Τι πρέπει να γνωρίζετε για το (CLA)
ΣΥΖΕΥΓΜΕΝΟ ΛΙΝΟΛΕΙΚΟ ΟΞΥ (CLA) : MYΘΟΙ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ! Ο όρος ‘συζευγμένο λινολεϊκό οξύ’ ή αλλιώς CLA αναφέρεται σε ένα σύνολο λιπαρών οξέων με 18 άτομα άνθρακα και 2 συζευγμένους διπλούς δεσμούς, σε ...
Τι πρέπει να γνωρίζετε για το
Εμβόλιο HPV
Έχω χαμηλή τεστοστερόνη. Τι
Σόγια και σύνδρομο
Η ομοιοπαθητική ιατρική
Γιατί ο εμβολιασμός της
Υποσπαδίας
Συγγραφέας Στέλιος Ρουπακιάς Γράφτηκε στις ,
Υποσπαδίας (υπό = κάτω, σπαδή = άνοιγμα, στόμιο) καλείται η συγγενής ανωμαλία κατά την οποία παρατηρείται έκτοπη θέση του ουρηθρικού στομίου σε άλλο σημείο (εκτός από την κορυφή της βαλάνου) κατά μήκος της κάτω (κοιλιακή) επιφάνειας του πέους. Αποτελεί μια σύνθετη ανωμαλία μια και το έκτοπο έξω στόμιο της ουρήθρας συνοδεύεται από υποπλασία των ιστών της βαλάνου-της περιφερικής ουρήθρας- και του σπογγιώδους σώματος αυτής, γωνιώδη κάμψη του πέους ιδιαίτερα εμφανή σε στύση, δυσμορφία της ακροποσθίας με απουσία της κοιλιακής και περίσσεια της ραχιαίας της μοίρας.
Πώς να επανέλθουμε σε πρόγραμμα μετά τα Χριστούγεννα
Συγγραφέας Άννα Χριστίνα Κονή Γράφτηκε στις ,
Καταναλώστε φαγητό τακτικά. Θεωρείτε το σημείο «κλειδί» για επιτυχημένη απώλεια αλλά και διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους. Ένα γεύμα κάθε 3 περίπου ώρες βοηθά στον καλύτερο έλεγχο της όρεξης και του κορεσμού, απαραίτητο όταν θέλουμε να ακολουθήσουμε ένα διατροφικό σχήμα για απώλεια κιλών.
Αναθεώρηση της Ανακατασκευής του Πρόσθιου Χιαστού Συνδέσμου
Τι είναι ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος; Ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος είναι ένας από τους τέσσερις μεγαλύτερους συνδέσμους στο γόνατο και βρίσκεται στη [...]
Άγχος της «Επιστροφής στην Κανονικότητα μετά τις Διακοπές»
ένα Συναισθηματικό Τρενάκι του Τρόμου! Αυτό το φαινόμενο είναι πιο συνηθισμένο από ό,τι μπορεί να φανταστεί κανείς και επηρεάζει τους ανθρώπους με [...]
Πρόωρη Εκσπερμάτιση
Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι ίσως πιο συχνή σεξουαλική δυσλειτουργία των αντρών. Είναι σχεδόν ο κανόνας για τους νέους άντρες κατά τις πρώτες τους [...]
Μη χειρουργική αναίμακτη αντιμετώπιση της κυστεοουρητηρικής παλινδρόμησης
Συγγραφέας Αικατερίνη Ραμματά Γράφτηκε στις ,
Η κυστεοουρητηρική παλινδρόμηση είναι μια σχετικά συχνή πάθηση στην παιδική ηλικία, αφού εμφανίζεται στο 50% των παιδιών με ουρολοίμωξη.
Φυσιολογικά τα ούρα παράγονται στους νεφρούς και αποχετεύονται στην ουροδόχο κύστη, μέσω των ουρητήρων. Εκεί συσσωρεύονται έως ότου δωθεί το ερέθισμα για ούρηση κ έτσι ακολουθεί η σύσπαση της ουροδόχου κύστης για να περάσουν τα ούρα μέσω της ουρήθρας στο εξωτερικό περιβάλλον. Το τελικό τμήμα των ουρητήρων έχει μια λοξή πορεία μέσα στο μυικό τοίχωμα της κύστης που αποτελεί τον απαραίτητο μηχανισμό, προκειμένου να μην παλινδρομούν τα ούρα προς τους νεφρούς, κατά την σύσπαση της κύστης και άρα σε αύξηση των πιέσεων.
Σακχαρώδης Διαβήτης Κυήσεως (ΣΔΚ)
Συγγραφέας Νικόλαος Αγγελόπουλος Γράφτηκε στις ,
Διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων ποικίλης σοβαρότητας με έναρξη ή πρώτη αναγνώριση στην παρούσα εγκυμοσύνη.
Ο ορισμός αυτός έχει ως λειτουργικό στόχο τη διαφύλαξη του εμβρύου από την υπεργλυκαιμία και έτσι δεν ασχολείται με την αιτιολογική ταξινόμηση του τύπου του ΣΔ της εγκύου που θα γίνει μετά τον τοκετό.
Συνεπώς, στον ορισμό του ΣΔΚ μπορεί να συμπεριλαμβάνονται γυναίκες με ΣΔ 1 που πρωτο-εμφανίστηκε στην εγκυμοσύνη, αδιάγνωστη διαταραχή της γλυκόζης ποικίλου βαθμού που προϋπήρχε της εγκυμοσύνης, καθώς και ήπια διαταραχή του μεταβολισμού της γλυκόζης που εκδηλώθηκε στο τρίτο τρίμηνο της κύησης, η οποία θα παρέλθει μετά το τέλος της εγκυμοσύνης.
Θεραπεία με θυροξίνη
Συγγραφέας Γρηγόρης Ευφραιμίδης Γράφτηκε στις ,
Ο θυρεοειδής αδένας ορισμένων ατόμων δεν μπορεί να παράγει την αναγκαία για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού ποσότητα θυρεοειδικών ορμονών. Η κατάσταση αυτή ονομάζεται υποθυρεοειδισμός και μπορεί να προκληθεί από έναν μη λειτουργικό θυρεοειδικό αδένα (για παράδειγμα θυρεοειδίτιδα Hashimoto), από καταστροφή του θυρεοειδούς αδένα λόγω χειρουργικής αφαίρεσης, από καταστροφή του θυρεοειδούς αδένα λόγω θεραπείας με ραδιενεργό ιώδιο ή από διαταραχή της υπόφυσης (μη λειτουργική υπόφυση).
Προστατευτική η δράση του καφέ στον καρκίνο του προστάτη
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι συγκεκριμένα συστατικά της διατροφής όπως τα αντιοξειδωτικά (π.χ. φρούτα και λαχανικά), τα ω-3 λιπαρά οξέα (π.χ. ψάρι) και οι ισοφλαβόνες (σόγια και προϊόντα της) έχουν σχετιστεί με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου, ενώ μία διατροφή πλούσια σε λιπαρά, καθώς και το αυξημένο σωματικό βάρος συνδέονται με αυξημένο.
Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2
Συγγραφέας Ιωάννης Ράλλης Γράφτηκε στις ,
Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 ή αλλιώς μη ινσουλινοεξαρτώμενος διαβήτης είναι μια διαταραχή του μεταβολισμού της γλυκόζης που οδηγεί σε υπεργλυκαιμία, δηλαδή αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.
Επιδημιολογία
Συμβουλές για τις διατροφικές δυσκολίες ασθενών με νόσο του Πάρκινσον
Συγγραφέας Παναγιώτης Ζήκος Γράφτηκε στις ,
Η νόσος του Πάρκινσον μπορεί να δυσκολέψει τις φυσιολογικές κινήσεις που κάνει το στόμα κατά την μάσηση και την κατάποση, με συνέπεια να αντιμετωπίζουν οι ασθενείς δυσκολίες στο φαγητό και να κινδυνεύουν μακροπρόθεσμα από υποσιτισμό.
Η νόσος του Πάρκινσον μπορεί να δυσκολέψει τις φυσιολογικές κινήσεις που κάνει το στόμα κατά την μάσηση και την κατάποση, με συνέπεια να αντιμετωπίζουν οι ασθενείς δυσκολίες στο φαγητό και να κινδυνεύουν μακροπρόθεσμα από υποσιτισμό.
Πως λειτουργεί η καρδιά
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η βασική λειτουργία της καρδιάς είναί να ωθεί, μέσω μεγάλων αρτηριών, ανοιχτό κόκκινο, πλούσιο σε οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά αίμα σε όλο το σώμα.
Τι δεν πάει καλά;
Η καρδιά είναι μια μυϊκή αντλία στον θώρακα που εργάζεται διαρκώς, ωθώντας μέρα-νύχτα αίμα σε όλο το σώμα. Συσπάται και χαλαρώνει 100.000 φορές την ημέρα – και για να επιτελέσει σωστά αυτό το έργο, πρέπει και η ίδια να εφοδιάζεται με αρκετό αίμα. Το αίμα αυτό παρέχουν στην καρδιά οι στεφανιαίες αρτηρίες.
Η καρδιά είναι μια μυϊκή αντλία στον θώρακα που εργάζεται διαρκώς, ωθώντας μέρα-νύχτα αίμα σε όλο το σώμα. Συσπάται και χαλαρώνει 100.000 φορές την ημέρα – και για να επιτελέσει σωστά αυτό το έργο, πρέπει και η ίδια να εφοδιάζεται με αρκετό αίμα. Το αίμα αυτό παρέχουν στην καρδιά οι στεφανιαίες αρτηρίες.
Διαβήτης-Πρόληψη ακρωτηριασμών
Συγγραφέας Κωνσταντίνος Καλατζής Γράφτηκε στις ,
Παγκοσμίως ο διαβήτης ευθύνεται για περισσότερο από το 50% των ακρωτηριασμών θέτοντας σε τεράστια σωματική, ψυχική και οικονομική δοκιμασία τους ασθενείς και τις οικογένειες τους.
Στη Διακήρυξη του Αγίου Βικεντίου δόθηκε ιδιαίτερη προσοχή στην πρόληψη των ακρωτηριασμών των ποδιών, μιας σοβαρής επιπλοκής των διαβητικών ασθενών.
Το 1995 στη Διακήρυξη της Ακρόπολης στην Αθήνα ετέθη ο στόχος να μειωθούν στο μισό οι σχετιζόμενοι με το διαβήτη ακρωτηριασμοί.
Στόχος της ομάδος λειτουργών υγείας ευαισθητοποιημένους στις επιπλοκές του διαβήτη είναι να
ΔΙΑΣΩΖΟΝΤΑΙ ΠΟΔΙΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΝΑ ΑΚΡΩΤΗΡΙΑΖΟΝΤΑΙ.
Θυρεοειδής και κύηση
Συγγραφέας Ιωάννης Ράλλης Γράφτηκε στις ,
Η φυσιολογική λειτουργία του θυρεοειδούς έχει μεγάλη σημασία τόσο για τη γονιμότητα της γυναίκας όσο και για τη φυσιολογική έκβαση μιας εγκυμοσύνης και για τη μητέρα και για το έμβρυο. Συγκεκριμένα για το έμβρυο, οι θυρεοειδικές ορμόνες παίζουν ρόλο στη φυσιολογική διαμόρφωση του κεντρικού νευρικού συστήματος.
Τα ζωτικά κέντρα του εγκεφάλου σχηματίζονται ήδη από το 2ο μήνα της κύησης. Η φυσιολογική διαμόρφωση του κεντρικού νευρικού συστήματος καθ’όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά και τον πρώτο χρόνο μετά τον τοκετό, έχει άμεση σχέση με τις ορμόνες του θυρεοειδούς.
Είναι φυσιολογικό να νιώθω τόση κούραση;
Συγγραφέας Νικολέτα Κοΐνη Γράφτηκε στις ,
Πόση προσπάθεια χρειάζεται για να σηκωθείς το πρωί από το κρεβάτι σου. Να ετοιμαστείς για τη μέρα που έρχεται.
Πόση προσπάθεια.
Έχετε παρατηρήσει να ξυπνάτε το πρωί κουρασμένοι όσο καλά και αν έχετε κοιμηθεί ή κατά τη διάρκεια της ημέρας να έχετε υπνηλία και να προσπαθείτε να «πάρετε τα πόδια σας»;
Έχετε πιστέψει ότι το να προσπαθείς να ανταπεξέλθεις στην αμείλικτη καθημερινότητα για τα πιο απλά πράγματα είναι φυσιολογικό,πριν από την ηλικία των 80;
Βασικές συμβουλές για τον ύπνο του νεογνού:
Συγγραφέας Μάρα Σούρμπη-Καζάκη Γράφτηκε στις ,
1. Μετακινήστε το παιδί στο δικό του δωμάτιο το συντομότερο δυνατόν, και μην το ξαναφέρετε στο δωμάτιό σας. Όσο μεγαλύτερο θα είναι όταν το κάνετε, τόσο πιο δύσκολη ενδέχεται να είναι η μετάβαση.
2. Η κούνια (ή λίκνο, ή καλαθούνα, ή οτιδήποτε χωράει το μωρό…) πρέπει να έχει ένα μέτριο στρώμα (όχι πολύ μαλακό) τυλιγμένο σε κατωσέντονο, και ΤΙΠΟΤΕ άλλο μέσα. Όχι κουβέρτες, όχι μαξιλάρια, όχι στολίδια στην εσωτερική επιφάνεια.
Γενικώς, τίποτε στο οποίο μπορεί να παγιδευτεί το μωρό και να απειλήσει την αναπνοή του. Μην ανησυχείτε για το κρύο – ντύστε το παιδί, ΜΗΝ το σκεπάζετε.
Κοκκίωμα ομφαλού νεογνών
Συγγραφέας Στέλιος Ρουπακιάς Γράφτηκε στις ,
Με την έννοια «ομφαλός» ορίζεται το κεντρικό σημείο της κοιλιάς του εμβρύου από το οποίο διέρχεται ο ομφάλιος λώρος που συνδέει το έμβρυο με την μητέρα (που χρησιμεύει κυρίως για την διατροφή και ανάπτυξη του εμβρύου μέσω των αγγείων που το συνδέουν με την μητρική κυκλοφορία). Ο όρος χρησιμοποιείται εξάλλου και μεταφορικά για να χαρακτηρίσει την σπουδαιότητα ενός κεντρικού σημείου (οι Δελφοί κατά την αρχαιότητα εθεωρούντο ο ομφαλός της γης).
