Στρες και καρδιαγγειακός κίνδυνος.
Είναι πλέον γνωστό ότι το αυξημένο στρες σχετίζεται με πολλές ασθένειες της καρδιάς συμπεριλαμβανομένης της υπερλιπιδαιμίας, του διαβήτη και της υπέρτασης. Αυξάνει το στρες ...
Στρες και καρδιαγγειακός
Κανέλα: Το Πολύτιμο Μπαχαρικό
Η Δύναμη του να Γνωρίζεις τα
Γιατί η προπόνηση αντιστάσεων
Συμπληρώματα διατροφής και μη
Συμβουλές διατροφής πρίν από τα Χριστούγεννα
Συγγραφέας Μαρία Παρίση Γράφτηκε στις ,
Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και μαζί μ’ αυτά τα γιορτινά τραπέζια με φίλους και συγγενείς . Όλοι ξέρουμε πως θα φάμε και κάτι παραπάνω αυτές τις μέρες , ωστόσο ας μη μείνουμε στην γνωστή σκέψη “Δίαιτα μετά τις γιορτές” . Ας φροντίσουμε αυτές τις λίγες μέρες που απομένουν ως τα Χριστούγεννα , να προσέξουμε την διατροφή και κατά συνέπεια το βάρος μας και να μην προσθέσουμε επιπλέον κιλά στη ζυγαριά με τη δικαιολογία ότι θα τα χάσουμε μετά .
Αδυνάτισμα και βελονισμός!
Συγγραφέας Νικόλαος Λύκος Γράφτηκε στις ,
Η παχυσαρκία είναι μια παθολογική κατάσταση, που χαρακτηρίζεται από τη συγκέντρωση αυξημένου ποσοστού λίπους στο σώμα, ικανού να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία του οργανισμού.
Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας
Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]
Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς βρίσκεται σε [...]
Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο
Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]
Αυχενικό σύνδρομο
Συγγραφέας Νικόλαος Ζερβάκης Γράφτηκε στις ,
Με τον όρο “αυχενικό σύνδρομο“ χαρακτηρίζουμε την ενόχληση ή το συνδυασμό συμπτωμάτων που οφείλεται σε πάθηση των αυχενικών σπονδύλων, μεσοσπονδυλίων δίσκων, αρθρώσεων, νεύρων ή μυών στην περιοχή του αυχένα.
Τα ινομυώματα
Συγγραφέας Κωνσταντίνος Δημητροκάλλης Γράφτηκε στις ,
Τα ινομυώματα (ή λειομυώματα) της μήτρας είναι καλοήθεις συμπαγείς όγκοι, μονήρεις ή πολλαπλοί, του μυϊκού τοιχώματος (μυομήτριο) της μήτρας, σφαιρικού συνήθως σχήματος και σχετικά ελαστικής σύστασης.
Διατήρηση Γονιμότητας
Συγγραφέας Ιωάννης Π. Βασιλόπουλος Γράφτηκε στις ,
Η υπογονιμότητα, εκτός από ιατρογενείς αιτίες, είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τον τρόπο ζωής του ζευγαριού. Σημαντικές παράμετροι σχετιζόμενες με τη γονιμότητα και στα δύο φύλα, είναι η διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους, η άσκηση, η ισορροπημένη διατροφή, η αποφυγή του καπνίσματος, του ποτού και γενικά, εξαρτησιογόνων ουσιών, η μείωση του στρες, ο καλός ύπνος κ.ά.
Εγκυμοσύνη: Πρέπει να κάνω εμβόλιο COVID και γρίπης;
Συγγραφέας Ιάκωβος Σούσης Γράφτηκε στις ,
Πολλές έγκυοι με ρωτούν εάν πρέπει να εμβολιαστούν για COVID και γρίπη και φυσικά εάν είναι ασφαλές για την εγκυμονούσα και το μωρό της.
Εν συντομία η απάντηση είναι «ναι», καθώς ο εμβολιασμός προστατεύει την έγκυο, αλλά και το μωρό της. Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσω να δώσω απαντήσεις στα πιο συχνά ερωτήματα που μου κάνουν εγκυμονούσες, λεχώνες, αλλά και γυναίκες που σκοπεύουν να μείνουν έγκυοι.
Υπερηχογραφική Σαλπιγγογραφία Νέας Γενιάς HyFoSy
Συγγραφέας Γεωργία Μ. Γκορίλα Γράφτηκε στις ,
Η Σαλπιγγογραφία HyFoSy ή Σαλπιγγογραφία με Χρήση Υπερήχων είναι διαγνωστική εξέταση που εφαρμόζεται στην περιοχή της μήτρας και των σαλπίγγων. Πρόκειται για εξέταση που ελέγχει την διαβατότητα των σαλπίγγων γεγονός απαραίτητο για φυσιολογική σύλληψη.
Η ασπιρίνη ως ασπίδα προστασίας των καρδιαγγειακών παθήσεων
Συγγραφέας Αγγελική Δημητρακάκη-Ινέτζη Γράφτηκε στις ,
Οι καρδιακές και οι αγγειακές παθήσεις είναι σημαντικές αιτίες θανάτου, όχι μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής αλλά και σε όλο τον κόσμο. Η ασπιρίνη έχει αποδειχτεί ότι μειώνει τον αριθμό των καρδιαγγειακών παθήσεων σε ασθενείς που δεν γνωρίζουν ότι πάσχουν από αυτές.
Σύμφωνα με την ( AHA) Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία ισχύει η εξής οδηγία:
Διατροφή τα Χριστούγεννα
Συγγραφέας Μαρία Παρίση Γράφτηκε στις ,
Μιας και φτάσαμε στην ομορφότερη περίοδο του χρόνου , αυτή των Χριστουγέννων , εύλογα μας απασχολεί το θέμα της διατροφής στην περίοδο αυτή . Η διατροφή τα Χριστούγεννα έχει το εξής χαρακτηριστικό, οικογενειακά τραπέζια, όμορφες μυρωδιές , παραδοσιακά φαγητά και γλυκά , γλυκά , γλυκά.
Πως να ρίξετε Χοληστερίνη και Τριγλυκερίδια
Συγγραφέας Γιώργος Ζώνιος Γράφτηκε στις ,
Η χοληστερίνη είναι μία κηρώδης λευκή ουσία, που φτιάχνεται από λίπος στον οργανισμό του ανθρώπου και των ζώων. Έτσι, όλα τα είδη κρέατος, τα πουλερικά, τα ψάρια και τα άλλα θαλασσινά, το γάλα και τα προϊόντα του, καθώς επίσης και τα αυγά περιέχουν χοληστερίνη.
Νέες θεραπευτικές μέθοδοι στην βαλβιδοπάθεια
Συγγραφέας Πέτρος Αλτσιτζόγλου Γράφτηκε στις ,
1. Διαδερμική Αντικατάσταση Αορτικής Βαλβίδας (TAVR)
Η στένωση της αορτικής βαλβίδας αποτελεί σήμερα την πιο συχνή βαλβιδοπάθεια σε ηλικίες άνω των 70 ετών. Η συμπτωματική σοβαρή στένωση της αορτικής βαλβίδας συνοδεύεται από ιδιαίτερα επιβαρημένη πρόγνωση, όταν αντιμετωπίζεται μόνο με φαρμακευτική αγωγή, καταλήγοντας σε σοβαρή έκπτωση της λειτουργικότητας της αριστερής κοιλίας, καρδιακή ανεπάρκεια και θάνατο.
Επανάσταση στη Δρεπανοκυτταρική Αναιμία
Συγγραφέας Ανδρούλλα Ελευθερίου Γράφτηκε στις ,
Ο FDA ενέκρινε δυο θεραπείες-ορόσημο για την οριστική θεραπεία της νόσου!
Σε μια πρωτοφανή κίνηση προχώρησε την Παρασκευή ο Αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) με την ταυτόχρονη αδειοδότηση όχι μίας, αλλά δύο καινοτόμων γονιδιακών θεραπειών για άτομα με δρεπανοκυτταρική αναιμία, δημιουργώντας για πρώτη φορά στη σύγχρονη ιστορία βάσιμες ελπίδες ριζικής αντιμετώπισης της σοβαρής αυτής αιματολογικής νόσου.
Πάπρικα
Συγγραφέας Γεωργία Κατσογριδάκη Γράφτηκε στις ,
Η πάπρικα είναι ο στενός συγγενής του τσίλι και του πιπεριού από λαχανικά. Υπάρχουν περί τους 30 τύπους πάπρικας γλυκές και καυτερές. Οι πάπρικες αποξηραίνονται κι αλέθονται. Η πιο γνωστή είναι η γλυκιά πάπρικα καθώς δίνει μια νότα γλυκιά και πιπεράτη στα πιάτα, ενώ τα χρωματίζει σε βαθυκόκκινο χρώμα με φυσικό τρόπο.
Η ανατομία της ζήλειας.
Συγγραφέας Ευστράτιος Παπάνης Γράφτηκε στις ,
Η ζήλεια είναι ένα συναίσθημα τόσο στενά συνυφασμένο με τον έρωτα, που θα μπορούσε να θεωρηθεί θεμελιώδες και αναντικατάστατο συστατικό του. Έχει βιωθεί από όλους, όσους έχουν τρωθεί από τα ιοβόλα βέλη της ύπουλης και πανάρχαιας θεότητας, ενώ αποτέλεσε κίνητρο για παράτολμες και απονενοημένες πράξεις, που ενέπνευσαν την τέχνη όλων των εποχών και πολιτισμών της υδρογείου.
