Κανέλα: Το Πολύτιμο Μπαχαρικό για Υγεία και Γεύση
Η κανέλα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα μπαχαρικά, το οποίο χρησιμοποιείται τόσο στην κουζίνα όσο και στη φαρμακευτική εδώ και αιώνες. Το μοναδικό της άρωμα και η χαρακτηριστική της γεύση την ...
Κανέλα: Το Πολύτιμο Μπαχαρικό
Η Δύναμη του να Γνωρίζεις τα
Γιατί η προπόνηση αντιστάσεων
Συμπληρώματα διατροφής και μη
Διατροφή Αντι -στρες.
Πόσο επικίνδυνος είναι ο παρβοϊός για τις εγκυμονούσες και τα έμβρυά τους;
Συγγραφέας Ιωάννης Π. Βασιλόπουλος Γράφτηκε στις ,
Το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου Νοσημάτων (ECDC) επεσήμανε σε πολλές χώρες της Ευρώπης μια σημαντική αύξηση των περιστατικών λοίμωξης από τον παρβοϊό Β19 την περίοδο από τα τέλη του 2023 ως το πρώτο τρίμηνο του 2024.
Τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη:
Συγγραφέας Αναστασία Μοσχοβάκη Γράφτηκε στις ,
Συντελούν στη βελτιστοποίηση του μεταβολισμού!
Ο γλυκαιμικός δείκτης εισήχθη στην κλινική πράξη για να βοηθήσει τους ανθρώπους με μεταβολικά προβλήματα, αυξημένο σάκχαρο ή περιττά κιλά να κάνουν σωστότερες επιλογές τροφίμων αποφεύγοντας τρόφιμα, τα οποία αυξάνουν απότομα την γλυκόζη στο αίμα.
Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς βρίσκεται σε [...]
Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο
Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]
Λίπος στο συκώτι
Λίπος στο συκώτι: Τι είναι; Το λίπος στο συκώτι, γνωστό και ως ηπατική στεάτωση, είναι μια κατάσταση στην οποία υπερβολική ποσότητα λίπους εναποτίθεται [...]
4 μύθοι για τις δίαιτες αδυνατίσματος
Συγγραφέας Κάλλια Γιαννιτσοπούλου Γράφτηκε στις ,
Ευεργετικές και καταστροφικές επιπτώσεις στο μεταβολισμό και στην υγεία μας
Κυκλοφορούν πολλά γύρω από το θέμα της δίαιτας. Όλοι μας έχουμε ακούσει “ιστορίες επιτυχίας” γύρω από αυτό το θέμα.
Η δίαιτα του αστροναύτη, η χημική δίαιτα, η δίαιτα αστραπή, η.. δίαιτα του ανανά και πάει λέγοντας.
Λαπαροσκοπική χειρουργική στην εγκυμοσύνη: Υπάρχουν κίνδυνοι ή όχι;
Συγγραφέας Μιλτιάδης Αγγελόπουλος Γράφτηκε στις ,
Τα πλεονεκτήματα της λαπαροσκοπικής χειρουργικής που απολαμβάνουν οι μη έγκυες γυναίκες, εφαρμόζονται σχεδόν αυτούσια και στις εγκυμονούσες. Παρόλα αυτά, στο παρελθόν η τεχνική αυτή δεν ήταν προτιμητέα, καθώς υπήρχαν προβληματισμοί για την ασφάλειά της ως προς το έμβρυο (αύξηση ενδοκοιλιακής πίεσης, απορρόφηση CO2, τραυματισμός).
Τροφικές δηλητηριάσεις και η αντιμετώπισή τους.
Συγγραφέας Σοφία Ελευθερίου Γράφτηκε στις ,
Το καλοκαίρι και την άνοιξη, εξαιτίας της αυξημένης θερμοκρασίας, αυξάνεται και ο κίνδυνος των τροφικών δηλητηριάσεων. Με ποιο τρόπο, όμως, εκδηλώνονται οι τροφικές δηλητηριάσεις, ποια τα κυρίαρχα συμπτώματα, ποια τα πιο επικίνδυνα τρόφιμα και τι πρέπει να κάνουμε σε περίπτωση που πάθουμε μια τροφική δηλητηρίαση;
Αναπνευστικές παθήσεις & ομοιοπαθητική
Συγγραφέας Μεχρνταντιάν Μέχρνταντ Γράφτηκε στις ,
Η ομοιοπαθητική έχει μερικές από τις καλύτερες θεραπείες για τη θεραπεία οξειών συμπτωμάτων διαφορετικών αναπνευστικών λοιμώξεων. Η χρήση της Ομοιοπαθητικής για αυτές τις λοιμώξεις είναι ευεργετική καθώς δεν έχει παρενέργειες.
Επιστροφή στα σχολεία και φθινοπωρινά κρυολογήματα: Πώς να τα αντιμετωπίσετε;
Συγγραφέας Νίκος Βουδούρης Γράφτηκε στις ,
Με την επιστροφή των παιδιών στα σχολεία κάθε φθινόπωρο, το κρυολόγημα αποτελεί μια κοινή πρόκληση για πολλές οικογένειες.
Η στενή επαφή των παιδιών στις τάξεις, σε συνδυασμό με τις εποχιακές ιώσεις, αυξάνει τον κίνδυνο κρυολογημάτων και άλλων λοιμώξεων.
Πόσο έχουν αυξηθεί οι γεννήσεις στις γυναικών άνω των 50 ετών;
Συγγραφέας Ιωάννης Π. Βασιλόπουλος Γράφτηκε στις ,
Αύξηση στον μέσο όρο ηλικίας που οι γυναίκες γίνονται για πρώτη φορά μητέρες.
Οι γεννήσεις από μητέρες μεγαλύτερης ηλικίας έχουν αυξηθεί τα τελευταία χρόνια. Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία από τις υπηρεσίες της Μ. Βρετανίας, ενώ οι γεννήσεις από γυναίκες άνω των 50 ετών εξακολουθούν να είναι σχετικά σπάνιες, μόλις το 0,04% όλων των γεννήσεων στην Αγγλία από το 2019-21, ο αριθμός αυξάνεται.
Τι πρέπει να γνωρίζετε για το (CLA)
Συγγραφέας Κάλλια Γιαννιτσοπούλου Γράφτηκε στις ,
ΣΥΖΕΥΓΜΕΝΟ ΛΙΝΟΛΕΙΚΟ ΟΞΥ (CLA) : MYΘΟΙ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ!
Ο όρος ‘συζευγμένο λινολεϊκό οξύ’ ή αλλιώς CLA αναφέρεται σε ένα σύνολο λιπαρών οξέων με 18 άτομα άνθρακα και 2 συζευγμένους διπλούς δεσμούς, σε αντίθεση με το λινολεϊκό οξύ που δεν έχει διπλούς δεσμούς.
Έχω χαμηλή τεστοστερόνη. Τι πρέπει να κάνω;
Συγγραφέας Ηρακλής Αβραμόπουλος Γράφτηκε στις ,
Οι κίνδυνοι και τα οφέλη της θεραπείας για χαμηλή τεστοστερόνη σε κάθε άνθρωπο διαφέρουν. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό γνώστη του προβλήματος για να κάνετε τη σωστή επιλογή.
Τι είναι η τεστοστερόνη;
Η τεστοστερόνη είναι μια ορμόνη που παράγεται κυρίως από τους όρχεις και είναι η κύρια ορμόνη του φύλου στους άνδρες.
Η ομοιοπαθητική ιατρική επιστήμη
Συγγραφέας Μεχρνταντιάν Μέχρνταντ Γράφτηκε στις ,
Η Ομοιοπαθητική είναι σήμερα μια επίσημη θεραπευτική σε πολλές χώρες της Ευρώπης. Στην Αγγλία είναι στις κοινωνικές ασφαλίσεις (ιδιαίτερη προτίμηση στην Ομοιοπαθητική δείχνει η βασιλική οικογένεια).
Εμβόλιο HPV
Συγγραφέας Κωνσταντίνος Δημητροκάλλης Γράφτηκε στις ,
Το εμβόλιο για τον HPV ιό αποτελεί έναν από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους πρόληψης της μόλυνσης από συγκεκριμένες μορφές του ιού.
Η μόλυνση από τον HPV ιό (ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων) αποτελεί το συχνότερο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα στις μέρες μας.
Σόγια και σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
Συγγραφείς: Μιλτιάδης Αγγελόπουλος & Παναγιώτης Χαλβατσιώτης Γράφτηκε στις ,
Έχει θέση η διατροφή με σόγια στη βελτίωση της εικόνας του ΣΠΩ;
Στις γυναίκες με το Σύνδρομο των Πολυκυστικών Ωοθηκών (ΣΠΩ), που είναι μια ετερογενής μεταβολική διαταραχή ασαφούς αιτιολογίας και αποτελεί σημαντικό αίτιο ανωμαλίας της ωορρηξίας και της εμμήνου ρύσεως, παρατηρούνται υψηλά επίπεδα ανδρογόνων.
Γιατί ο εμβολιασμός της εγκύου με το εμβόλιο του κοκκύτη είναι απαραίτητος
Συγγραφέας Ιωάννης Π. Βασιλόπουλος Γράφτηκε στις ,
Οι έγκυες πρέπει να εμβολιαστούν για την προστασία των μωρών που θα γεννήσουν.
Σύμφωνα με Δελτίο Τύπου του ΕΟΔΥ, καταγράφεται σημαντική αύξηση του αριθμού των κρουσμάτων κοκκύτη εντός του 2024. Το ίδιο φαινόμενο παρατηρείται και σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες.
