε να ξεκινήσω στερεές τροφές στο μωρό
Συγγραφέας Στέλιος Παπαβέντσης Γράφτηκε στις ,
Η εισαγωγή στερεών τροφών είναι η στιγμή εκείνη κατά την οποία οι γονείς αρχίζουν σταδιακά να προσφέρουν στο παιδί άλλες τροφές, εκτός από το μητρικό ή το υποκατάστατο γάλα.
Πότε μπορώ να αρχίσω στερεές τροφές;
Η ενσυνειδητότητα (mindfulness) στα παιδιά.
Συγγραφέας Φιλίππα Νανούρη Γράφτηκε στις ,
Η ενσυνειδητότητα (mindfulness) είναι η βασική ανθρώπινη ικανότητα του να είμαστε ολοκληρωτικά παρόντες στιγμή τη στιγμή, έχοντας επίγνωση των δικών μας σκέψεων, συναισθημάτων, αισθήσεων, και περιβάλλοντος γύρω μας, με ένα τρόπο που να συμπεριλαμβάνει την αποδοχή, χωρίς δηλαδή να τα κρίνουμε.
Ζέστηηη! Πώς να ντύσω το μωρό μου το καλοκαίρι;
Συγγραφέας Dr Ευγενία Δ. Τουλούπη Γράφτηκε στις ,
Πώς καταλαβαίνω πότε και πόσο ζεσταίνεται το μωράκι μου; Να του φορέσω καλτσάκια; Μήπως παρά τη ζέστη το βράδυ θέλει ένα ελαφρύ κουβερτάκι; Απορίες που είναι φυσιολογικό να έχουν όλοι οι νέοι γονείς.
English
French
German
Greek
Italian
Portuguese
Russian
Spanish