Πόσο έχουν αυξηθεί οι γεννήσεις στις γυναικών άνω των 50 ετών;
Αύξηση στον μέσο όρο ηλικίας που οι γυναίκες γίνονται για πρώτη φορά μητέρες. Οι γεννήσεις από μητέρες μεγαλύτερης ηλικίας έχουν αυξηθεί τα τελευταία χρόνια. Σύμφωνα με τα στατιστικά ...
Πόσο έχουν αυξηθεί οι
Τι πρέπει να γνωρίζετε για το
Εμβόλιο HPV
Έχω χαμηλή τεστοστερόνη. Τι
Σόγια και σύνδρομο
Πιο όμορφες και λαμπερές για τις γιορτές
Συγγραφέας Αναστασία Δανιήλ-Σεφέρη Γράφτηκε στις ,
Καθώς οι γιορτές πλησιάζουν, όλοι σιγά-σιγά μπαίνουν στο πνεύμα των Χριστουγέννων κάνοντας τις ανάλογες προετοιμασίες. Μεγαλύτερη σημασία όμως έχει η σωστή προετοιμασία του εαυτού μας, για να διώξουμε την κούραση της όψης μας από τη δύσκολη καθημερινότητα.
Σύμφωνα με την πλαστική χειρουργό κυρία Αναστασία Δανιήλ-Σεφέρη, υπάρχει ακόμη αρκετός χρόνος για να ανανεωθεί κάποιος και να σβήσει τον χρόνο που πέρασε. Πρόσωπο, λαιμός, ντεκολτέ, χέρια είναι τα πρώτα σημεία που πρέπει να απασχολούν τον καθένα πάντα.
Με τις νέες μη επεμβατικές τεχνικές γίνονται επαναστατικές θεραπείες ανάπλασης του δέρματος και επιφέρεται πραγματική βελτίωση, δίνοντας μακροχρόνια αποτελέσματα στη γενική υφή του, στις ρυτίδες και στις ουλές.
Η Παιδιατρική στην πράξη
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Παιδιατρικό Κέντρο Αθηνών: 10Ο Ετήσιο Παιδιατρικό Συνέδριο
– Β’ Περίοδος
Αθήνα, 20 Δεκεμβρίου 2017 – Με μεγάλη επιτυχία και συμμετοχή άνω των 400 παιδιάτρων, ολοκληρώθηκε το 10ο Ετήσιο Παιδιατρικό Συνέδριο του Παιδιατρικού Κέντρου Αθηνών, με θέμα: «Η Παιδιατρική στην πράξη – Β’ Περίοδος», στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών. Ο κ. Ανδρέας Μ. Φρετζάγιας, Ομότιμος Καθηγητής Παιδιατρικής Πανεπιστημίου Αθηνών, Επιστημονικός Σύμβουλος Διοίκησης του Παιδιατρικού Κέντρου Αθηνών, ήταν ο Πρόεδρος του διήμερου Συνεδρίου, το οποίο τέλεσε υπό την αιγίδα του Πανελλήνιου Ιατρικού Συλλόγου και του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών.
Δυσκολία Εκσπερμάτισης
Αρκετά συχνά συμβαίνει να δυσκολεύεται κάποιος να εκσπερματίσει ή τελικά να μην εκσπερματίζει, παρά το ότι η στύση του είναι ικανοποιητική. Κάποιοι [...]
Αναθεώρηση της Ανακατασκευής του Πρόσθιου Χιαστού Συνδέσμου
Τι είναι ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος; Ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος είναι ένας από τους τέσσερις μεγαλύτερους συνδέσμους στο γόνατο και βρίσκεται στη [...]
Διατροφικές προτάσεις για τα Χριστούγεννα για άτομα με διαβήτη
Συγγραφέας Χάρης Δημοσθενόπουλος Γράφτηκε στις ,
H εορταστική περίοδος των Χριστουγέννων μπορεί να γίνει μια αρκετά δύσκολη περίοδος για τα άτομα με διαβήτη.
Το φαγητό και τα εορταστικά εδέσματα των Χριστουγέννων αποτελούν μέρος της διασκέδασης στις γιορτές, και δεν υπάρχει λόγος ώστε τα άτομα με διαβήτη να απέχουν πλήρως από τα συγκεκριμένα τρόφιμα.
Πνευμονία
Συγγραφέας Γεώργιος Ι. Τασόπουλος Γράφτηκε στις ,
Τι είναι
Είναι η φλεγμονή των πνευμόνων που προκαλείται από ιούς, βακτήρια, μύκητες και άλλους μικροοργανισμούς
Διακρίνεται σε
-
- Πνευμονία της κοινότητας, δηλαδή η πνευμονία που εκδηλώνεται εκτός νοσοκομείου
- Νοσοκομειακή πνευμονία που είναι η πνευμονία που εκδηλώνεται 48 ώρες μετά την είσοδο του ασθενούς στο νοσοκομείο
Βελονισμός και Αδυνάτισμα
Συγγραφέας Δημήτριος Μαύρος Γράφτηκε στις ,
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερα άτομα καταφεύγουν στον βελονισμό ως μέσον αδυνατίσματος και ελέγχου του σωματικού βάρους.
Με τον συνδυασμό και της αντανακλαστικοθεραπείας (ρεφλεξολογίας) έχουμε βέλτιστο αποτελέσματα.
Το πρώτο σύστημα που επηρεάζουν αυτές οι τεχνικές είναι το ενδοκρινικό.
Υπάρχουν προγράμματα αύξησης της θερμιδικής απαίτησης του εικοσιτετραώρου και με μία σωστή διατροφολογική γραμμή έχουμε ελεγχόμενη απώλεια βάρους.
Πως να μη παρουμε κιλά τις γιορτές
Συγγραφέας Άννα Κορτέση Γράφτηκε στις ,
Κάθε Χριστούγεννα όλοι συγκεντρωνόμαστε γύρω από το γιορτινό τραπέζι κι επιδιδόμαστε σε ένα φαγοπότι άνευ προηγουμένου. Είναι οι σπιτικές πίτες και η γεμιστή γαλοπούλα που μας κάνουν να συνεχίζουμε να τρώμε, ακόμη κι όταν νιώθουμε πως δε χωράει τίποτε άλλο στο στομάχι μας; Είναι τα γλυκά, τα μπισκότα, η ζεστή σοκολάτα τόσο ακαταμάχητα, που μας κάνουν να ξεχνούμε το μέτρο και τις προσπάθειες μιας ολόκληρης χρονιάς για υγιεινή διατροφή;
Θα πρέπει μάλλον να δούμε το διατροφικό ξέσπασμα των Χριστουγέννων συνολικά και να μην το ερμηνεύουμε μονάχα ως μια ευκαιρία για διατροφικά ολισθήματα. Εξάλλου, όλοι μας δε νιώθουμε κάποια στιγμή ότι πιεζόμαστε λόγω των εορτών περισσότερο από όσο μπορούμε να αντέξουμε;
Άγχος και Στέρηση Ρουτίνας
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα κρεατάκια (Επέμβαση Αδενοειδεκτομής)!
Συγγραφέας Ειρήνη Μάντζαρη Γράφτηκε στις ,
Η αδενοειδεκτομή είναι η χειρουργική επέμβαση που ακολουθείται για την αφαίρεση των αδενοειδών εκβλαστήσεων (κρεατάκια), τα οποία βρίσκονται στην περιοχή του ρινοφάρυγγα (πίσω μέρος της μύτης).
Οι αδενοειδείς εκβλαστήσεις παράγουν αντισώματα που βοηθάνε στην καταπολέμηση των λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού. Συνήθως, συρρικνώνονται κατά την περίοδο της όψιμης παιδικής και εφηβικής ηλικίας και συρρικνόνονται πλήρως κατά την ενηλικίωση.
Τι είναι οι αθλητικές κακώσεις;
Συγγραφέας Αναστάσιος Δεληγεώργης Γράφτηκε στις ,
Με τον όρο αθλητικές κακώσεις εννοούμε κάθε τραυματισμό που συμβαίνει κατά την διάρκεια της άθλησης είτε σε επαγγελματικό είτε σε ερασιτεχνικό επίπεδο.
Οι αθλητικές κακώσεις χωρίζονται σε οξείες κακώσεις και σε κακώσεις από υπέρχρηση. Αφορούν συχνότερα τους μυς, τους τένοντες, τα οστά τους, τους συνδέσμους και τον αρθρικό χόνδρο.
Ποια τα αίτια;
Ατυχήματα, κακή προπονητική τεχνική, ακατάλληλος αθλητικός εξοπλισμός, ανεπαρκής προθέρμανση ή υπερπροπόνηση είναι μερικοί από τους παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε έναν τραυματισμό.
Χλαμυδιακή λοίμωξη
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Οι χλαμυδιακές λοιμώξεις είναι λοιμώξεις που μεταδίδονται με τη σεξουαλική επαφή, οι οποίες προκαλούνται από το βακτήριο Chlamydia trachomatis. Είναι λοιμώξεις οι οποίες επηρεάζουν αναλογικά περισσότερο τα νέα άτομα. Αν και οι λοιμώξεις από χλαμύδια μπορεί να αντιμετωπιστούν με αντιμικροβιακή αγωγή, πολλές από αυτές παραμένουν αδιάγνωστες λόγω του υψηλού ποσοστού ασυμπτωματικών ασθενών (70% των γυναικών και πάνω από 50% των ανδρών). Συνήθεις κλινικές εκδηλώσεις είναι στη γυναίκα η τραχηλίτιδα ενώ η λοίμωξη στους άνδρες μπορεί να εντοπιστεί στην ουρήθρα, το φάρυγγα ή τον πρωκτό, ανάλογα με το είδος της σεξουαλικής επαφής.
Η μοναξιά των ανθρώπων
Συγγραφέας Γιάννης Ξηντάρας Γράφτηκε στις ,
Ας ξεκινήσουμε με μία λεξιλογική διάκριση : Αυτή ανάμεσα στις έννοιες της μοναξιάς και της μοναχικότητας.
Η μοναχικότητα αναφέρεται στο να είναι κανείς μόνος, χωρίς συντροφιά, συνήθως με την θέληση του, επειδή επιλέγει να ζει μόνος του, χωρίς παρέα, η τάση απομόνωσης από το κοινωνικό περιβάλλον…
Από την άλλη η έννοια της μοναξιάς είναι περισσότερο αναφορική μιας εσωτερικής κατάστασης. Είναι μία αίσθηση για το πως νοιώθουμε, πως βιώνουμε τον εσωτερικό μας κόσμο. Γι αυτό και μπορεί να νιώθουμε μοναξιά ακόμα κι αν έχουμε σχέσεις ( φίλους, σύζυγο, παιδιά, συνεργάτες..).
Holter ρυθμού: Εργαλείο διάγνωσης μόνο σε σωστά χέρια
Συγγραφέας Ιωάννης Πισιμίσης Γράφτηκε στις ,
Αφορμή για την παρακάτω δημοσίευση αποτελεί πραγματικό περιστατικό που συνέβη πριν από λίγο καιρό στο ιατρείο μου. 80χρονος κύριος λάμβανε εδώ και 3 χρόνια αντιπηκτική αγωγή επειδή σε Holter ρυθμού που είχε τοποθετήσει στο παρελθόν είχε διαγνωσθεί κολπική μαρμαρυγή, μια αρρυθμία στην οποία ο βασικός άξονας της θεραπείας είναι η χορήγηση αντιπηκτικών εφ’ όρου ζωής. Προσήλθε στο ιατρείο μου αναζητώντας κάποια λύση, καθώς ήταν δύσκολο γι’ αυτόν να υποβάλλεται κάθε μήνα στην εξέταση πηκτικότητας του αίματος που απαιτεί η λήψη του συγκεκριμένου φαρμάκου, προσκομίζοντας όλες τις παλαιές εξετάσεις του.
Αντιμετωπίστε την κατάθλιψη των Χριστουγέννων
Συγγραφέας Μίνα Χριστοπούλου Γράφτηκε στις ,
Η κατάθλιψη και το άγχος των Χριστουγέννων είναι πολύ συχνό φαινόμενο. Συνήθως τα προβλήματα ξεκινάνε από το γεγονός ότι υπάρχουν αυξημένες υποχρεώσεις τις ημέρες αυτές και προσδοκίες για το πώς πρέπει να περάσει κάποιος τις γιορτές. Υπάρχει η άποψη ότι πρέπει να κάνουμε κάτι εντυπωσιακό, κάτι πολύ ιδιαίτερο, και όταν κάνουμε κάτι πιο απλό και ίσως και συνηθισμένο, τότε απογοητευόμαστε και θεωρούμε ότι δεν περάσαμε όπως θα «έπρεπε» αυτές τις ημέρες.
Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: ανώδυνη ενδοσκοπική θεραπεία
Συγγραφείς: Γιώργος Τσιλεδάκης & Stefan Haak Γράφτηκε στις ,
Αίτια, συμπτώματα, διαγνωστική διαδικασία και χειρουργικές μεθόδοι αποκατάστασης του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα, με αναφορά στις νέες ενδοσκοπικές μεθόδους θεραπείας.
ECTR: η τελευταία εξέλιξη στην χειρουργική αποκατάσταση του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα.
Πρωτοποριακή ελάχιστα επεμβατική μέθοδος
Η χειρουργική αποκατάσταση του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα διενεργείται πλέον στην κλινική μας μέσω ελάχιστα επεμβατικής – ενδοσκοπικά υποβοηθούμενης μεθόδου.
Τοπική αναισθησία και πολύ μικρή τομή εκτός παλάμης
Τα καλύτερα τρόφιμα για να αποφύγετε το χειμερινό κρυολόγημα
Συγγραφέας Ναταλία Ντελίκου-Μπενέτου Γράφτηκε στις ,
Τη χειμερινή περίοδο παρατηρούμε μια άνοδο σε κρυολογήματα λόγω της παραμονής μας για περισσότερο χρονικό διάστημα σε κλειστούς χώρους και της μεγαλύτερης έκθεσης σε μικρόβια, μια κρίσιμη στιγμή δηλαδή για την άμυνα του οργανισμού από λοιμώξεις.
Το καλό και τακτικό πλύσιμο των χεριών, η επαρκής ξεκούραση αλλά και η ισορροπημένη πρόσληψη των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών μέσω της διατροφής είναι το κλειδί για την προστασία από ασθένειες και λοιμώξεις.
Παρακάτω θα βρείτε μερικά τρόφιμα αλλά και συγκεκριμένα μικροθρεπτικά συστατικά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού:
