Στρες και καρδιαγγειακός κίνδυνος.
Είναι πλέον γνωστό ότι το αυξημένο στρες σχετίζεται με πολλές ασθένειες της καρδιάς συμπεριλαμβανομένης της υπερλιπιδαιμίας, του διαβήτη και της υπέρτασης. Αυξάνει το στρες ...
Στρες και καρδιαγγειακός
Κανέλα: Το Πολύτιμο Μπαχαρικό
Η Δύναμη του να Γνωρίζεις τα
Γιατί η προπόνηση αντιστάσεων
Συμπληρώματα διατροφής και μη
Επιπλοκές του διαβήτη στα πόδια
Συγγραφέας Αντώνης Σχοινάς, Γράφτηκε στις ,
Τα προβλήματα των ποδιών είναι μια συχνή επιπλοκή στους ασθενείς με διαβήτη, τα οποία ωστόσο προλαμβάνονται με την προσεκτική φροντίδα και έλεγχο των ποδιών. Έτσι ο ίδιος ασθενής γίνεται ένα ζωτικής σημασίας μέλος της ιατρικής ομάδας σε ό,τι αφορά την αντιμετώπιση των συγκεκριμένων επιπλοκών του διαβήτη.
Γιατί να ξεκινήσω ορθομοριακή διατροφική ιατρική
Συγγραφέας Μεχρνταντιάν Μέχρνταντ Γράφτηκε στις ,
Οι σκέψεις, τα συναισθήματα, η άσκηση και τρόπος ζωής επηρεάζουν τις κυτταρικές μας λειτουργείες. Οι τροφές μπορούν να επηρεάζουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τον ψυχικό κόσμο, τον δικό μας και των παιδιών μας. Η διατροφή επηρεάζει τη νοημοσύνη, τη μάθηση και τη συμπεριφορά! Ο νους, η ψυχή και το σώμα συνδέονται με τη διατροφή και τη βιοχημεία του εγκέφαλου!
Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας
Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]
Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς βρίσκεται σε [...]
Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο
Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]
Λίπωμα
Συγγραφέας Δημήτρης Ζησιάδης Γράφτηκε στις ,
Το λίπωμα αποτελεί ένα ογκίδιο, το οποίο μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος, με έμφαση στους άνδρες και, συγκεκριμένα, μεταξύ 40 και 60 ετών.
Λίπωμα – Τι είναι;
Ως λίπωμα ορίζεται ο καλοήθης όγκος που βρίσκεται στον ιστό κάτω από το δέρμα. Είναι μαλακό κατά την ψηλάφηση και μπορεί να μετακινηθεί με την πίεση του δακτύλου ή την κίνηση του σώματος. Αν το λίπωμα-ογκίδιο γίνει σκληρό τότε χρήζει αφαίρεσης και βιοψίας, ενώ μπορεί να αφαιρεθεί τόσο για αισθητικούς όσο και προληπτικούς λόγους.
Τα οφέλη της άσκησης στη φύση
Συγγραφέας Ναταλία Ντελίκου-Μπενέτου Γράφτηκε στις ,
Οι υποχρεώσεις και το πρόγραμμα εργασίας μας, συχνά οδηγούν σε περιορισμένη άσκηση λόγω χρόνου, κούρασης και έλλειψης κινήτρου για άσκηση. Πολλές δουλειές μάλιστα απαιτούν μεγάλες περιόδους ακινισίας σε μια καρέκλα, συμβάλλοντας σε έναν καθιστικό τρόπο ζωής, και έτσι παραγκωνίζουμε την ανάγκη μας για καθημερινή σωματική δραστηριότητα.
Κακοήθεις παθήσεις μαστού
Συγγραφέας Θεόδωρος Ζαμπέτογλου Γράφτηκε στις ,
Αποτελεί τον πρώτο σε συχνότητα καρκίνο στο γυναικείο πληθυσμό με περίπου 1.000.000 νέα περιστατικά παγκοσμίως. Στην Ελλάδα αναφέρονται περίπου 5.000 νέες περιπτώσεις ετησίως, ενώ υπολογίζεται ότι 1 στις 8 γυναίκες θα εμφανίσει καρκίνο μαστού σε κάποια φάση της ζωής της.
Σύνδρομο Prader-Willi (Πράντερ-Γουίλι)
Συγγραφέας Τόνι Νζέιμ Γράφτηκε στις ,
Το σύνδρομο Prader-Willi (Πράντερ-Γουίλι) περιγράφηκε για πρώτη φορά το 1956 από τους Andrea Prader (1919–2001), Heinrich Willi (1900–1971) και Alexis Labhart (1916–1994). Συνιστά μια σπάνια νευρογενετική διαταραχή και χαρακτηριστικό του συνδρόμου Prader-Willi (PWS) είναι χαμηλός μυϊκός τόνος, το κοντό ανάστημα, η ελλιπής σεξουαλική ανάπτυξη, η νοητική δυσλειτουργία, οι προβληματικές συμπεριφορές και ένα χρόνιο αίσθημα της πείνας που μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική πρόσληψη τροφής και παχυσαρκία ιδιαίτερα απειλητική για τη ζωή.
Διώξτε το φόβο της ινσουλίνης
Συγγραφέας Αντώνης Σχοινάς, Γράφτηκε στις ,
Η θεραπεία με ινσουλίνη είναι η πιο ειδική αντιμετώπιση για το σακχαρώδη διαβήτη, αφού αποκαθιστά στον οργανισμό ακριβώς αυτό που λείπει και βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, προλαμβάνει σημαντικές επιπλοκές του διαβήτη και έχει εντυπωσιακά αποτελέσματα ακόμα και σε περιπτώσεις πλήρους απορρύθμισης.
Υδατάνθρακες Λίπη Πρωτεΐνες – Θερμιδογόνα Μακροθρεπτικά Συστατικά
Συγγραφέας Σοφία Αφεντουλίδου Γράφτηκε στις ,
Τι είναι οι υδατάνθρακες τα λίπη και οι πρωτεΐνες Πόσο πρέπει να λαμβάνουμε μέσω της τροφής το καθένα συστατικό;
Τι μου προσφέρουν , που τα βρίσκουμε σε ποιες τροφές;
Το τέλος μιας σχέσης είναι ένας μικρός «θάνατος»
Συγγραφέας Μυρσίνη Κωστοπούλου Γράφτηκε στις ,
Ενας χωρισμός θυμίζει έναν θάνατο. Τα συναισθήματα που νιώθουμε όταν χωρίζουμε είναι παρόμοια με αυτά που νιώθουμε σε κάθε είδος πένθους (λ.χ. απώλεια εργασίας, υγείας, δεσμού, σπιτιού, αυτοεκτίμησης κ.λπ.).
Οι διεργασίες της απώλειας χωρίζονται σε πέντε στάδια: έκπληξη, άρνηση, θυμός, στενοχώρια και αποδοχή.
Ψυχοδιανοητικές παθήσεις
Συγγραφέας Μεχρνταντιάν Μέχρνταντ Γράφτηκε στις ,
Η ομοιοπαθητική κατανόηση της υγείας
Η ομοιοπαθητική κατανόηση της υγείας είναι στενά συνδεδεμένη με την κατανόηση του νου γενικά.
Τι είναι η κολποσκόπηση
Συγγραφέας Θεόδωρος Ζαμπέτογλου Γράφτηκε στις ,
Η κολποσκόπηση είναι μία ανώδυνη, αναίμακτη και σύντομη εξέταση που πραγματοποιείται στο ιατρείο. Ο γιατρός μέσω του κολποσκοπίου ελέγχει τον τράχηλο, το αιδοίο και τον κόλπο, για να καθορίσει με λεπτομέρεια την ύπαρξη, την έκταση και τη βαρύτητα της βλάβης η οποία δεν είναι ορατή με γυμνό οφθαλμό κατά την απλή εξέταση.
Σμηγματογόνος κύστη
Συγγραφέας Δημήτρης Ζησιάδης Γράφτηκε στις ,
Η σμηγματογόνος κύστη αποτελεί μια συχνή πάθηση των σμηγματογόνων αδένων, που μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία.
Σμηγματογόνος κύστη: Τι είναι;
Η σμηγματογόνος κύστη αφορά σε δημιουργία σμήγματος (κύστης) κάτω από το δέρμα. Είναι συνήθως μικρή και ψηλαφητή, ενώ είναι πολύ σημαντικό ότι ανήκει στους καλοήθεις όγκους που εμφανίζονται στο δέρμα και δεν μετατρέπεται σε κακοήθη.
Υποθυρεοειδισμός: όταν όλα πάνε αργά
Συγγραφέας Αντώνης Σχοινάς, Γράφτηκε στις ,
Τι είναι ο θυρεοειδής;
Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένας ενδοκρινής αδένας σε σχήμα πεταλούδας, που βρίσκεται εξωτερικά στο κάτω μπροστινό μέρος του λαιμού. Η δουλειά του είναι να φτιάχνει μια ορμόνη που ονομάζεται θυροξίνη. Η ορμόνη αυτή χρειάζεται ιώδιο για να παρασκευαστεί και υπάρχει σε δύο μορφές: την Τ4 (κυρίως) και την Τ3, ανάλογα με το αν περιέχει 4 ή 3 μόρια ιωδίου αντίστοιχα.
Παθολογική Ζήλια
Συγγραφέας Λίνα Ψούνη Γράφτηκε στις ,
Η ζήλια είναι ένα απο τα πιο κοινά συναισθήματα του ανθρώπου. Η ζήλια εμφανίζεται σε όλες τις ανθρώπινες σχέσεις, στη φιλία, τις σχέσεις μεταξύ μελλών της οικογένειας, μεταξύ συντρόφων, επαγγελματικές σχέσεις, κτλ. Συχνά οι ρίζες της ζήλιας βρίσκονται στη χαμηλή αυτοεκτίμηση και την ανασφάλεια.
