Στρες και καρδιαγγειακός κίνδυνος.
Είναι πλέον γνωστό ότι το αυξημένο στρες σχετίζεται με πολλές ασθένειες της καρδιάς συμπεριλαμβανομένης της υπερλιπιδαιμίας, του διαβήτη και της υπέρτασης. Αυξάνει το στρες ...
Στρες και καρδιαγγειακός
Κανέλα: Το Πολύτιμο Μπαχαρικό
Η Δύναμη του να Γνωρίζεις τα
Γιατί η προπόνηση αντιστάσεων
Συμπληρώματα διατροφής και μη
Άνοια
Συγγραφέας Νικόλαος Καλαϊτζόγλου Γράφτηκε στις ,
Ο όρος «άνοια» αναφέρεται σε μια σειρά συμπτωμάτων, τα οποία παρουσιάζονται σε άτομα με νοσήματα που καταστρέφουν τα εγκεφαλικά κύτταρα και προκαλούν μια σταδιακή και αργή επιδείνωση των νοητικών ικανοτήτων του ατόμου. Προσβάλλουν δηλαδή την μνήμη, τον λόγο, την κρίση και την συμπεριφορά και οδηγούν σταδιακά σε πλήρη αποδιοργάνωση της ζωής και της προσωπικότητας.
Διουρηθρική Προστατεκτομή
Συγγραφέας Αλέξανδρος Φιαμέγκος Γράφτηκε στις ,
Η διουρηθρική προστατεκτομή είναι μία ελάχιστα επεμβατική χειρουργική μέθοδος που εφαρμόζουμε σε επιλεγμένους ασθενείς που ταλαιπωρούνται από τα συμπτώματα που προκαλεί η καλοήθης υπερπλασία προστάτου.
Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας
Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]
Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς βρίσκεται σε [...]
Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο
Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]
Μια ώρα περπάτημα την εβδομάδα μπορεί να ενισχύσει τη μακροζωία στους ηλικιωμένους
Συγγραφέας Νάβαλης Κωνσταντίνος Γράφτηκε στις ,
Οι ενήλικες ηλικίας 85 ετών και άνω που περπατούσαν μία ώρα ή περισσότερο κάθε εβδομάδα είχαν 40% μειωμένο κίνδυνο θνησιμότητας από κάθε αιτία σε σύγκριση με λιγότερο ενεργείς συνομηλίκους, σύμφωνα με στοιχεία από περισσότερα από 7.000 άτομα.
Υπάρχει ηλικιακό όριο για να ξεκινήσει κάποιος προπόνηση ενδυνάμωσης;
Συγγραφέας Νάβαλης Κωνσταντίνος Γράφτηκε στις ,
Η γήρανση είναι μία από τις μεγαλύτερες απειλές για την ελευθερία και την ανεξαρτησία μας εξαιτίας των αλλαγών στους μύες. Οι ορμόνες του σώματος που είναι υπεύθυνες για τη διατήρηση της μυϊκής μάζας μειώνονται με την αύξηση της ηλικίας.
Τι είναι η κυστεοσκόπηση;
Συγγραφέας Δημήτρης Χατζηχρήστου Γράφτηκε στις ,
Η κυστεοσκόπηση είναι μία διαγνωστική εξέταση που επιτρέπει στο ουρολόγο να εξετάσει το εσωτερικό της ουρήθρας και της ουροδόχου κύστης χρησιμοποιώντας ένα λεπτό εργαλείο που ονομάζεται κυστεοσκόπιο. Το κυστεοσκόπιο αποτελείται από μία πολύ μικρή κάμερα, μια πηγή φωτός και διαθέτει 2 κανάλια, το ένα για την είσοδο υγρού (φυσιολογικού ορού) που γεμίζει σιγά-σιγά τη κύστη, και το άλλο για την είσοδο πολύ λεπτών εργαλείων, συνήθως λαβίδων για βιοψία ή ειδικών καθετήρων (κανάλι εργασίας).
Πρωτεΐνη και γυναικείο σώμα:
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Πώς το αλλάζει και πώς διευκολύνει την απώλεια βάρους;
Η πρωτεΐνη συνδέεται κυρίως με την ανάπτυξη του μυϊκού συστήματος τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Ωστόσο, έχει πολλά ακόμα οφέλη για το ανθρώπινο σώμα, και ιδιαίτερα για το γυναικείο. Με ποιο τρόπο ακριβώς ωφελεί η πρωτεΐνη τις γυναίκες;
Η δίαιτα Κέτο βελτιώνει τη γονιμότητα γυναικών με πολυκυστικές ωοθήκες, σύμφωνα με νέα μελέτη
Συγγραφέας Ιάκωβος Σούσης Γράφτηκε στις ,
Υπολογίζεται ότι το 70%-80% των γυναικών που πάσxoυν από σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών αντιμετωπίζουν πρόβλημα υπογονιμότητας. Όπως έδειξαν τα στοιχεία που συγκέντρωσαν ερευνητές, η διατροφή φαίνεται ότι μπορεί να βελτιώσει τη γονιμότητά τους.
Θρεπτική αξία των μανιταριών
Συγγραφέας Μαρία Παρίση Γράφτηκε στις ,
Αν και τα μανιτάρια κατατάσσονται συχνά στην ίδια κατηγορία με τα λαχανικά, στην πραγματικότητα πρόκειται για κάτι εντελώς διαφορετικό σε σχέση με αυτά. Πρόκειται για μύκητες που αναπτύσσονται σε σκιερό και υγρό περιβάλλον, πάνω σε κάποια θρεπτική βάση, όπως είναι το ξύλο (κορμοί δένδρων), το φυτόχωμα και πολλά άλλα.
Τα ενδοφλέβια σκιαγραφικά, αντίθετα από ότι νομίζαμε μέχρι τώρα,
Συγγραφέας Ηρακλής Αβραμόπουλος Γράφτηκε στις ,
δεν είναι επικίνδυνα σε άτομα με νεφρική νόσο!
Αυτές οι ουσίες φαίνονται γενικά ασφαλείς, ακόμη και σε ασθενείς με μειωμένη νεφρική λειτουργία.
Σε ασθενείς με νεφρική νόσο, οι κίνδυνοι που σχετίζονται με τα ενδοφλέβια ιωδιούχα σκιαγραφικά που χορηγούνται για την αξονική τομογραφία (CT) ή τα σκιαγραφικά με βάση το γαδολίνιο για τη μαγνητική τομογραφία (MRI) δεν είναι τόσο υψηλοί όσο μέχρι τώρα πιστεύαμε.
Προστάτης: Η ουσία της πρώιμης διάγνωσης
Συγγραφέας Αλέξανδρος Φιαμέγκος Γράφτηκε στις ,
Προτού κάποιος προχωρήσει σε συμβουλές για «προληπτικές» εξετάσεις για τον καρκίνο του προστάτη θα πρέπει να διευκρινιστούν κάποιες βασικές έννοιες:
1.Ο όρος «προληπτικός έλεγχος» είναι εννοιολογικά λάθος γιατί δεν αφορά την πρόληψη εμφάνισης της ασθένειας αλλά την πρωϊμότερη, χρονικά (όχι κατ’ ανάγκη και σε πρωϊμότερο στάδιο) διάγνωσή της
Παχυσαρκία: Άσκηση και ποιοτικός ύπνος βοηθούν στη διατήρηση της απώλειας βάρους
Συγγραφέας Νάβαλης Κωνσταντίνος Γράφτηκε στις ,
Η άσκηση βελτιώνει τον ύπνο και, μαζί, βοηθούν στη διατήρηση της απώλειας βάρους σε άτομα με παχυσαρκία, αποδεικνύει μια νέα μελέτη.
«Τα αποτελέσματα μας δείχνουν ότι υπάρχουν πολλές μεταβλητές που επηρεάζουν την ανάκτηση του χαμένου βάρους», δήλωσε η Signe Torekov, PhD, από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης, η οποία παρουσίασε τα ευρήματα στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία 2022 κατά τη διάρκεια συνέντευξης Τύπου.
Παιδοαλλεργιολογία
Συγγραφέας Ιωάννα Κοντογιωργάκη Γράφτηκε στις ,
Οι αλλεργίες είναι οι συχνότερες αιτίες χρόνιων νοσημάτων και συχνά οι κύριες αιτίες σοβαρών οξέων αντιδράσεων στα παιδιά. Είναι αδιαμφισβήτητο γεγονός ότι η συχνότητα των αλλεργικών νοσημάτων στα παιδιά, έχει αυξηθεί με δραματικούς ρυθμούς στις μέρες μας. Περίπου 1 στα 3 παιδιά εμφανίζει κάποια αλλεργική πάθηση.
Καρδιακή ανεπάρκεια αναγνωρίζοντας τα συμπτώματα
Συγγραφέας Ιωάννης Τζανογιώργης Γράφτηκε στις ,
Δεν είναι λίγες οι φορές στο καρδιολογικό ιατρείο να ερχόμαστε αντιμέτωποι με ασθενείς που περιγράφουν συμπτώματα καρδιακής ανεπάρκειας.
Δεν είναι όμως και λίγες οι φορές που τα συμπτώματα αυτά αποδίδονται εσφαλμένα στην ηλικία ή σε άλλους λιγότερο σημαντικούς παράγοντες.
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το πρώτο χάπι κατά της επιλόχειας κατάθλιψης
Συγγραφέας Ιάκωβος Σούσης Γράφτηκε στις ,
Ο αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων ενέκρινε τη ζουρανολόνη, το πρώτο χάπι για την επιλόχεια κατάθλιψη, το οποίο μάλιστα έχει αποτελέσματα μέσα σε 3 μέρες.
Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι μία σοβαρή ψυχολογική διαταραχή,από την οποία πάσχει η 1 στις 7 γυναίκες μετά τον τοκετό. Εμφανίζεται τις πρώτες εβδομάδες ή μήνες μετά τη γέννα.
