• Ο στηθόδεσμος δεν αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

    Πολλές γυναίκες φοβούνται ότι η χρήση στηθόδεσμου ενδέχεται να σχετίζεται με τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού. Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα έρχεται να το αναιρέσει αυτό. ...

    Περισσότερα

  • Συμπτώματα Εγκυμοσύνης

    Συμπτώματα Εγκυμοσύνης

    Η εγκυμοσύνη είναι μια φυσιολογική κατάσταση στη ζωή της γυναίκας. Ωστόσο κατά την διάρκειά της συμβαίνουν πολλές μεταβολές στο σώμα οι οποίες ενδέχεται να οδηγήσουν στην εμφάνιση μιας ...

    Περισσότερα

  • Λευκοπενια

    Λευκοπενια

    Η λευκοπενια είναι ο χαμηλός αριθμός λευκών αιμοσφαιρίων Τα λευκά αιμοσφαίρια παράγονται στο μυελό των οστών όπως και όλα τα αιμοποιητικά κυτταρα. Το αίμα αποτελείται από διαφορετικούς ...

    Περισσότερα

  • Σκολίωση & Παιδιά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς!

    Η σκολίωση αποτελεί μια πάθηση που διαγιγνώσκεται όλο και περισσότερο σε παιδιά και εφήβους. Ο Ορθοπεδικός Χειρουργός κ Κωνσταντίνος Σταραντζής επισημαίνει 5 σημαντικά στοιχεία που κάθε ...

    Περισσότερα

  • Κακή διατροφή: πως επηρεάζει την υγεία των ματιών μας;

    Την όρασή του έχασε ένα 12χρονο αγόρι στη Μασαχουσέτη των ΗΠΑ, επειδή τρεφόταν αποκλειστικά με πρόχειρα φαγητά που στερούσαν από τον οργανισμό του βασικά θρεπτικά συστατικά. Το περιστατικό ...

    Περισσότερα

  • Κεντρικού τύπου παχυσαρκία ή αλλιώς.. αυξημένο ενδοκοιλιακό λίπος.

    Κεντρικού τύπου παχυσαρκία ή αλλιώς.. αυξημένο ενδοκοιλιακό λίπος.

    Μετρήστε τη μέση σας με μία μεζούρα στο ύψος του ομφαλού. Εάν η περιφέρεια της μέσης σας ξεπερνά τα 96 εκατοστά για τους άντρες και τα 80 εκατοστά για τις γυναίκες τότε πιθανότατα να ανήκετε στην ...

    Περισσότερα

  • Ο στηθόδεσμος δεν αυξάνει τον
  • Συμπτώματα ΕγκυμοσύνηςΣυμπτώματα Εγκυμοσύνης
  • ΛευκοπενιαΛευκοπενια
  • Σκολίωση & Παιδιά: Όλα όσα
  • Κακή διατροφή: πως επηρεάζει
  • Κεντρικού τύπου παχυσαρκία ή αλλιώς.. αυξημένο ενδοκοιλιακό λίπος.Κεντρικού τύπου παχυσαρκία ή

«ΙΑΣΙΣ» TV

ΙΑΣΙΣ Tv - Κήλες του κοιλιακού τοιχώματος_Σπυρόπουλος Χαράλαμπος

Διάστρεμμα Αστραγάλου – Διάστρεμμα Ποδοκνημικής

Χόνδρινες και οστεοχόνδρινες βλάβες ποδοκνημικής

Διάστρεμμα Αστραγάλου – Ποδοκνημικής – Τι είναι

Για την ευέλικτη και σωστά οριοθετούμενη κίνηση του αστραγάλου είναι υπεύθυνα τα οστά της ποδοκνημικής, δηλαδή το περιφερικό άκρο της κνήμης, της περόνης και ο αστράγαλος, τα οποία συνδέονται μεταξύ τους με συνδέσμους.

Η αξια του θηλασμού

Η αξια του θηλασμού

Για το ποσο σπουδαιος ειναι ο θηλασμος εχει αποφανθει η επιστημονικη κοινοτητα. Το μητρικο γαλα ειναι το πιο ανεκτιμητο δωρο που μπορει να κανει μια μητερα στο παιδι της. Θα συνοψισω στον παρακατω απλο πινακα τα οφελη του θηλασμου στην υγεια της μητερας, την υγεια του βρεφους, την ευχαριστηση και τη σχεση μητερας-βρεφους, οπως και τα πρακτικα του πλενονεκτηματα.
Βρεφη που θηλαζουν σε σχεση με αυτά που δε θηλαζουν εχουν μικροτερο κινδυνο να παθουν:

Διατροφική και αυτοάνοση γαστρίτιδα:

 ΣΥΝΗΘΗ ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΟΙ ΠΑΣΧΟΝΤΕΣ Η ατροφική γαστρίτιδα αποτελεί χρόνια φλεγμονή του βλεννογόνου του στομάχου με συνοδό ατροφία. Αποτελεί [...]

Αντιμετωπίστε το στρες με σύμμαχο τη διατροφή.

Αντιμετωπίστε το στρες με σύμμαχο τη διατροφή.

Όπως το στρες επηρεάζει τις διατροφικές μας επιλογές, ωθώντας μας σε κακές διατροφικές συνήθειες έτσι και το τι επιλέγουμε να τρώμε μπορεί να επηρεάσει [...]

Χόνδρινες και οστεοχόνδρινες βλάβες ποδοκνημικής

Διάστρεμμα Αστραγάλου – Διάστρεμμα Ποδοκνημικής

Διάστρεμμα Αστραγάλου – Ποδοκνημικής – Τι είναι Για την ευέλικτη και σωστά οριοθετούμενη κίνηση του αστραγάλου είναι υπεύθυνα τα οστά της [...]

Τι ειναι οι ευρυαγγειες;

Οι ευρυαγγείες ή τηλεαγγειεκτασίες είναι μικρά αιμοφόρα αγγεία σε διαστολή κοντά στην επιφάνεια του δέρματος ή των βλεννογόνων, διαμέτρου 0,5 – 1 χιλιοστού. Το χρώμα τους είναι μωβ και δεν μπορούμε να τις ψηλαφίσουμε, όπως τους κιρσούς. Συνήθως, μοιάζουν με δεντράκια, αλλά υπάρχουν και άλλες μορφές ευρυαγγειών, όπως οι γραμμοειδείς, αραχνοειδείς και οι φλεβικές λίμνες.

Στένωση μιτροειδούς βαλβίδας

Στένωση μιτροειδούς βαλβίδας

Τι είναι η στένωση μιτροειδούς βαλβίδας;

Η μιτροειδής βαλβίδα διαχωρίζει τον αριστερό κόλπο από την αριστερή κοιλία της καρδιάς. Στις περιπτώσεις στένωσης της μιτροειδούς βαλβίδας, οι γλωχίνες της βαλβίδας δεν ανοίγουν στον απαραίτητο βαθμό κατά τη διαστολή της καρδιάς. Αίτιο πρόκλησης αυτής της στένωσης αποτελεί η σκλήρυνση των γλωχίνων και η εναπόθεση ασβεστίου.

Τι αισθητήρια ερεθίσματα προκαλούν την κατάποση

ΠΟΙΑ ΑΙΣΘΗΤΗΡΙΑ ΕΡΕΘΙΣΜΑΤΑ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΣΗ;

Τα αισθητήρια ερεθίσματα δεν είναι πλήρως γνωστά, αλλά η είσοδος της τροφής ή των υγρών στον υποφάρυγγα, και ειδικά ο αισθητικός δεκτικός τομέας του άνω λαρυγγικού νεύρου, είναι υψίστης σημασίας.

Διατροφή για διάρροια – γαστρεντερίτιδα

Διατροφή για διάρροια – γαστρεντερίτιδα

Υπάρχει κατάλληλη διατροφή για διάρροια – γαστρεντερίτιδα; Ποια τρόφιμα να επιλέξετε και τι να αποφύγετε στη διάρροια – γαστρεντερίτιδα; Μάθετε τα πάντα στις επόμενες γραμμές.

Τι ορίζουμε ως διάρροια;

Σύμφωνα με τον παγκόσμιο οργανισμό υγείας, ως διάρροια ορίζουμε τη διέλευση τριών ή περισσότερων χαλαρών ή υγρών κοπράνων ανά ημέρα (ή η πιο συχνή διέλευση από ό,τι είναι φυσιολογικό για το άτομο).

Προβλήματα υγείας κατά τα πολύωρα ταξίδια

Καλοκαίρι για πολλούς συμπολίτες μας ίσον πολύωρα ταξίδια με αυτοκίνητο τρένο ή αεροπλάνο και μετάβαση σε απομακρυσμένα χωριά ή εξωτικούς προορισμούς. Μεγάλο τμήμα του πληθυσμού ωστόσο αντιμετωπίζει κάθε χρόνο προβλήματα υγείας που συνδέονται άμεσα με αυτά τα ταξίδια, οδηγώντας σε μείωση της ποιότητας της ταξιδιωτικής εμπειρίας, στην πρόωρη ματαίωση προγραμματισμένων διακοπών ή σε μακροχρόνιες νοσοκομειακές και μη θεραπείες.  

Αρθροσκόπηση Ώμου

Η αρθροσκόπηση ώμου αποτελεί μία από τις πιο προηγμένες και αποτελεσματικές ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές στην Ορθοπαιδική Χειρουργική. Με τη χρήση μικροσκοπικών εργαλείων και κάμερας υψηλής ευκρίνειας, επιτρέπει τη διάγνωση και θεραπεία πολύπλοκων παθήσεων της άρθρωσης του ώμου, εξασφαλίζοντας ταχύτατη ανάρρωση.

Αναλογία αμαγείρευτου και μαγειρεμένου φαγητού!

Αναλογία αμαγείρευτου και μαγειρεμένου φαγητού!

Εάν στο διαιτολόγιο οπου ακολουθείς-
ο/η διαιτολόγος σου, δεν σου έχει προσαρμόσει το μενού με βάση και το άψητο σαν οδηγία- ώστε να ξέρεις τι να υπολογίσεις- αν κανείς άλλος απο την οικογένεια δεν θα φάει αυτό το φαγητό κι εσύ αναγκάζεσαι το υπόλοιπο να το πετάξεις…
ή αν ζεις μόνος-η και ο υπολογισμός του μαγειρεμένου φαγητού κοστίζει..

Διασωστική Αρθροσκόπηση: Νέα Επαναστατική Τεχνική Αρθροσκόπησης Ώμου

Διασωστική Αρθροσκόπηση: Νέα Επαναστατική Τεχνική Αρθροσκόπησης Ώμου

Η αρθροσκόπηση ώμου, μία ελάχιστα επεμβατική τεχνική, έχει φέρει επανάσταση στην ορθοπαιδική χειρουργική τις τελευταίες δεκαετίες. Απαλλάσσει τους ασθενείς από τις παραδοσιακές ανοιχτές επεμβάσεις, προσφέροντας μικρότερες τομές, μειωμένο μετεγχειρητικό πόνο και ταχύτερη ανάρρωση.

Γανοθεραπείας συνέχεια. Αναμφίβολος άξονας για υγεία, ευεξία και ομορφιά.

Γανοθεραπείας συνέχεια. Αναμφίβολος άξονας για υγεία, ευεξία και ομορφιά.
Ή με άλλα λόγια,  Ganoderma Lucidum  η πυξίδα για υγεία, ευεξία  και ομορφιά !
Αν επιμένω τόσο πολύ πάνω  σε ένα πράσινο φάρμακο που ονομάζεται Ganoderma Lucidum,  το κάνω για συγκεκριμένους και αντικειμενικούς λόγους. 
Αυτοί δεν είναι άλλοι από την ουσιαστική ασπίδα διατήρησης της υγείας ακόμα και ίασης  που παρέχει στον καθένα μας χωρίς διακρίσεις.

Πώς η διατροφή επηρεάζει την όραση;

Πώς η διατροφή επηρεάζει την όραση;

Είναι ευρέως γνωστό ότι η ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική για την ορθή επίτευξη όλων των λειτουργιών του ανθρώπινου οργανισμού. Στις λειτουργίες αυτές περιλαμβάνεται φυσικά και η όραση. Συγκεκριμένα, έλλειψη ορισμένων θρεπτικών συστατικών, όπως για παράδειγμα της βιταμίνης Α ή των ω3 λιπαρών οξέων, θα μπορούσε να επηρεάσει αρνητικά την όραση. Για να δούμε, λοιπόν, τι θα πρέπει να κάνουμε για να έχουμε αλλά και να διατηρήσουμε καλή όραση.

Υπογονιμότητα: Ποιοι παράγοντες την επηρεάζουν;

Τόσο ο τρόπος ζωής μας όσο και ο τρόπος διατροφής μας συχνά ευθύνονται για προβλήματα υπογονιμότητας. Συγκεκριμένα, η ποιότητα της διατροφής μας δύναται να επηρεάσει την ικανότητά μας να τεκνοποιήσουμε. Παρακάτω παρουσιάζονται οι κυριότεροι διατροφικοί παράγοντες που σχετίζονται με την υπογονιμότητα.

Επιρροή του εργασιακού άγχους στο πεπτικό σύστημα & τρόποι αντιμετώπισης

Επιρροή του εργασιακού άγχους στο πεπτικό σύστημα & τρόποι αντιμετώπισης

Πολλαπλοί παράγοντες, βιολογικοί, ψυχολογικοί και κοινωνικοί, συμβάλλουν στην ανάπτυξη μιας γαστρεντερικής διαταραχής. Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι η σχέση μεταξύ του περιβαλλοντικού ή του ψυχολογικού στρες και της γαστρεντερικής διαταραχής είναι σύνθετη και αμφίδρομη: το στρες μπορεί να προκαλέσει και να επιδεινώσει τον γαστρεντερικό πόνο και άλλα συμπτώματα ή και το αντίστροφο.