Τροφικές δηλητηριάσεις και η αντιμετώπισή τους.
Το καλοκαίρι και την άνοιξη, εξαιτίας της αυξημένης θερμοκρασίας, αυξάνεται και ο κίνδυνος των τροφικών δηλητηριάσεων. Με ποιο τρόπο, όμως, εκδηλώνονται οι τροφικές δηλητηριάσεις, ποια τα ...
Τροφικές δηλητηριάσεις και η
Επιστροφή στα σχολεία και
Αναπνευστικές παθήσεις &
Πόσο έχουν αυξηθεί οι
Τι πρέπει να γνωρίζετε για το
Εμβόλιο HPV
Η Yoga στη ζωή μας!
Συγγραφέας Θεοδώρα Τζαλονίκου Γράφτηκε στις ,
Τί είναι η Yoga;
Η Yoga είναι μία αρχαία Ινδική φιλοσοφία. Είναι η αρχαιότερη μέθοδος πνευματικής και σωματικής ανάπτυξης στον κόσμο. Η λέξη ‘Yoga’ προέρχεται από τη σανσκριτική ρίζα ‘yui’ που σημαίνει ‘ένωση’ και η πρακτική της ξεκίνησε πριν από περίπου 5 χιλιάδες χρόνια.
Ασκήσεις για εγκυούλες στο γραφείο!
Συγγραφέας Ιωάννα Βαπορίδη Γράφτηκε στις ,
Είναι λογικό μετά από αρκετές ώρες στο γραφείο να αρχίσετε να νιώθετε άβολα, πόσο μάλλον μια έγκυος που δουλεύει πολύ.
Παρακάτω αναφέρονται μερικές απλές ασκήσεις, που μπορείτε να κάνετε καθημερινά στο γραφείο σας.
Η χρήση πορνογραφικού υλικού από το ζευγάρι
Ποιες οι επιπτώσεις της χρήσης πορνογραφικού υλικού από άτομα που έχουν ερωτική σχέση; Ενώ η πλειοψηφία των μελετών έχει ασχοληθεί με τα άτομα που έχουν [...]
Δυσκολία Εκσπερμάτισης
Αρκετά συχνά συμβαίνει να δυσκολεύεται κάποιος να εκσπερματίσει ή τελικά να μην εκσπερματίζει, παρά το ότι η στύση του είναι ικανοποιητική. Κάποιοι [...]
Παιδική διατροφή και δυσκοιλιότητα
Συγγραφέας Ειρήνη Μπαμπαρούτση Γράφτηκε στις ,
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα σχετικά κοινό και ενοχλητικό πρόβλημα μεταξύ των παιδιών στην Ελλάδα και είναι κάτι που εάν αντιμετωπιστεί νωρίς μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο προβλημάτων στην μετέπειτα ζωή τους.
Εξέταση αίματος προβλέπει την πρεοεκλαμψία
Συγγραφέας Ελένη Κοντογιάννη Γράφτηκε στις ,
Η προεκλαμψία παρουσιάζεται στο 2-5% των εγκύων και συνήθως συνδέεται με υψηλή αρτηριακή πίεση και αυξημένη ποσότητα πρωτεΐνης στα ούρα. Είναι μία από τις κύριες αιτίες επιπλοκών στην εγκυμοσύνη. Η διάγνωση της προεκλαμψίας γίνεται πολλές φορές όταν είναι πλέον πολύ αργά και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνη για τη μητέρα και το μωρό.
Αυξητική Μαστοπλαστική.Ενθέματα ή λίπος;
Συγγραφείς: Γρηγόρης Γεωργιάδης & Ανέστης Ισαακίδης Γράφτηκε στις ,
Η Αυξητική Μαστοπλαστική είναι η πιο συχνή επέμβαση Πλαστικής Αισθητικής Χειρουργικής.Τα τελευταία 15-20 χρόνια τόσο στην Αμερική όσο και στην Ευρώπη έρχεται πρώτη σε συχνότητα.Πολύς λόγο έχει γίνει τα τελευταία χρόνια για την χρήση λίπους για την αύξηση του μεγέθους των μαστών. Παραδοσιακά χρησιμοποιούνται ενθέματα σιλικόνης για τον λόγο αυτό.
Mέτρα προφύλαξης για τους καρδιοπαθείς κατά τους καλοκαιρινούς μήνες
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Τα άτομα που πάσχουν από καρδιοπάθειες αποτελούν ευπαθή ομάδα πληθυσμού. Είναι καλό να αποφεύγουν τις υπερβολές, ενώ επιβάλλεται να ακολουθούν συγκεκριμένους κανόνες. Οι καρδιοπαθείς θα πρέπει να γνωρίζουν ότι τους καλοκαιρινούς μήνες ενδέχεται να χρειαστεί τροποποίηση των δόσεων των φαρμάκων τους ή και αλλαγή των φαρμάκων που λαμβάνουν.
Ακτινίδιο… σε τι μας ωφελεί!!!
Συγγραφέας Νικόλαος Κριαράς Γράφτηκε στις ,
Ένα απο τα αγαπημένα φρούτα του χειμώνα είναι το ακτινίδιο.
Πέραν του χειμώνα, αγαπημένο είναι και απο τον ανθρώπινο οργανισμό, λόγω του ότι προσφέρει πλειάδα θρεπτικών συστατικών, απαρραίτητα για την ευρυθμή λειτουργία του οργανισμού.
Άσκηση και πνεύμονες – Ενδείξεις και οφέλη
Συγγραφέας Ασημίνα Ζανιά -Τσιμάρα Γράφτηκε στις ,
Στα άρθρα που αναφέρθηκαν στην παχυσαρκία τονίστηκε ο σπουδαίος ρόλος της διατροφής στη διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους.Η άσκηση είναι ο έτερος παράγοντας ενίσχυσης της σωματικής ευεξίας.
Εμμηνόπαυση. Γιατί νιώθω έτσι?
Συγγραφέας Eιρήνη Καφίρη Γράφτηκε στις ,
Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική περίοδος στη ζωή όλων των γυναικών που σηματοδοτεί μεγάλες σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές για την κάθε γυναίκα. Οι αλλαγές αυτές οφείλονται κατά βάση στην μεταβολή της έκκρισης κάποιων πολύ σημαντικών ορμονών, όπως τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη, λόγω πτώσης της λειτουργίας των ωοθηκών και της ικανότητας αναπαραγωγής εν γένει.
Γνωρίζοντας τις ομάδες τροφίμων
Συγγραφέας Ελένη Βαϊκούση Γράφτηκε στις ,
Το κλειδί μιας σωστής διατροφής είναι πρώτα απ’ όλα η ποικιλία: να τρώει δηλαδή κανείς κάθε μέρα από όλες τις ομάδες τροφίμων που αναφέρονται παρακάτω, και που περιέχουν σε διαφορετικές κάθε φορά ποσότητες τα διατροφικά στοιχεία.
Διατροφή και χοληστερίνη
Συγγραφέας Άρτεμις Ζερδελή Γράφτηκε στις ,
Για να αποφύγει κανείς την αύξηση της χοληστερίνης ,πρέπει να ακολουθεί ισορροπημένη διατροφή με μειωμένα λιπαρά και συστηματική φυσική δραστηριότητα. Ακόμη, είναι δυνατό η μείωση των τιμών της χοληστερίνης με αλλαγές στο καθημερινό διαιτολόγιο αλλά και στον τρόπο ζωής. Παρακάτω βρίσκονται κάποιες λύσεις που θα οδηγήσουν στην επαναφορά των φυσιολογικών τιμών χοληστερίνης αλλά και στην πρόληψή της.
8 λόγοι που κάνουν τη ζυγαριά να “κολλάει’
Συγγραφέας Βιβή Κατσαρού Γράφτηκε στις ,
Η σωματική σου κίνηση είναι περιορισμένη
Για να χάσεις βάρος, χρειάζεται να κάνεις κάποια αερόβια άσκηση τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας, για τουλάχιστον 30 λεπτά. Επιπλέον, χρειάζονται και ασκήσεις δύναμης για να αυξηθεί η μυϊκή σου μάζα ώστε να ξοδεύεις περισσότερες θερμίδες ακόμη και όταν δεν κινείσαι.
Διάδρομος εναντίον ελλειπτικού: Τι είναι καλύτερο για σένα;
Συγγραφέας Ειρήνη Μπαμπαρούτση Γράφτηκε στις ,
Αναρωτηθήκατε ποτέ τι είναι καλύτερο για την προπόνησή σας; Ή σε ποιο μηχάνημα να επενδύσετε για την προπόνηση στο σπίτι; Και τα δύο μηχανήματα σας βοηθούν να χάσετε βάρος, να αυξήσετε την αντοχή σας και να διατηρήσετε καλή φυσική κατάσταση.
Οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες αυξάνουν το “ζάχαρο” και το βάρος.
Συγγραφέας Νικόλαος Κριαράς Γράφτηκε στις ,
Εκατομμύρια άνθρωποι καταναλώνουν αναψυκτικά διαίτης, και όχι τα παραδοσιακά αναψυκτικά με ζάχαρη, με τη σκέψη ότι αυτό θα τους βοηθήσει να διατηρήσουν χαμηλά το βάρος τους.
