Αναπνευστικές παθήσεις & ομοιοπαθητική
Η ομοιοπαθητική έχει μερικές από τις καλύτερες θεραπείες για τη θεραπεία οξειών συμπτωμάτων διαφορετικών αναπνευστικών λοιμώξεων. Η χρήση της Ομοιοπαθητικής για αυτές τις λοιμώξεις είναι ...
Αναπνευστικές παθήσεις &
Πόσο έχουν αυξηθεί οι
Τι πρέπει να γνωρίζετε για το
Εμβόλιο HPV
Έχω χαμηλή τεστοστερόνη. Τι
Τί έχετε ακούσει για το γλυκαιμικό δείκτη;
Συγγραφέας Φωτεινή Τσαγκαράκη Γράφτηκε στις ,
Η έννοια του γλυκαιμικού δείκτη είναι κάτι που τα τελευταία χρόνια έχει εισέλθει δυναμικά στην διατροφή μας. Σχεδόν στη πλειοψηφία των συσκευασμένων τροφίμων αναγράδεται στις ετικέτες τους ο γλυκαιμικός δείκτης.
Έχουμε όμως καταλάβει τι ακριβώς είναι αυτός ο νέος όρος που μπήκε στη διατροφή μας;
Όλοι γνωρίζουμε ότι τα βασικά συστατικά των τροφίμων είναι οι πρωτεϊνες, οι υδατάνθρακες, τα λίπη και οι φιτικές ίνες.
Πώς η διατροφή, θα αντιμετωπίσει τον ιό των κονδυλωμάτων…
Συγγραφέας Νικόλαος Κριαράς Γράφτηκε στις ,
Πρίν αναφερθώ, εκτενώς στην προσέγγιση της διατροφής στην εν λόγω ασθένεια, κρίνω σκόπιμο να γίνει μία σύντομη ανασκόπηση του τι είναι ο συγκεκριμένος ιός και τον επιπολασμό του.
Ο HPV (Human papilloma virus, Ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων) είναι ένας ιός που βασίζεται στο DNA (dsDNA) και μολύνει το δέρμα και τις βλεννογόνους μεμβράνες των ανθρώπων και ορισμένων ζώων.
Η χρήση πορνογραφικού υλικού από το ζευγάρι
Ποιες οι επιπτώσεις της χρήσης πορνογραφικού υλικού από άτομα που έχουν ερωτική σχέση; Ενώ η πλειοψηφία των μελετών έχει ασχοληθεί με τα άτομα που έχουν [...]
Δυσκολία Εκσπερμάτισης
Αρκετά συχνά συμβαίνει να δυσκολεύεται κάποιος να εκσπερματίσει ή τελικά να μην εκσπερματίζει, παρά το ότι η στύση του είναι ικανοποιητική. Κάποιοι [...]
6 SOS στην επικοινωνία με τα παιδιά.
Συγγραφέας Γιάννης Ξηντάρας Γράφτηκε στις ,
Στην καθημερινή επαφή με τα παιδιά μας υπάρχουν πολλές επικοινωνιακές ρουτίνες. Άλλες τις γνωρίζουμε από πριν, άλλες τις μαθαίνουμε σιγά-σιγά. Σημασία έχει να τις πιστέψουμε και ο καθένας να καταλάβει για τον εαυτό του την βαθύτερη αξία των νοημάτων που κρύβουν…
Και πάνω από όλα την αξία της ίδιας της επικοινωνίας: Να προσεγγίζουμε τα παιδιά μας μιλώντας μαζί τους για όλα όσα τους αφορούν, τις χαρές και τις λύπες, τις επιτυχίες και τις αποτυχίες, τις ανησυχίες και τις αγωνίες τους.
Ποιος θεραπευτικός συνδυασμός ανακουφίζει καούρα, δυσκοιλιότητα, διάρροια και φούσκωμα;
Συγγραφέας Γεράσιμος Μάντζαρης Γράφτηκε στις ,
Στομαχική καούρα, δυσκοιλιότητα, διάρροια και τυμπανισμός, επηρεάζουν καθημερινά πολλούς εξ ημών, κι ας κάνουμε προσπάθεια να το κρύψουμε. Οι λύσεις που επιλέγουμε να ανακουφιστούμε, άλλες φορές έχουν αποτέλεσμα, άλλες πάλι όχι. Ο Γεράσιμος Μάντζαρης*, Γαστρεντερολόγος, μας αναλύει τα αίτια των συχνότερων γαστρεντερικών συμπτωμάτων, αλλά και ποια είναι η ορθή αντιμετώπισή τους.
Ποιες διατροφικές επιλογές μας προσφερουν μακροζωία;
Συγγραφέας Ευάγγελος Φουστέρης Γράφτηκε στις ,
Η μακροζωία είναι ένα πολύ σύνθετο φαινόμενο, δεδομένου ότι είναι πολλοί οι παράγοντες που επηρεάζουν τις φυσιολογικές οδούς της γήρανσης και το προσδόκιμο ζωής, όπως το περιβάλλον, η συμπεριφορά, οι κοινωνικο-δημογραφικοί παράμετροι, αλλά πρωτίστως οι διατροφικές συνήθειες. Ειδικότερα, η διατροφή έχει αναγνωριστεί ότι έχει σημαντικό αντίκτυπο στη συνολική θνησιμότητα και νοσηρότητα, με βασικό ρόλο στην επέκταση του προσδόκιμου ζωής.
Ολη η κρυφή αλήθεια για το γαλακτικό οξύ…
Συγγραφέας Άρης Γ. Μύρκος Γράφτηκε στις ,
Πριν συνεχίσεις να διαβάζεις θα πρέπει να κατανοήσεις ότι η έννοια “γαλακτικό οξύ” δεν υφίσταται.
Οξέα είναι τα υδρογόνα τα οποία συγκεντρώνονται στο αίμα κατά την διάρκεια έντονης άσκησης και είναι η αιτία για τη μείωση του ph του αίματος και την αναστολή των κυτταρικών διεργασιών, με αποτέλεσμα την κόπωση και την λήξη της σωματικής άσκησης.
Υπάρχει πρόληψη και αποτελεσματική συντηρητική αντιμετώπιση για τις Ευρυαγγείες;
Συγγραφέας Θεόδωρος Ι. Κώστας Γράφτηκε στις ,
Η πρόληψη για την αποφυγή εμφάνισης νέων ευρυαγγειών ή για την επιδείνωση των ήδη υπαρχόντων βρίσκεται σε απόλυτη ταύτιση με την αντίστοιχη της Φλεβικής Ανεπάρκειας και περιλαμβάνει βασικά την τροποποίηση έκθεσης στους προδιαθεσικούς γι’ αυτή παράγοντες που δεν είναι άλλη από:
Οι Υπερτρoφές και η Σημασία τους στην Υγεία μας
Συγγραφέας Άννα Χριστίνα Κονή Γράφτηκε στις ,
Τα βιολογικά κουλουράκια Nutribakes είναι πλούσια σε «υπερτροφές» και είναι ένα υπέροχο σνακ για όλες τις ώρες της ημέρας.
Πρόπτωση μιτροειδούς: Μύθοι και αλήθειες.
Συγγραφέας Ιωάννης Πισιμίσης Γράφτηκε στις ,
Η πρόπτωση της μιτροειδούς βαλβίδας είναι μια σχετικά συχνή καρδιακή πάθηση που χαρακτηρίζεται από μια εκ κατασκευής χαλαρή δομή των γλωχίνων της βαλβίδας με αποτέλεσμα κατά της συστολή της αριστερής κοιλίας να οπισθοχωρούν λίγο προς τον αριστερό κόλπο.
Τι ακριβώς είναι η νόσος Κοιλιοκάκη;
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η Kοιλιοκάκη (Coeliac ή Celiac Disease) είναι μία από τις συνηθέστερες, συνδεδεμένες γενετικά, ασθένειες στην Ευρώπη η οποία προκαλείται από δυσανεξία στη γλουτένη, μία πρωτεΐνη που περιέχεται στο σιτάρι, το κριθάρι και τη σίκαλη. Κάποια άτομα με κοιλιοκάκη αντιδρούν επίσης και στη βρώμη. Πρόκειται για μία εφ’ όρου ζωής πάθηση, με πιθανές επιδράσεις σε ολόκληρο το σώμα.
Η γλουτένη προκαλεί αλλοιώσεις στον βλεννογόνο του λεπτού εντέρου, προκαλώντας μεταξύ άλλων και μερική ή ολική ατροφία (επιπέδωση) των λαχνών, εμποδίζοντας τη φυσιολογική πέψη και απορρόφηση του φαγητού.
5 σημαντικά θρεπτικά συστατικά για χορτοφάγους και από που θα τα πάρουμε
Συγγραφέας Ναταλία Ντελίκου-Μπενέτου Γράφτηκε στις ,
Ανεξάρτητα από την κατηγορία του χορτοφάγου στην οποία ανήκετε, είναι σημαντικό να καταναλώνετε μια ποικιλία από δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ξηρούς καρπούς και σπόρους.
Συμφυτική θυλακίτιδα ή Παγωμένος Ώμος
Συγγραφέας Εμμανουήλ Μπριλάκης Γράφτηκε στις ,
Ο παγωμένος όμως είναι μια πάθηση κατά την οποία μειώνεται η δυνατότητα της κίνησης της άρθρωσης του ώμου με αποτέλεσμα να υπάρχει σημαντική δυσκαμψία. Αιτία είναι η δημιουργία συμφύσεων ως αποτέλεσμα παρατεινόμενης φλεγμονής.
Λιπαρό δέρμα: ενυδάτωση
Συγγραφέας Κατερίνα Χειλαδάκη Γράφτηκε στις ,
Είναι γεγονός ότι το λιπαρό δέρμα δεν έχει πάντοτε ανάγκη ενυδάτωσης, επειδή η ίδια η λιπαρότητα του αποτελεί ένα φυσικό τρόπο ενυδάτωσης.
Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι τα λιπαρά δέρματα δεν ξηραίνονται και δεν αφυδατώνονται! λιπαρό δέρμα προκαλείται όταν οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν περισσότερο σμήγμα από το κανονικό, με αποτέλεσμα το δέρμα να φαίνεται λαμπερό ή λιπαρό.
Φυσική Άσκηση: Το κλειδί για την υγεία και ισορροπία του οργανισμού
Συγγραφέας Χριστιάνα Γ. Παυλίδου Γράφτηκε στις ,
Η φυσική άσκηση είναι το κλειδί για την υγεία του οργανισμού μαζί με μια ισορροπημένη διατροφή βασισμένη στην ποικιλία τροφίμων.
Οι επιστήμονες συνιστούν την καθημερινή σωματική δραστηριότητα μαζί με τη σωστή διατροφή ώστε να υπάρχει ισορροπία του σωματικού βάρους. Ένα ισοζύγιο ενέργειας το οποίο βασίζεται στην σχέση των θερμίδων που εισάγονται με τις τροφές,
και αυτών που καταναλώνονται με τη σωματική άσκηση είναι το βασικό στοιχείο για την αποφυγή πρόσληψης σωματικού βάρους.
