Φέρε στο νου σου το ενήλικο παιδί σου. Μείνε με τα συναισθήματά σου και άσε τον εαυτό σου να τα νιώσει, χωρίς να κάνεις κάποια λογοκρισία. Ανάπτυξε μια επίγνωση του πώς νιώθεις αφού περάσεις ...
Το Αλτσχάιμερ προκαλεί έντονα συμπτώματα άγχους, παραληρητικών ιδεών και συναισθηματικών διακυμάνσεων, ενώ το περίπου 40% των ασθενών εμφανίζει κατάθλιψη. Πόσο σημαντικός είναι ο ...
Ο όρος καρκίνος αναφέρεται σε μια ετερογενή ομάδα πολλών παθήσεων, οι οποίες διαφέρουν σημαντικά ως προς την κλινική εικόνα, τα αίτια, τη διάγνωση, τη θεραπεία αλλά και τις επιπτώσεις στη ζωή ...
Παρόλο που ο καφές είναι ένα από τα πιο καταναλωτικά ποτά στον κόσμο, λίγα είναι γνωστά για τον μακροπρόθεσμο αντίκτυπο της τακτικής του κατανάλωσης στην καρδιαγγειακή υγεία (CV). Εκτός από την ...
Για να διαβάζεις αυτό το άρθρο συμβαίνουν δυο γεγονότα: Είτε έχεις επιχειρήσει για αρκετό χρονικό διάστημα, με σταθερή συχνότητα και πρόγραμμα, να μείνεις έγκυος και δεν έχεις συναντήσει ...
Πώς θα καταλάβεις εάν έχεις
Η σωστή υποστήριξη ασθενών με
Καρκίνος: Οι ψυχικές
Ο καφές, αγαπάει…την καρδιά
Γιατί δεν μένω έγκυος;
Συγγραφέας Ελευθέριος Γεωργακόπουλος Γράφτηκε στις ,
Οι άνθρωποι μοιράζονται κατά 99,5% την ίδια ταυτότητα στο επίπεδο της γονιδιωματικής αλληλουχίας που υποδηλώνει ότι η προκύπτουσα φαινοτυπική ποικιλομορφία προέρχεται από την υπόλοιπη διαφορά του 0,5% καθώς και από τις επιγενετικές τροποποιήσεις [1-3].
Συγγραφέας Γιώργος Ρόκας Γράφτηκε στις ,
Οι ΚΙΡΣΟΙ συνιστούν ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα υγείας, με 1 στους 4 ανθρώπους του πληθυσμού του κόσμου να εμφανίζει την πάθηση κάποια στιγμή στη διάρκεια της ζωής του.
Οι διατεταμένες επιφανειακές φλέβες των ποδιών που υποδεικνύουν την ύπαρξη φλεβικής νόσου τείνουν να προεξέχουν και να γίνονται ορατές, προκαλώντας συν τοις άλλοις, αισθητικό ζήτημα στους ασθενείς.
Αφυδάτωση του δέρματος κατά τους καλοκαιρινούς μήνες
Η καθημερινή έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία ταλαιπωρεί σε μεγάλο βαθμό το δέρμα μας, τόσο στο πρόσωπο όσο και στο σώμα. Τα εμφανή σημάδια στο δέρμα του [...]
Ποια είναι τα συμπτώματα του καρκίνου της μήτρας στην εμμηνόπαυση;
Το κύριο σύμπτωμα του καρκίνου της μήτρας είναι η ανώμαλη κολπική αιμόρροια. Για παράδειγμα, μπορεί η αιμορραγία να είναι πιο βαριά από ό,τι συνήθως ή να [...]
Πορνογραφική ηθική
Στις χώρες, όπου η δικαιοσύνη, οι νόμοι και η εφαρμογή τους είναι έννοιες σε διάσταση ή που επαφίενται στον πατριωτισμό των λειτουργών τους, τα πρόσωπα [...]
Συγγραφέας Χρήστος Θασίτης Γράφτηκε στις ,
Η πρωτεΐνη είναι ένα μακρο-θρεπτικό συστατικό.
Αποτελείται από αμινοξέα, τα οποία είναι ουσιώδη για τη σωστή ανάπτυξη και λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Ενώ το σώμα μπορεί να κατασκευάσει αρκετά αμινοξέα που απαιτούνται για την παραγωγή πρωτεΐνης, ένα μέρος των αναγκαίων αμινοξέων θα πρέπει να λαμβάνονται από ζωικές ή/και φυτικές πηγές πρωτεΐνης.
Συγγραφέας Γιώργος Χρ. Μπέσκος Γράφτηκε στις ,
Ο «δεκάλογος» της διατροφής κατά της Υπέρτασης
‘Οπως και στην περίπτωση του Σακχαρώδους Διαβήτη και των καρδιαγγειακών νοσημάτων, έτσι και στην υπέρταση ακρογωνιαίο λίθο στην ολιστική αντιμετώπιση εκτός από την φαρμακευτική αγωγή, αποτελεί η αλλαγή τρόπου ζωής, η άσκηση και βεβαίως η σωστή διατροφή.
Συγγραφέας Χρήστος Π. Παπασιδέρης Γράφτηκε στις ,
Με τον όρο «Καρωτιδική Νόσος» (ή νόσος των καρωτίδων)αναφερόμαστε στη στένωση ή την απόφραξη των καρωτίδων αρτηριών, η οποία συνήθως, οφείλεται στην αθηροσκλήρωση (σκλήρυνση των αρτηριών). Οι καρωτίδες αρτηρίες είναι δύο μεγάλα αιμοφόρα αγγεία σε κάθε πλευρά του λαιμού που τροφοδοτούν με αίμα (οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά) το πρόσθιο τμήμα του εγκεφάλου που ελέγχει τη σκέψη, την ομιλία, την προσωπικότητα, την αισθητικότητα και την κινητικότητα του σώματος.
Συγγραφέας Ευστράτιος Παπάνης Γράφτηκε στις ,
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΣΤΗ ΛΥΣΗ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ
Όλα συνηγορούν στη διαπίστωση ότι τα πετυχημένα ζευγάρια δεν διαφέρουν από τα προβληματικά στον αριθμό ή στην ένταση των συγκρούσεων, αλλά στους επικοινωνιακούς τρόπους και τα σχήματα συμπεριφοράς, με τους οποίους επιλύουν τις ακανθώδεις αλληλεπιδράσεις τους.
Συγγραφέας Μαρίνα Τζερεμέ Γράφτηκε στις ,
Η λεκιθίνη έχει μια ιδιαίτερη χημική δομή (αποτελείται από ένα μίγμα γλυκολιπιδίων, τριγλυκεριδίων και φωσφολιπιδίων ) που της επιτρέπει να συγκρατεί τις ελαιώδεις και υγρές φάσεις διαφόρων τροφών μαζί, γι’ αυτό και συχνά αναφέρετε ως γαλακτωματοποιητής.
Συγγραφέας Βιβή Κατσαρού Γράφτηκε στις ,
Ακούμε συχνά ότι οι υδατάνθρακες, είναι μια πηγή θερμίδων που θα έπρεπε να αποφεύγουμε, διότι ‘μας παχαίνουν’ ή ‘αποθηκεύονται σαν λίπος’ (συνήθης πληροφορία σε συζητήσεις στα γυμναστήρια).
Από την άλλη όμως, άτομα με φυσιολογικό βάρος ή με όμορφα γυμνασμένο σώμα, δηλώνουν ότι τρώνε υδατάνθρακες και δεν τους αποφεύγουν. Υπάρχει μεγάλη παραπληροφόρηση σχετικά με το ρόλο των υδατανθράκων στη διατροφή μας, γι αυτό καλό θα ήταν να ξεκαθαρίσουμε κάποια σημεία που προκαλούν σύγχυση.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η Νευρική Ανορεξία είναι μια σοβαρή ψυχική νόσος που παρουσιάζει το υψηλότερο ποσοστό θνησιμότητας από όλες τις ψυχικές ασθένειες.
Ανήκει στις Διατροφικές Διαταραχές, καταστάσεις δηλαδή όπου το άτομο εμφανίζει διαταραγμένη σχέση με την τροφή. Χαρακτηρίζεται από υπερβολική ενασχόληση με το φαγητό, το βάρος και την εξωτερική εμφάνιση οδηγώντας σε επικίνδυνες και μη λειτουργικές συμπεριφορές.
Συγγραφείς: Μάγδα Κοντογιάννη & Έλενα Μέλλου Γράφτηκε στις ,
Το μαγνήσιο αποτελεί ένα από τα πιο κοινά μικροθρεπτικά συστατικά για την ανθρώπινη υγεία και παίζει σημαντικό ρόλο σε περισσότερες από 600 κυτταρικές αντιδράσεις. Συγκεκρικμένα, συμμετέχει στην υγεία των οστών, καθώς και στη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου, της καρδιάς και των μυών.
Συγγραφέας Ευστράτιος Παπάνης Γράφτηκε στις ,
.. Κι εξαίφνης με κυρίευσε μια αλλόκοτη εντύπωσις. Αόριστα, αισθάνομουν σαν να ’φευγεν από κοντά μου ο Μύρης·
αισθάνομουν που ενώθη, Χριστιανός, με τους δικούς του, και που γένομουν ξένος εγώ, ξένος πολύ· ένιωθα κιόλα μια αμφιβολία να με σιμώνει: μήπως κι είχα γελασθεί από το πάθος μου, και πάντα τού ήμουν ξένος.
Συγγραφέας Ιάκωβος Σούσης Γράφτηκε στις ,
Υπολογίζεται ότι περίπου οι 8 στις 10 γυναίκες έχουν εξάψεις στην εμμηνόπαυση.
Πολύ συχνά έχουν ξαφνικές μεταπτώσεις στη διάθεσή τους, νυχτερινές εφιδρώσεις και νιώθουν κόπωση.
Τα χαμηλότερα επίπεδα ορμονών στην εμμηνόπαυση και οι αλλαγές στον οργανισμό που σχετίζονται με την ηλικία, μπορεί να προκαλέσουν όμως και άλλα, πιο ασυνήθιστα συμπτώματα: από ξηρότητα του δέρματος και φαγούρα, μέχρι «μεταλλική» γεύση στο στόμα.
Συγγραφέας Γιώργος Ρόκας Γράφτηκε στις ,
Οι φλεβικές παθήσεις στα κάτω άκρα, όπως οι ευρυαγγείες, ταλαιπωρούν περισσότερους από 1 στους 4 ανθρώπους των αναπτυγμένων δυτικών χωρών στις μέρες μας.
Πιο επιρρεπείς σε αυτές είναι οι γυναίκες και δη, όσες είναι μεγαλύτερης ηλικίας.
Ωστόσο, ο σύγχρονος τρόπος ζωής και φυσικά, ο κληρονομικός παράγοντας ωθούν τις φλεβικές παθήσεις να εκδηλώνονται ολοένα και πιο συχνά σε νεαρότερα άτομα.
Συγγραφέας Γεώργιος Τσαγκάρης Γράφτηκε στις ,
Τι είναι ο πονόλαιμος;
Πονόλαιμος (ή φαρυγγαλγία, «επί το επιστημονικότερον»)σημαίνει ότι ο λαιμός σας πονάει. Τον αισθάνεστε ερεθισμένο ή γρατζουνισμένο. Μπορεί να αισθάνεστε ήπια δυσφορία ή έναν πόνο που καίει. Μπορεί, επίσης, να αισθάνεστε χειρότερα όταν καταπίνετε.
