Στρες και καρδιαγγειακός κίνδυνος.
Είναι πλέον γνωστό ότι το αυξημένο στρες σχετίζεται με πολλές ασθένειες της καρδιάς συμπεριλαμβανομένης της υπερλιπιδαιμίας, του διαβήτη και της υπέρτασης. Αυξάνει το στρες ...
Στρες και καρδιαγγειακός
Κανέλα: Το Πολύτιμο Μπαχαρικό
Η Δύναμη του να Γνωρίζεις τα
Γιατί η προπόνηση αντιστάσεων
Συμπληρώματα διατροφής και μη
Τα ψάρια στην αρχαία Ελλάδα ήταν ένα άκρως συμβολικό,
Συγγραφέας Γεωργία Κατσογριδάκη Γράφτηκε στις ,
άκρως σημαντικό και άκρως εκτιμώμενο στοιχείο της διατροφής των περισσότερων Ελλήνων!
Οι ιχθύες στην αρχαία Ελλάδα ήταν ένα άκρως συμβολικό, άκρως σημαντικό και άκρως εκτιμώμενο στοιχείο της διατροφής των περισσότερων Ελλήνων της κλασσικής εποχής. Άλλωστε αποτελούν και σήμερα ένα σημαντικό στοιχείο αιγαιακής διατροφής.
Σχιζοφρένεια και Διατροφική θεραπεία
Συγγραφέας Στυλιανή Γερακάκη Γράφτηκε στις ,
Η σχιζοφρένεια είναι σύνθετη λέξη και σημαίνει «σχίσιμο μυαλού».
Προέρχεται από τη συνένωση δύο λέξεων με αρχαία ελληνική ρίζα, τη λέξη «σχίζειν» (διαχωρίζω, σχίζω) και τη λέξη «φρένα» (μυαλό λογική).
Ο όρος πολλές φορές έχει παρερμηνευτεί, καθώς λανθασμένα χρησιμοποιείται για να περιγράψει άτομα που χαρακτηρίζονται ως «διχασμένη προσωπικότητα».
Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας
Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]
Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς βρίσκεται σε [...]
Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο
Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]
Φυλλοειδής Όγκος
Συγγραφέας Νατάσα Παζαΐτη Γράφτηκε στις ,
Τι είναι ο φυλλοειδής όγκος?
Ο φυλλοειδής όγκος είναι ένας σπάνιος ινοεπιθηλιακός όγκος. Προέρχεται δηλαδή και από τα κύτταρα του αδένα του μαστού (επιθήλιο των πόρων και των λόβιων) αλλά και από κύτταρα του συνδετικού ιστού (μεσέγχυμα). Εμφανίζεται ως ψηλαφητό μόρφωμα, ευκίνητο χωρίς να κολλάει στους γύρω ιστούς και στο δέρμα.
Νεφρικό Απόστημα
Συγγραφέας Νικόλαος Α. Μπαφαλούκας Γράφτηκε στις ,
Το νεφρικό απόστημα είναι η πυώδης συλλογή στο νεφρικό παρέγχυμα. Παρατηρείται συχνότερα σε νεφρολιθιασικούς ασθενείς με απόφραξη, σε διαβητικούς ή ακόμη και σε ασθενείς με δυσλειτουργία της ουροδόχου κύστεως.
Η κλινική εικόνα είναι αντίστοιχη με εκείνη των λοιμώξεων του ανώτερου ουροποιητικού. Πριν την ευρεία χρήση των αντιβιοτικών η αιματογενής λοίμωξη με Gram (+) μικρόβια ήταν η συνήθης αιτιολογία ενώ τώρα υπερέχουν οι μολύνσεις με Gram (-) μικρόβια.
Ρευματικός Πυρετός
Συγγραφέας Αντώνης Βραχάτης Γράφτηκε στις ,
Αιτιολογία και Επιδημιολογία Ρευματικού Πυρετού
Ο ρευματικός πυρετός προσβάλει συχνότερα τα παιδιά έχει όμως ειδικό ενδιαφέρον για την καρδιολογία καθώς οι συνέπειες της νόσου αφορούν την καρδιά και την ενήλικο ζωή. Είναι μία νοσολογική οντότης που εμφανίζεται μετά από στρεπτοκοκκικές φαρυγγικές λοιμώξεις. Στις μέρες μας έχει πρακτικά εκριζωθεί, (προσβάλει παιδιά με συχνότητα 1:50000) και τούτο αποδίδεται στις καλύτερες υγειονομικές συνθήκες αν και οι στρεπτοκοκκικές λοιμώξεις δεν έχουν μειωθεί ανάλογα με τη μείωση της νόσου. Κατά διαστήματα υπάρχουν επιδημιολογικές εξάρσεις της νόσου.
H εν τω βάθει τεχνική του βελονισμού υποδεικνύει μεγαλύτερη ανακούφιση στην κεφαλαλγία (πονοκέφαλο) τάσεως
Συγγραφέας Νάβαλης Κωνσταντίνος Γράφτηκε στις ,
Ο εν τω βάθει (βαθύς) βελονισμός παρέχει σημαντική, μακροπρόθεσμη ανακούφιση από την χρόνια κεφαλαλγία τύπου τάσεως (ΚΤΤ), σύμφωνα με νέα έρευνα.
Το αποτέλεσμα μιας τυχαιοποιημένης δοκιμής έδειξε ότι αν και η πλειονότητα των συμμετεχόντων ανέφερε κάποια ανακούφιση από την ΚΤΤ μετά από 8 εβδομάδες θεραπείας βελονισμού, εκείνοι που έκαναν βελονισμό σε βάθος 12,5-20,0 mm ανέφεραν τη μεγαλύτερη μείωση στη συχνότητα και τη σοβαρότητα της κεφαλαλγίας.
Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης
Συγγραφέας Νικολέτα Κοΐνη Γράφτηκε στις ,
Κοιμάστε τουλάχιστον 7-8 ώρες, όμως νιώθετε ότι δεν έχετε ξεκουραστεί αρκετά; Αισθάνεστε τα πόδια σας «κομμένα», παρά τις επαρκείς ώρες ύπνου; Είστε εξουθενωμένος, έπειτα από ελάχιστες ώρες εργασίας; Βλέπετε σιγά-σιγά τις δυνάμεις σας να σάς εγκαταλείπουν;
Όταν καταβάλλεστε διαρκώς από μία αίσθηση μόνιμης κόπωσης, η οποία δεν υποχωρεί ύστερα από ανάπαυση, πρέπει να αναλογιστείτε τις αιτίες. Συνήθως, η χρόνια εξάντληση αποδίδεται στον εξαντλητικό, σύγχρονο τρόπο ζωής, στον ανεπαρκή ύπνο, στις επιβλαβείς διατροφικές συνήθειες, στο άγχος ή στην πολύωρη εργασία.
Εξωσωματική: Μία στις τρεις γυναίκες αποκτά παιδί στον πρώτο κύκλο
Συγγραφέας Ιάκωβος Σούσης Γράφτηκε στις ,
Τουλάχιστον η 1 στις 3 γυναίκες (το 37,1%) που κάνει για πρώτη φορά εξωσωματική γονιμοποίηση αποκτά παιδί, σύμφωνα με νέα έκθεση του Πανεπιστημίου της Νέας Νότιας Αυστραλίας. Το ποσοστό φθάνει στο 53,6%-63% μετά από τρεις κύκλους.
Η αυτοεκτίμηση των παιδιών: 21 συμβουλές.
Συγγραφέας Ευστράτιος Παπάνης Γράφτηκε στις ,
1. Δημιουργήστε περιβάλλοντα, καταστάσεις και συνθήκες για τα παιδιά σας, στις οποίες ξέρετε ότι θα κερδίσουν μικρές, αλλά αδιαμφισβήτητες επιτυχίες
2. Αναγνωρίστε τους το δικαίωμα να κάνουν λάθη, χωρίς να δεχτούν αναγκαστικά κριτική. Αλλά παράλληλα μάθετε τα να επιζητούν δίχως αρνητισμό την κριτική, που ξεκινά από την επισήμανση των καλών, πριν προχωρήσει στην ανάδειξη των σημείων, που επιδέχονται βελτίωση.
Η άσκηση πρέπει να είναι η θεραπεία πρώτης γραμμής για την διαλείπουσα χωλότητα
Συγγραφέας Νάβαλης Κωνσταντίνος Γράφτηκε στις ,
Η δυσφορία στην κνήμη και στους μηρούς κατά τη διάρκεια της βάδισης είναι ένα χαρακτηριστικό της διαλείπουσας χωλότητας, αλλά το να βαδίζουμε περισσότερο – όχι λιγότερο – μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Εμβόλιο πνευμονιοκόκκου: πρέπει να το κάνετε; ποιο από τα δυο;
Συγγραφέας Ηρακλής Αβραμόπουλος Γράφτηκε στις ,
Πρόκειται για ένα πολύ σημαντικό μέτρο πρόληψης που μειώνει αποτελεσματικά τη λοίμωξη από τον πνευμονιόκοκκο. Το εμβόλιο θα πρέπει να γίνεται σε όλους τους ενηλίκους που έχουν αυξημένο κίνδυνο να προσβληθούν από πνευμονιόκοκκο ή να παρουσιάσουν σοβαρές επιπλοκές εάν νοσήσουν. Στα παιδιά είναι ένα εμβόλιο ρουτίνας.
Ρομποτική Ριζική Προστατεκτομή
Συγγραφέας Αλέξανδρος Φιαμέγκος Γράφτηκε στις ,
Σε κάποιους ασθενείς με καρκίνο του προστάτη ενδείκνυται η χειρουργική αφαίρεση του προστάτη. Η χειρουργική αφαίρεση όταν γίνει σε σωστά επιλεγμένο ασθενή και με σωστή χειρουργική μέθοδο προσφέρει πάρα πολύ καλά αποτελέσματα ως προς την αντιμετώπιση του καρκίνου.
Πρόληψη αλλεργίας. Υπάρχει;
Συγγραφέας Ιωάννα Κοντογιωργάκη Γράφτηκε στις ,
Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται ραγδαία αύξηση των αλλεργικών νοσημάτων με σημαντική επίπτωση στην ποιότητα ζωής των ασθενών, ενώ ορισμένες αλλεργίες μπορεί να είναι και απειλητικές για τη ζωή.
Υπάρχει όμως τρόπος να “προλάβουμε” την ανάπτυξη αλλεργιών;
Πρωϊνό και υγεία
Συγγραφέας Δημήτριος Πέτρογλου Γράφτηκε στις ,
Είναι γενικά γνωστό ότι οι διατροφικές μας συνήθειες επηρεάζουν την υγεία μας. Μια πρόσφατη μελέτη παρατήρησης, όμως, γίνεται πιο συγκεκριμένη, αποδεικνύοντας τη ζωτική σημασία του πρωινού γεύματος στην καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού μας συστήματος.
