Το καλοκαίρι και την άνοιξη, εξαιτίας της αυξημένης θερμοκρασίας, αυξάνεται και ο κίνδυνος των τροφικών δηλητηριάσεων. Με ποιο τρόπο, όμως, εκδηλώνονται οι τροφικές δηλητηριάσεις, ποια τα ...
Με την επιστροφή των παιδιών στα σχολεία κάθε φθινόπωρο, το κρυολόγημα αποτελεί μια κοινή πρόκληση για πολλές οικογένειες. Η στενή επαφή των παιδιών στις τάξεις, σε συνδυασμό με τις εποχιακές ...
Η ομοιοπαθητική έχει μερικές από τις καλύτερες θεραπείες για τη θεραπεία οξειών συμπτωμάτων διαφορετικών αναπνευστικών λοιμώξεων. Η χρήση της Ομοιοπαθητικής για αυτές τις λοιμώξεις είναι ...
Αύξηση στον μέσο όρο ηλικίας που οι γυναίκες γίνονται για πρώτη φορά μητέρες. Οι γεννήσεις από μητέρες μεγαλύτερης ηλικίας έχουν αυξηθεί τα τελευταία χρόνια. Σύμφωνα με τα στατιστικά ...
ΣΥΖΕΥΓΜΕΝΟ ΛΙΝΟΛΕΙΚΟ ΟΞΥ (CLA) : MYΘΟΙ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ! Ο όρος ‘συζευγμένο λινολεϊκό οξύ’ ή αλλιώς CLA αναφέρεται σε ένα σύνολο λιπαρών οξέων με 18 άτομα άνθρακα και 2 συζευγμένους διπλούς δεσμούς, σε ...
Τροφικές δηλητηριάσεις και η
Επιστροφή στα σχολεία και
Αναπνευστικές παθήσεις &
Πόσο έχουν αυξηθεί οι
Τι πρέπει να γνωρίζετε για το
Συγγραφέας Ευαγγελία Τόττη Γράφτηκε στις ,
Η τακτική δραστηριότητα βελτιώνει τη φυσική κατάσταση και την υγεία μας με πολλαπλούς τρόπους. Τα οφέλη της άσκησης αντανακλώνται τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική και πνευματική ευεξία. Το πιο προφανές είναι πως η τακτική φυσική δραστηριότητα ενδυναμώνει τους μύες, οι οποίοι γίνονται πιο αποτελεσματικοί στην παραγωγή έργου με αποτέλεσμα προοδευτικά οι αντοχές και η λειτουργικότητά μας να αυξάνονται, κάτι το οποίο οφείλεται και στη βελτίωση της καρδιακής και της αναπνευστικής λειτουργίας του οργανισμού.
Συγγραφέας Ελένη Κοντογιάννη Γράφτηκε στις ,
Για την ορθή αξιολόγηση της γονιμότητας του άντρα, η βασική εξέταση είναι η ανάλυση του σπέρματος. Ο ακριβής προσδιορισμός της ποιότητας του δείγματος έχει τεράστια σημασία για ένα ζευγάρι με θέματα υπογονιμότητας.
Υπάρχουν πολλές προϋποθέσεις που πρέπει να πληρούνται ώστε τα αποτελέσματα να είναι αξιόπιστα.
Η χρήση πορνογραφικού υλικού από το ζευγάρι
Ποιες οι επιπτώσεις της χρήσης πορνογραφικού υλικού από άτομα που έχουν ερωτική σχέση; Ενώ η πλειοψηφία των μελετών έχει ασχοληθεί με τα άτομα που έχουν [...]
Δυσκολία Εκσπερμάτισης
Αρκετά συχνά συμβαίνει να δυσκολεύεται κάποιος να εκσπερματίσει ή τελικά να μην εκσπερματίζει, παρά το ότι η στύση του είναι ικανοποιητική. Κάποιοι [...]
Συγγραφέας Νικόλαος Ζερβάκης Γράφτηκε στις ,
Η ισχιαλγία και η αυχεναλγία είναι οι πιο συχνές παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος στην εποχή μας.
Περίπου το 80% των ανθρώπων θα εμφανίσουν πόνο στη μέση, ενώ 67% πόνο στην περιοχή του αυχένα.
Συγγραφέας Γεωργία Κατσογριδάκη Γράφτηκε στις ,
Μια σαλάτα με φρέσκα χόρτα και λαχανικά συνοδεύει κάθε ελληνικό κλασικό πιάτο με ψητό ή τηγανητό κρέας ή ψάρι, ή ακόμη και όσπριο. Εμφανίζεται στο τραπέζι πάντα μαζί με το κύριο φαγητό και ποτέ πριν ή μετά.
Συγγραφέας Νικόλαος Κριαράς Γράφτηκε στις ,
Aμύγδαλα, καρύδια, φουντούκια, φυστίκια…
Oι ξηροί καρποί αποτελούν μια ασφαλή διατροφική επιλογή για τους περισσότερους από εμάς.
Η συγκεκριμένη τροφή αποτελεί σημαντική πηγή φυτικών πρωτεϊνών, -σε ποσοστό 10-15% της σύστασης τους- καθώς και μετάλλων, βιταμινών και αντιοξειδωτικών ουσιών. Τα λιγότερο παχυντικά, σε σχέση με την θρεπτική τους αξία, θεωρούνται τα αμύγδαλα.
Συγγραφέας Μαρίνα Κρητικού Γράφτηκε στις ,
Δυστυχώς δεν είναι ασυνήθιστο το φαινόμενο ένας άντρας που μαθαίνει ότι η σύντροφος του είναι έγκυος να το “βάζει στα πόδια” εγκαταλείποντας την. Το άκουσμα της φράσης: “Θα γίνεις πατέρας”, ηχεί στα αυτιά τους σαν συναγερμός για πόλεμο, με τις σειρήνες να ουρλιάζουν και μια φωνή μέσα του να του λέει ότι πρέπει να εγκαταλείψει την μάχη γιατί θα ηττηθεί και δεν θα βγει αλώβητος. Γιατί όμως ένας άντρας εγκαταλείπει την έγκυο σύντροφό του;
Συγγραφέας Νικόλαος Τσεκούρας Γράφτηκε στις ,
Το μεταθρομβωτικό σύνδρομο μπορεί να αποτελέσει αιτία σοβαρών προβλημάτων κινητικότητας, πόνου και χρόνιων ελκών, τα οποία ελαττώνουν σημαντικά την ποιότητα ζωής πολλών ασθενών, οι οποίοι υπέστησαν θρόμβωση στο παρελθόν.
Συγγραφέας Καλλιόπη Βαρδάκα Γράφτηκε στις ,
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) είναι ένας από τους πιο συχνούς λόγους που επισκέπτεται κάποιος τον γαστρεντερολόγο στις μέρες μας.
Σε ότι αφορά την Ελλάδα, τα δεδομένα της πρόσφατης επιδημιολογικής μελέτης του Ελληνικού Ιδρύματος Γαστρεντερολογίας και Διατροφής δείχνουν ότι το 38% των κατοίκων του λεκανοπεδίου έχουν συμπτώματα παλινδρόμησης.
Συγγραφέας Διονυσία Βαρδακαστάνη Γράφτηκε στις ,
Νομίζεις πως έχεις δώσει το 100% του εαυτού σου και της υπομονής σου? Ακολουθείς μια ισορροπημένη διατροφή αλλά η ζυγαριά έχει κολλήσει? Ρίξε μια ματιά στις πιο συνηθισμένες παγίδες που δε σε αφήνουν να ξεκολλήσεις!!
Συγγραφέας Νικόλαος Ε. Κοντακιώτης Γράφτηκε στις ,
Το Manual Therapy είναι ειδικές τεχνικές κινητοποίησης που γίνονται αποκλειστικά με τα χέρια και στόχο έχουν να αποκαταστήσουν τυχόν δυσλειτουργίες που έχουν προκύψει στις αρθρώσεις, τον μυϊκό και νευρικό ιστό.
Αναλυτικά μερικές τεχνικές Manual Therapy είναι οι εξής:
Συγγραφέας Ηλίας Τσούγκος Γράφτηκε στις ,
Τι είναι έμφραγμα;
Το έμφραγμα είναι μια αιφνίδια όσο και επείγουσα κατάσταση και συμβαίνει όταν η ροή του αίματος που φέρνει το οξυγόνο στον καρδιακό μυ είναι σοβαρά μειωμένη ή διακόπτεται εντελώς. Ως γνωστόν ο μυς της καρδιάς χρειάζεται οξυγόνο για να επιβιώσει και ακόμα και μικρή διακοπή της τροφοδοσίας του με αίμα, δηλαδή ελάχιστα λεπτά, είναι δυνατόν να προκαλέσουν την νέκρωση ενός τμήματος της καρδιάς.
Συγγραφέας Νικόλαος Τσεκούρας Γράφτηκε στις ,
Τι είναι η χαρτογράφηση του φλεβικού συστήματος των κάτω άκρων και γιατί αποτελεί ίσως τη σημαντικότερη ιατρική πράξη στη μάχη κατά της φλεβικής ανεπάρκειας;
Συγγραφέας Αναστάσιος Κοκοβίδης Γράφτηκε στις ,
Το υγρό της ενδομητρικής κοιλότητας που περιβάλλει το έμβρυο στην εγκυμοσύνη λέγεται αμνιακό υγρό και παίρνει το όνομά του επειδή βρίσκεται μέσα στον αμνιακό σάκο (που σχηματίζεται από τη συγχώνευση του χορίου, του αμνίου και του εμβρυϊκού μίσχου). Ο αμνιακός σάκος γεμίζει με άσηπτο, σχεδόν άχρωμο υγρό που στις 12 εβδομάδες είναι σε ποσότητα 50 κ.ε, στις 20 εβδομάδες περίπου 400 κ.ε, ενώ προς το τέλος της εγκυμοσύνης φτάνει κοντά στο 1 λίτρο και έχει ένα φυσιολογικό εύρος διακύμανσης μεταξύ 400-1500 κ.ε.
Συγγραφέας Νάβαλης Κωνσταντίνος Γράφτηκε στις ,
Διεθνώς αναφέρεται ότι το 40-65% του πληθυσμού θα βιώσει τουλάχιστον μία φορά στην ζωή του πόνο και δυσκαμψία στον αυχένα. Πόνος στον αυχένα μπορεί να προκληθεί από μια σειρά παθήσεων όπως:
