Κοκκίνισμα ματιών: Που μπορεί να οφείλεται;
Είναι πολύ συνηθισμένο να κοκκινίζουν τα μάτια μας και συχνά αυτό οφείλεται σε αθώα προβλήματα, όπως μια αντίδραση στη σκόνη ή σε ένα αλλεργιογόνο. Όμως μερικές φορές μπορεί να υποδηλώνει ...
Κοκκίνισμα ματιών: Που μπορεί
Μαλάξεις στο στήθος κατά τον
Αίμα στην αρχή της
Στένωση τριγλώχινας βαλβίδας
Διαβήτης: Οι επιπτώσεις στην
Τι είναι η οξεία μυελογενης
Φυτικές ίνες και μικροβίωμα του εντέρου:Φυτικές ίνες και μικροβίωμα του εντέρου: ο ρόλος των πρεβιοτικών, των προβιοτικών και των μεταβιοτικών
Συγγραφέας Αλκιβιάδης Παππάς Γράφτηκε στις ,
Μία διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες είναι απαραίτητη για έναν υγιεινό τρόπο ζωής, για την διατήρηση της υγείας του εντέρου και για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Όταν καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες βοηθάμε το μικροβίωμα του εντέρου να ακμάσει, να επιτελεί τις σημαντικότατες λειτουργίες του, και να μας χαρίζει υγεία.
Είναι το vegan “τυρί”, καλό για την υγεία μας;
Συγγραφέας Νικόλαος Κριαράς Γράφτηκε στις ,
Το vegan “τυρί”, περιέχει δύο συστατικά, όπου αξίξει να τα δούμε ενδελεχώς.
Περιέχει:
1. Καρυδέλαιο.
..είναι 100% λιπαρό, το 80-90% του οποίου είναι κορεσμένα λιπαρά. Αυτό του δίνει μια σταθερή υφή σε κρύες θερμοκρασίες ή σε θερμοκρασία δωματίου. Το λίπος αποτελείται από μικρότερα μόρια που ονομάζονται λιπαρά οξέα και υπάρχουν αρκετοί τύποι κορεσμένων λιπαρών οξέων στο λάδι καρύδας.
Σπιρουλίνα:
Ενδυνάμωση – Τόνωση – Αποτοξίνωση Η σπιρουλίνα είναι μια απλή, μονοκυτταρική μορφή άλγους που αναπτύσσεται σε θερμά, αλκαλικά νερά. Τείνει να θεωρηθεί [...]
Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα αποτελεί το πιο συχνό αίτιο πόνου στο χέρι και οφείλεται στην πίεση του μέσου νεύρου μέσα στον καρπιαίο σωλήνα.Οι [...]
Δερματικό Λέμφωμα (Cutaneous lymphoma NHL )
Τι είναι το λέμφωμα; Το λέμφωμα είναι καρκίνος του λεμφικού συστήματος. Το λεμφικό σύστημα είναι ένα δίκτυο λεπτών σωλήνων και λεμφαδένων που τρέχουν σε [...]
Πώς να κάνεις κάνεις προγραμματισμό γευμάτων
Συγγραφέας Ναταλία Ντελίκου-Μπενέτου Γράφτηκε στις ,
Πιθανόν η καθημερινότητά σου είναι γεμάτη υποχρεώσεις και συνεχές τρέξιμο. Ο προγραμματισμός των γευμάτων σίγουρα θα σου γλιτώσει αρκετό χρόνο, χρήμα και άγχος. Ακολούθησε τα παρακάτω βήματα για να προετοιμάζεις θρεπτικά και νόστιμα γεύματα που ταιριάζουν στον τρόπο ζωής και τις προτιμήσεις σου.
Μητρική αγκαλιά
Συγγραφέας Μαρία-Αδαμαντία Μαλλιαρού Γράφτηκε στις ,
Καταφύγιο για το βρέφος είναι η μητρική αγκαλιά. Ο αποχωρισμός της μητέρας προκαλεί στρες και ανασφάλεια στο βρέφος. Η μητέρα πρέπει να περιορίζει, όσο το δυνατό περισσότερο, τις απασχολήσεις της στο σπίτι, για να έχει χρόνο για το μωρό της. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό ιδιαίτερα τους πρώτους 6 μήνες της ζωής.
Υπέρταση και διατροφή
Συγγραφέας Ζωή Φουστέρη Γράφτηκε στις ,
Μπορεί η διατροφή να βοηθήσει στην ελάττωση της αρτηριακής πίεσης;
Εάν θέλετε να ελέγξετε την αρτηριακή σας πίεση, θα πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα με πολλά φρούτα και λαχανικά, αλλά με ελάχιστο νάτριο. Επιπλέον, συνδυάζοντας τη δίαιτα με άσκηση, μπορείτε όχι μόνο να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση, αλλά και τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά επεισόδια.
Δυσκοιλιότητα σε βρέφη και παιδιά. Ένα συχνό πρόβλημα.
Συγγραφέας Dr Ευγενία Δ. Τουλούπη Γράφτηκε στις ,
Πότε ένα παιδί έχει δυσκοιλιότητα;
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα σύμπτωμα, δεν είναι νόσος. Αφορά τόσο στη συχνότητα όσο και στη σύσταση των κενώσεων. Περίπου το 5-10% των παιδιών υποφέρουν από δυσκοιλιότητα. Τα κόπρανα είναι σκληρά και η διαδικασία της αφόδευσης συνοδεύεται από πόνο. Στην ηλικία 1-2 ετών τα παιδιά έχουν περίπου 1-2 κενώσεις την ημέρα, ενώ μετά τα 4 έτη το εύρος των κενώσεων κυμαίνεται από 3 κενώσεις την ημέρα μέχρι 1 κένωση κάθε 2 μέρες (3/εβδομάδα).
Διατροφή και άσκηση: πώς θα μεγιστοποιήσεις την απόδοσή σου
Συγγραφέας Ναταλία Ντελίκου-Μπενέτου Γράφτηκε στις ,
Πηγαίνεις στο γυμναστήριο μετά τη δουλειά για μια γρήγορη προπόνηση; Έξω για μια πρωινή βόλτα με το σκύλο;
Η τακτική άσκηση βοηθά τη σωματική και ψυχική ευεξία.
Γνωρίζοντας πότε και τι πρέπει να τρως πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση θα σε βοηθήσει στην επίτευξη ενός καλύτερου αποτελέσματος, είτε πρόκειται για μια απλή προπόνηση είτε για έναν αθλητικό αγώνα.
Διατροφή για γαστρο-οισοφαγική παλινδρόμηση
Συγγραφέας Κάλλια Γιαννιτσοπούλου Γράφτηκε στις ,
Γαστροοισοφαγική παλινδρόµηση (ΓΟΠ) λέγεται η κατάσταση στην οποία υπάρχει παλινδρόµηση γαστρικών οξέων από το στοµάχι στο κατώτερο τµήµα του οισοφάγου. Συνήθως, η κατάσταση αυτή οφείλεται σε ανεπάρκεια του κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα, ο οποίος είναι ένας φυσιολογικός µηχανισµός ώστε οι τροφές και τα υγρά του στοµάχου να µην παλινδροµούν στον οισοφάγο µετά το φαγητό.
Συμπτώματα
«Πώς επιλέγω ειδικό Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής;»
Συγγραφέας Γιώργος Νικολόπουλος Γράφτηκε στις ,
Η υποβοηθούμενη αναπαραγωγή περιλαμβάνει διαφορετικά στάδια, από τη διερεύνηση της γονιμότητας έως την επιλογή της ενδεδειγμένης προσέγγισης σε κάθε περίπτωση.
Η υποβοηθούμενη αναπαραγωγή είναι μία σύνθετη διαδικασία που ενέχει ιδιαιτερότητες, τόσο σωματικές όσο και ψυχολογικές, επομένως χρειάζεται να επιλέξετε έναν ειδικό που θα σας κατευθύνει σωστά, θα σας εξηγήσει τα στάδια της θεραπείας και θα σταθεί δίπλα σας εμπνέοντάς σας εμπιστοσύνη. Είναι σημαντικό να αισθάνεστε ότι ο γιατρός σας αφενός σας ακούει, αφετέρου σας παρέχει πληροφόρηση που καλύπτει κάθε απορία ή ανησυχία σας.
Στεφανιαία νόσος (ΣΝ) και καρδιαγγειακά νοσήματα στις γυναίκες
Συγγραφέας Γιώργος Σταυρουλάκης Γράφτηκε στις ,
ΠΑΘΑΙΝΟΥΝ ΚΑΙ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΚΑΡΔΙΟΠΑΘΕΙΕΣ;
Η στεφανιαία νόσος (ΣΝ) αποτελεί τη σημαντικότερη αιτία θανάτου και νοσηρότητας στις αναπτυγμένες χώρες, τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Στις ΗΠΑ καταγράφονται 500.000 περίπου θάνατοι ετησίως οι οποίοι οφείλονται στη ΣΝ. Περίπου οι μισοί από αυτούς αφορούν σε γυναίκες, σχεδόν κάθε λεπτό δηλαδή μια Αμερικανίδα πεθαίνει από καρδιαγγειακά νοσήματα.
Επανορθωτική Πλαστική Χειρουργική-Εγκαύματα
Συγγραφέας Σπύρος Βλάχος Γράφτηκε στις ,
Το έγκαυμα είναι η καταστροφή κάποιων ή όλων των στοιβάδων του δέρματος από την επίδραση εξωτερικών αιτίων που χαρακτηρίζονται από υψηλή θερμοκρασία (φωτιά, καυτό νερό, καυτός αέρας, πηγές εκπομπής θερμότητας) ή καυστική δράση (χημικά προϊόντα κ.λ.π).
Αποτελεί, στην οξεία του φάση, μία πολυσυστηματική νόσο που επηρεάζει συνολικά τον οργανισμό (νεφρική, ηπατική, αναπνευστική λειτουργία) και ανάλογα με την βαρύτητα του, μπορεί να προκαλέσει ακόμα και τον θάνατο του εγκαυματία ασθενούς.
Αρθροσκόπηση Μηνίσκου
Συγγραφέας Γεώργιος Φ. Σπηλιωτόπουλος Γράφτηκε στις ,
Η αρθροσκόπηση γόνατος βρίσκει εφαρμογή με μεγάλη επιτυχία στην αποκατάσταση των κακώσεων των μηνίσκων (έσω-έξω).
Σημέρα ο εξειδικευμένος ορθοπαιδικός διαθέτει ποικιλία θεραπευτικών επιλογών αναφορικά με την αποκατάσταση των κακώσεων των μηνίσκων. Αυτό εξαρτάται από διάφορους παράγοντες όπως το είδος της βλάβης , συνοδές κακώσεις της άρθρωσης και κυρίως το προφίλ του ασθενούς (ηλικία, επίπεδο δραστηριοτήτων).
Τι είναι η θυρεοσφαιρίνη;
Συγγραφέας Θωμάς Πατεράκης Γράφτηκε στις ,
Η θυρεοσφαιρίνη είναι μια πρωτεΐνη που χρησιμοποιείται από τον θυρεοειδή αδένα για την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών (Τ4 και Τ3) και την αποθήκευση ιωδίου στο σώμα. Η θυρεοσφαιρίνη παράγεται στον θυρεοειδή από τα θυλακιώδη κύτταρα. Όταν ο θυρεοειδής διεγείρεται από την θυρεοειδοτρόπο ορμόνη (TSH), συνδυάζει ιώδιο με θυρεοσφαιρίνη για να δημιουργήσει τις ορμόνες Τ4 και Τ3.
Γενικά για τις Πολυκιστικές Ωοθήκες
Συγγραφέας Αριστείδης Ν. Μάντακας Γράφτηκε στις ,
Σε ένα φυσιολογικό κύκλο, μετά την έμμηνο ρύση αρχίζει η ανάπτυξη ενός θυλακίου σε μια από τις δύο ωοθήκες της γυναίκας.
Το θυλάκιο αυτό κάτω από την επίδραση των ορμονών, που φυσιολογικά παράγουν οι ωοθήκες, καθημερινά αναπτύσσεται μέχρι περίπου την 12-16 μέρα του κύκλου ανάλογα με τον κύκλο κάθε γυναίκας, ὀπου σπάει. Δηλαδή έχουμε τη λεγόμενη ωορρηξία.
