Πόσο έχουν αυξηθεί οι γεννήσεις στις γυναικών άνω των 50 ετών;
Αύξηση στον μέσο όρο ηλικίας που οι γυναίκες γίνονται για πρώτη φορά μητέρες. Οι γεννήσεις από μητέρες μεγαλύτερης ηλικίας έχουν αυξηθεί τα τελευταία χρόνια. Σύμφωνα με τα στατιστικά ...
Πόσο έχουν αυξηθεί οι
Τι πρέπει να γνωρίζετε για το
Εμβόλιο HPV
Έχω χαμηλή τεστοστερόνη. Τι
Σόγια και σύνδρομο
Η ομοιοπαθητική ιατρική
Τι είναι το Aqualyx;
Συγγραφέας Αναστασία Τζούμα Γράφτηκε στις ,
To Aqualyx είναι μία νέα ασφαλής μη χειρουργική επιλογή για τη θεραπεία του τοπικού λίπους σε προβληματικές περιοχές.
Το Aqualyx υγροποιεί το λιποκύτταρο, καταστρέφοντας το μόνιμα και απελευθερώνει τα λιπίδια τα οποία στη συνέχεια αποβάλλοντα φυσικά μέσω του λεμφικού συστήματος.
Είναι εγκεκριμένο το προιόν;
Είναι το μόνο εγκεκριμένο προιόν παγκοσμίως για ενέσιμες θεραπείες,μη χειρουργικής μείωσης του τοπικού λίπους.
Αντιμετώπιση του πένθους στα παιδιά
Συγγραφέας Λίνα Ψούνη Γράφτηκε στις ,
Το παιδί που χάνει ένα αγαπημένο του πρόσωπο αν και δεν αντιλαμβάνεται την έννοια του θανάτου καταλαβαίνει την απώλεια. Σε τέτοιες περιπτώσεις θα πρέπει να εξηγούμε στο παιδί οσο μπορουμε καλυτερα και ειλικρινά. Το ότι σήμερα αποφεύγουμε να συζητάμε για τον θάνατο δυσκολεύει την αποδοχή απο τα παιδιά, αλλά και απο τους ενήλικες. Δυστυχώς ο θάνατος αποτελεί μέρος της ζωής και θα πρέπει να τον αποδεκτούμε και να αναφέρουμε στα παιδιά την ύπαρξή του.
Δυσκολία Εκσπερμάτισης
Αρκετά συχνά συμβαίνει να δυσκολεύεται κάποιος να εκσπερματίσει ή τελικά να μην εκσπερματίζει, παρά το ότι η στύση του είναι ικανοποιητική. Κάποιοι [...]
Αναθεώρηση της Ανακατασκευής του Πρόσθιου Χιαστού Συνδέσμου
Τι είναι ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος; Ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος είναι ένας από τους τέσσερις μεγαλύτερους συνδέσμους στο γόνατο και βρίσκεται στη [...]
Άγχος της «Επιστροφής στην Κανονικότητα μετά τις Διακοπές»
ένα Συναισθηματικό Τρενάκι του Τρόμου! Αυτό το φαινόμενο είναι πιο συνηθισμένο από ό,τι μπορεί να φανταστεί κανείς και επηρεάζει τους ανθρώπους με [...]
3 ΔΕΝ και 6 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ για τις γυναίκες
Συγγραφέας Παναγιώτης Σαββόπουλος Γράφτηκε στις ,
Άνοιξη ,καλοκαίρι και οι περισσότερες γυναίκες έχουν ένα άγχος που λέγεται ΜΥΚΗΤΕΣ.
Είναι αλήθεια πως η ζέστη και τα αυξημένα επίπεδα υγρασίας, συνδυαστικά με τα θαλάσσια μπάνια εντείνουν την υγρασία της ευαίσθητης περιοχής .’Ετσι οι κολπίτιδες από μύκητες είναι συχνότερες από ότι το χειμώνα. Τα καλά νέα είναι πως οι κολπίτιδες αυτές δεν πρέπει να φοβίζουν, για 3 βασικούς λόγους:
Πως καλλιεργείται ο καρκίνος
Συγγραφέας Νικολέτα Κοΐνη Γράφτηκε στις ,
Πολλά πράγματα μπορούν να συμβάλουν στον καρκίνο. Οι μελέτες δείχνουν ότι η διατροφή, η άσκηση, οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι περιβαλλοντικές τοξίνες επηρεάζουν την έναρξη, την ανάπτυξη και την πρόοδο του καρκίνου.
Εάν μια δίαιτα που είναι εμπλουτισμένη με θρεπτικά συστατικά γεμάτη ζάχαρη, η έλλειψη άσκησης, το χρόνιο στρες, οι επίμονοι ρύποι και τα βαρέα μέταλλα μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο, θα μπορούσε τότε σε αντιστοιχία μια πυκνή θρεπτική, φυτική διατροφή, μια καλή σωματική δραστηριότητα, οι καλές μεταβαλλόμενες σκέψεις και αντιδράσεις στο άγχος , και η αποτοξίνωση να θεραπεύσει τον κήπο στον οποίο αναπτύσσεται ο καρκίνος;
Η συνήθεια στο ντους που μπορεί να σας προκαλεί τριχόπτωση
Συγγραφέας Άουρα Υφαντή Γράφτηκε στις ,
Η απώλεια μαλλιών επηρεάζει πολλούς άνδρες και ενώ συχνά έχει γενετική – κληρονομική αιτία, μπορεί να φταίει και κάτι άλλο, που δεν το φαντάζεστε.
Πράγματι η τριχόπτωση είναι συχνά κληρονομική. Η φαλάκρα στους άνδρες ή η ανδρογενετική αλωπεκία, η οποία σχετίζεται με τα γονίδια και τις αρσενικές ορμόνες, αντιπροσωπεύει το 95% της τριχόπτωσης στους άνδρες.
Άλλοι λόγοι για την αραίωση των μαλλιών περιλαμβάνουν το άγχος, την αναιμία, την έλλειψη πρωτεϊνών και τα χαμηλά επίπεδα βιταμινών. Ωστόσο, μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό JAMA Dermatology διαπίστωσε ότι δεν υπάρχει σχέση μεταξύ της απώλειας μαλλιών και των επιπέδων τεστοστερόνης στους άνδρες.
Υπέρταση Κύησης και Προεκλαμψία
Συγγραφέας Ιωάννης Κ. Ράπτης Γράφτηκε στις ,
Συχνά στην εγκυμοσύνη εμφανίζεται μια ομάδα διαταραχών που σχετίζονται με την εμφάνιση υψηλής πίεσης. Αυτές είναι:
• Η υπέρταση κύησης
• Η προεκλαμψία (υπέρταση και λεύκωμα στα ούρα)
• Η εκλαμψία (προεκλαμψία με σπασμούς)
• Σύνδρομο HELLP (αιμόλυση, αυξημένα ηπατικά ένζυμα, χαμηλά αιμοπετάλια)
Η αιτια:
Όζοι Θυρεοειδούς
Συγγραφέας Γεώργιος Σακοράφας Γράφτηκε στις ,
Όζοι θυρεοειδούς ανιχνεύονται με την ψηλάφηση σε ποσοστό περίπου 8 % του γενικού πληθυσμού. Αν όμως για την ανίχνευση των όζων χρησιμοποιηθεί υψηλής ευκρίνειας υπερηχογράφημα (που μπορεί να διαγνώσει όζους διαμέτρου έως και 3 mm), τότε το ποσοστό αυτό ανέρχεται σε 50 έως και 70 %. Άρα μιλάμε για ένα πολύ συχνό πρόβλημα.
ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗΣ ΕΠΕΜΒΑΣΗΣ στους όζους θυρεοειδούς είναι οι εξής τρεις:
1.Υποψία κακοήθειας και
Τι είναι λεμφοίδημα
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Ο όρος οίδημα αναφέρεται στην συσσώρευση υπερβολικού ποσού υγρού στα κύτταρα, στους ιστούς και στα όργανα και κλινικά χαρακτηρίζεται από «πρήξιμο». Μεγάλη ποικιλία καταστάσεων μπορεί να καταλήξει σε οίδημα συμπεριλαμβανομένων της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας, της μόλυνσης και του τραυματισμού.
Το λεμφοίδημα μπορεί να οριστεί ως «πρήξιμο» των υποδόριων ιστών ως αποτέλεσμα της παρεμπόδισης των λεμφικών αγγείων ή των λεμφαδένων που καταλήγει σε συσσώρευση μεγάλης ποσότητας λέμφου στην περιοχή.
5 συμβουλές για να αυξήσουμε την ευεξία μας
Συγγραφέας Λίνα Ψούνη Γράφτηκε στις ,
Ανεξάρτητα απο το πόσο πολυάσχολοι είμαστε μπορούμε να βρούμε 5 λεπτά ή λιγότερο, στην καθημερινότητα μας για να προσέξουμε τον εαυτό μας. Παρουσιάζονται 5 συμβουλές:
1. Εξάσκηση στην αναπνοή 3-3-6. Το μόνο που χρειάζεται να κάνουμε είναι να εισπνεύσουμε απο τη μύτη για 3 δευτερόλεπτα, να κρατήσουμε την αναπνοή μας για τα επόμενα τρια και να εκπνεύσουμε για έξι δευτερόλεπτα. Μπορούμε να ασκήσουμε αυτή την τεχνική οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, οπουδήποτε. Σε περίπτωση που δεν μας ταιριάζει το 3-3-6 μπορούμε να πειραματιστούμε με 1-1-2 ή 4-4-8, ανάλογα και με την φυσική κατάσταση που έχει ο καθένας. Αυτό που είναι σημαντικό είναι το ότι η διάρκεια της εκπνοής να είναι μεγαλύτερη απο την εισπνοή.
Βελονισμός του Trigger Point.
Συγγραφέας Δημήτριος Βασιλάκος Γράφτηκε στις ,
Trigger points (σημεία trigger) ονομάζονται τα σημεία με σαφή εντοπισμό και αυξημένη ευαισθησία στην πίεση, σε νευρομυϊκό επίπεδο και σε ψηλαφητή διατεταμένη μυϊκή περιοχή. Πολλοί επιστήμονες, για ερευνητικούς λόγους, προσπάθησαν να παράγουν τεχνητό μυικό πόνο, να χαρτογραφήσουν τις αντανακλάσεις του πόνου σε άλλες περιοχές ή και να θεραπεύσουν τα εμφανιζόμενα μ’αυτόν τον τρόπο Σημεία Trigger με διάφορες τεχνικές.
Έρπης γεννητικών οργάνων
Συγγραφέας Λυγερή Κουρτέση Γράφτηκε στις ,
Ο έρπης των γεννητικών οργάνων προκαλείται από τον ιό HSV (Herpes Simplex Virus) και είναι μια σεξουαλικώς μεταδιδόμενη νόσος. Ο ιός HSV2 μεταδίδεται μέσω της σεξουαλικής επαφής και προσβάλλει το δέρμα ή τους βλεννογόνους των γεννητικών οργάνων. Προκαλεί δερματικά έλκη (ερύθημα, φουσκάλες, πληγές) και μπορεί να βρίσκεται στο δέρμα της γεννητικής περιοχής χωρίς ωστόσο ορατά σημεία λοίμωξης.
Πίστεψε στον εαυτό σου, σκέψου ότι όλοι είμαστε μοναδικοί!
Συγγραφέας Γιάννης Ξηντάρας Γράφτηκε στις ,
Αυτοεκτίμηση είναι αυτό που λέει από μόνη της η λέξη, είναι η εκτίμηση που έχουμε για τον εαυτό μας, είναι η αυτοπεποίθηση που δείχνουμε στον ίδιο μας τον εαυτό, κατά πόσο δηλαδή πιστεύουμε στις δυνατότητές και τις ικανότητές μας. Είναι η δυνατότητα μας να εκφράζουμε αυτό που θέλουμε και να πράττουμε αυτό που αισθανόμαστε χωρίς να φοβόμαστε ότι κάποιος θα μας κρίνει. Με λίγα λόγια είναι η εμπιστοσύνη που έχουμε για τον ίδιο μας τον εαυτό και η σκέψη ότι μπορούμε να τα καταφέρουμε ακόμη και στις πιο δύσκολες καταστάσεις.
Δεν νιώθουμε ανασφάλεια για τις δυνατότητές μας και δεν φοβόμαστε την απόρριψη του έξω κόσμου.
Νιώθετε συνέχεια κούραση;
Συγγραφέας Νικολέτα Κοΐνη Γράφτηκε στις ,
Έχετε προσέξει τη σωματική σας κούραση να επιμένει, δίχως να υποχωρεί με τον ύπνο και την ξεκούραση; Μήπως νιώθετε ανεξήγητους πόνους στους μύες και τις αρθρώσεις σας, χωρίς να πάσχετε από κάποια ρευματολογική ασθένεια;
Νιώθετε συχνά πονοκεφάλους, έντονη σωματική εξάντληση, τρεμούλες και μυαλγίες; Έχετε δυσκολία στο να συγκεντρωθείτε και να φέρετε σε πέρας τις συνηθισμένες σας ασχολίες; Αντιμετωπίζετε προβλήματα μνήμης και ύπνου, καθώς και συμπτώματα κρυολογήματος (π.χ. χαμηλός πυρετός, πρησμένοι λεμφαδένες, ερεθισμένος λαιμός);
Γεροντικοί λεκέδες – Υπερκερατώσεις
Συγγραφέας Παναγιώτης Μάνταλος Γράφτηκε στις ,
Πρόκειται για τις σκούρες επίπεδες κηλίδες (γκρίζα, καφέ ή μαύρα στίγματα) που εμφανίζονται στο δέρμα με την πάροδο της ηλικιας και δημιουργούνται από υπερπαραγωγή μελανίνης, τοπικά. Λέγονται και ηλιακές κηλίδες. Εμφανίζονται συνήθως, στην περιοχή του μετώπου, στους κροτάφους, τα μάγουλα, το πηγούνι, το μπούστο, τη ραχιαία επιφάνεια των χεριών και σε όλα τα σημεία που εκτίθενται στην ηλιακή ακτινοβολία.Οι λεκέδες αυτοί που λέγονται και υπερμελαγχρώσεις, προκαλούνται κυρίως από γενετικούς και ορμονικούς παράγοντες.
Η υπεριώδης ηλιακή ακτινοβολία στις μέρες μας, παίζει επίσης, τον πιο σημαντικό παράγοντα στην δημιουργία της υπερμελάγχρωσης, διότι ο ήλιος αποτελεί τον πιο ισχυρό παράγοντα ενεργοποίησης της υπερπαραγωγής της μελανίνης. Αλλά ακόμη και οι UV ακτινοβολίες που παράγονται τεχνητά στα μηχανήματα solarium έχουν επίδραση στην παραγωγή της μελανίνης.
