Στρες και καρδιαγγειακός κίνδυνος.
Είναι πλέον γνωστό ότι το αυξημένο στρες σχετίζεται με πολλές ασθένειες της καρδιάς συμπεριλαμβανομένης της υπερλιπιδαιμίας, του διαβήτη και της υπέρτασης. Αυξάνει το στρες ...
Στρες και καρδιαγγειακός
Κανέλα: Το Πολύτιμο Μπαχαρικό
Η Δύναμη του να Γνωρίζεις τα
Γιατί η προπόνηση αντιστάσεων
Συμπληρώματα διατροφής και μη
Τι είναι ο “προδιαβήτης”;
Συγγραφέας Αντώνης Σχοινάς, Γράφτηκε στις ,
Για τους ασθενείς που βρίσκονται σε κίνδυνο για διαβήτη, ο “προδιαβήτης” μπορεί να είναι μια ένδειξη ότι τα προβλήματα έρχονται. Η κατανόηση του προδιαβήτη μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε νωρίς θεραπευτικές παρεμβάσεις, προστατεύοντας την υγεία σας τώρα και στο μέλλον.
Κήλη Spiegel ή Σπιγγέλειος κήλη
Συγγραφέας Δημήτρης Ζησιάδης Γράφτηκε στις ,
Η κήλη Spiegel ή σπιγγέλειος κήλη είναι μία από τις σπάνιες κήλες, αφού η συχνότητά της στο σύνολο των κηλών αγγίζει μόλις το 1-2%. Η πλειονότητα των περιστατικών αφορά γυναίκες ηλικίας 30 με 80 ετών και, σε πολλές περιπτώσεις, η κήλη Spiegel συγχέεται με τη βουβωνοκήλη, παρά τις διαφορές στην εντόπιση, τη φυσική πορεία όσο και τη χειρουργική επέμβαση.
Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας
Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]
Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς βρίσκεται σε [...]
Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο
Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]
Τι είναι η συχνοουρία;
Συγγραφέας Αντώνης Λογοθέτης Γράφτηκε στις ,
Συχνοουρία ονομάζεται η αυξημένη συχνότητα ουρήσεων (συνήθως πάνω από 8 με 10 την ημέρα). Συνήθως συνοδεύεται από έντονη και επιτακτική ανάγκη για ούρηση, ενώ ο όγκος της ούρησης είναι μικρός ή τα ούρα βγαίνουν με δυσκολία. Η συχνοουρία που συμβαίνει το βράδυ ονομάζεται νυκτουρία. Στις πιο βαριές περιπτώσεις η συχνοουρία συνοδεύεται με επιτακτική ακράτεια, όταν ο ασθενής δεν μπορεί να συγκρατήσει την έντονη επιθυμία προς ούρηση.
Εφαρμογές Αθλητικής Ψυχολογίας
Συγγραφέας Λίνα Ψούνη Γράφτηκε στις ,
Η αθλητική ψυχολογία δεν απευθύνεται μόνο σε πρωταθλητές ή σε παθολογικές περιπτώσεις αθλητών. Μπορεί να εφαρμοστεί άριστα σε όλους τους παρακάτω τομείς
- στο χτίσιμο των ψυχολογικών ικανοτήτων των μικρών αθλητών.
Ομοιοπαθητική και Ορμονικές διαταραχές
Συγγραφέας Μεχρνταντιάν Μέχρνταντ Γράφτηκε στις ,
Τι είναι η Ορμονική Ανισορροπία;
Οι ορμόνες είναι κρίσιμοι χημικοί αγγελιοφόροι που εκκρίνονται στους ενδοκρινείς αδένες, όπως στον θυρεοειδή αδένα, την υπόφυση, τα επινεφρίδια, τις ωοθήκες κτλ. Η υπερβολική ή πολύ μικρή έκκριση ορμονών αντιμετωπίζεται ως ορμονική ανισορροπία. Οι ορμόνες παίζουν καθοριστικό ρόλο στο σώμα μας.
Ούρηση
Συγγραφέας Αντώνης Λογοθέτης Γράφτηκε στις ,
Τα προβλήματα ούρησης μπορεί να αφορούν τόσο τη φάση αποθήκευσης όσο και τη φάση κένωσης των ούρων και περιγράφονται με τον γενικό όρο συμπτώματα κατώτερου ουροποιητικού. Συμπτώματα αποθήκευσης των ούρων είναι η συχνοουρία, η επιτακτική ανάγκη για ούρηση, η επιτακτικού τύπου ακράτεια ούρων, η νυκτουρία και αίσθημα πόνου όταν γεμίζει η κύστη.
Περιεδρικό απόστημα
Συγγραφέας Δημήτρης Ζησιάδης Γράφτηκε στις ,
Το περιεδρικό απόστημα αποτελεί μία από τις πλέον συχνές παθήσεις του πρωκτού που ταλαιπωρούν λιγότερο τις γυναίκες και περισσότερο τους άνδρες, ειδικά εκείνους γύρω στα 40 έτη.
Ηπατίτιδα: Συμπτώματα, θεραπεία και διατροφή
Συγγραφέας Τόνι Νζέιμ Γράφτηκε στις ,
Η ηπατίτιδα είναι μια λοίμωξη, δηλαδή φλεγμονή του ήπατος (συκωτιού). Η ηπατίτιδα διαχωρίζεται συνήθως σε οξεία και χρόνια και τις περισσότερες φορές οφείλεται στους ιούς Α, B, C, D και E και κυρίως στους τρεις πρώτους, που προσβάλλουν ειδικά το συκώτι προκαλώντας αντίστοιχους τύπους ηπατίτιδας π.χ. ηπατίτιδα τύπου Β ή τύπου A κ.λπ. Ωστόσο, λοίμωξη στο συκώτι μπορεί να προκαλέσουν και άλλοι ιοί, όπως ο ιός της λοιμώδους μονοπυρήνωσης και ο μεγαλοκυτταροϊός.
Διατροφή & σωματικό βάρος στην εγκυμοσύνη
Συγγραφέας Θεόδωρος Ζαμπέτογλου Γράφτηκε στις ,
Η διατροφή στην κύηση επιβάλλει στην μέλλουσα μητέρα ιδιαίτερη προσοχή και φροντίδα. Η μέλλουσα μητέρα πρέπει να γνωρίζει τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα της κατά την εξέλιξη της κύησης έτσι ώστε να ακολουθεί το διαιτολόγιο που θα της παρέχει τα απαραίτητα συστατικά για τη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου.
Τόφου: μια ευέλικτη και θρεπτική φυτική πρωτεΐνη
Συγγραφέας Ναταλία Ντελίκου-Μπενέτου Γράφτηκε στις ,
Το τόφου είναι ένα είδος φυτικού τυριού που παρασκευάζεται από γάλα σόγιας και χρησιμοποιείται συνήθως στην ασιατική κουζίνα. Η διαδικασία παρασκευής του είναι παρόμοια με την παρασκευή τυριού από ζωικό γάλα.
Τεχνητή νοημοσύνη και ιατρική
Συγγραφέας Αντώνης Λογοθέτης Γράφτηκε στις ,
Πρακτικοί και ηθικοί προβληματισμοί
Τι είναι η τεχνητή νοημοσύνη;
Η τεχνητή νοημοσύνη είναι ένας κλάδος της επιστήμης της πληροφορικής ο οποίος ασχολείται με την αυτοματοποίηση νοητικών εργασιών που φυσιολογικά πραγματοποιούνται από ανθρώπους.
Καύσωνας και καρδιοπαθείς
Συγγραφέας Γεώργιος Κοχιαδάκης Γράφτηκε στις ,
Μέτρα προφύλαξης και γενικές οδηγίες από την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία
Με αφορμή τις υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος που θα αντιμετωπίσουμε τις τελευταίες ημέρες στην χώρα μας η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία θέλει να ενημερώσει τους πολίτες -και ιδιαίτερα τους Καρδιοπαθείς- για τα μέτρα προστασίας που θα πρέπει να λαμβάνουν.
Οι ψυχολογικές αντιδράσεις «Μάχη, Φυγή, Πάγωμα» στους αγωνες
Συγγραφέας Λίνα Ψούνη Γράφτηκε στις ,
Όταν παρουσιαστεί μια κατάσταση που μας προκαλεί φόβο, το σώμα μας ενεργοποιείται για να μας προστατέψει από την απειλή και προετοιμάζεται ενστικτωδώς, για να αντιδράσει άμεσα στον εξωτερικό κίνδυνο.
Υπογονιμότητα
Συγγραφέας Θεόδωρος Ζαμπέτογλου Γράφτηκε στις ,
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ως υπογόνιμο χαρακτηρίζεται ένα ζευγάρι όταν δεν έχει επιτυχή εγκυμοσύνη έπειτα από συντονισμένες προσπάθειες ενός έτους (τελευταίες μελέτες τείνουν να αυξήσουν αυτό το όριο). Σε γυναίκες άνω των 35 ετών η διερεύνηση πιθανών αιτιών υπογονιμότητας θα πρέπει να ξεκινά μετά από 6 μήνες ανεπιτυχών προσπαθειών.
