Έχω χαμηλή τεστοστερόνη. Τι πρέπει να κάνω;
Οι κίνδυνοι και τα οφέλη της θεραπείας για χαμηλή τεστοστερόνη σε κάθε άνθρωπο διαφέρουν. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό γνώστη του προβλήματος για να κάνετε τη σωστή επιλογή. Τι ...
Έχω χαμηλή τεστοστερόνη. Τι
Η ομοιοπαθητική ιατρική
Γιατί ο εμβολιασμός της
Η χρήση πορνογραφικού υλικού
Όζοι του θυρεοειδούς
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Ο θυρεοειδής βρίσκεται στην μπροστινή επιφάνεια του τραχήλου (λαιμού), έχει το σχήμα πεταλούδας και πολλές φορές γίνεται ορατός κατά την διάρκεια της κατάποσης (τον βλέπουμε να ανεβοκατεβαίνει). Παράγει ορμόνες, τριιωδοθυρονίνη (Τ3) και θυροξίνη (Τ4) οι οποίες διαχειρίζονται επί το πλείστον την ενέργεια που χρησιμοποιεί και αποθηκεύει ο οργανισμός μας, με λίγα λόγια τον μεταβολισμό μας.
Αλλά-Ζούμε!
Συγγραφέας Πηνελόπη Σπεντζούρη Γράφτηκε στις ,
Ο ρόλος της ψυχικής ανθεκτικότητας στη διαχείριση της αλλαγής.
Ξεκινώντας με έναν ορισμό, ως «αλλαγή» ορίζεται η οριστική και πλήρη μετάβαση από μια κατάσταση σε μία άλλη (Μπαμπινιώτης, 2002) ενώ προσαρμογή είναι η διαδικασία του οργανισμού που θα επιτρέψει στο άτομο να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τις συνθήκες και απαιτήσεις του περιβάλλοντος και να επιβιώσει.
Άγχος της «Επιστροφής στην Κανονικότητα μετά τις Διακοπές»
ένα Συναισθηματικό Τρενάκι του Τρόμου! Αυτό το φαινόμενο είναι πιο συνηθισμένο από ό,τι μπορεί να φανταστεί κανείς και επηρεάζει τους ανθρώπους με [...]
Πρόωρη Εκσπερμάτιση
Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι ίσως πιο συχνή σεξουαλική δυσλειτουργία των αντρών. Είναι σχεδόν ο κανόνας για τους νέους άντρες κατά τις πρώτες τους [...]
Γλυκόζη και βιταμίνη c στο αίμα: ποια είναι η σχέση τους και πως επηρεάζουν τον οργανισμό;
Στην ανθρώπινη υγεία, οι ρόλοι που διαδραματίζουν τα επιμέρους θρεπτικά συστατικά συχνά συνεπικουρούν σε ένα πολύπλοκο σύστημα που επηρεάζει τη [...]
Ο θυρεοειδής αδένας
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Ο θυρεοειδής αδένας είναι ο μεγαλύτερος ενδοκρινής αδένας του ανθρώπινου σώματος. Εντοπίζεται στην πρόσθια περιοχή του τραχήλου, αποτελείται από 2 λοβούς (δεξιό και αριστερό), οι οποίοι συνδέονται μεταξύ τους με τον ισθμό. Ενίοτε, σε ορισμένους ανθρώπους, υπάρχει και ένα τρίτος λοβός, ο πυραμοειδής, που είναι μια προσεκβολή του θυρεοειδούς προς τα άνω.
Ψυχική Υγεία Και Διακοπές
Συγγραφέας Ζέττα Σταματελοπούλου Γράφτηκε στις ,
Γιατί Είναι Σημαντικό Να Διακόπτουμε;
Το καλοκαίρι έφτασε και η περίοδος των διακοπών ξεκινά. Έπειτα από τον περιορισμό που βιώσαμε με την καραντίνα και τον κορωνοϊό, η ανάγκη για διακοπές είναι πραγματικά πολύ μεγάλη για όλους μας.
Τι είναι όμως πραγματικά οι διακοπές και γιατί είναι σημαντικό να διακόπτουμε; Ετυμολογικά, η λέξη διακοπές προέρχεται από το «δια» και «κόπτω», που σημαίνει κόβω, σταματώ ό,τι έκανα πριν. Διακοπές, λοιπόν, είναι μια περίοδος ή μια φάση της ζωής μας κατά την οποία σταματάμε την καθημερινή δραστηριότητα για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα.
Πρησμένα πόδια
Συγγραφέας Αναστασία Μοσχοβάκη Γράφτηκε στις ,
Τα πρησμένα ή οιδηματώδη πόδια είναι παθολογικό πρόβλημα που απασχολεί μεγάλη μερίδα πολιτών. Συνηθέστερα πρόκειται για αύξηση του όγκου του διάμεσου υγρού. Λόγω της συσσώρευσης των υγρών στην περιοχή των κάτω άκρων που μπορεί να είναι αποτέλεσμα αυξημένης παραγωγής ή μειωμένης παροχέτευσης, εμφανίζεται μαλακό και αντιληπτό με την αφή πρήξιμο στα κάτω άκρα, το οποίο μπορεί μάλιστα να οδηγήσει σε «σφίξιμο» του παπουτσιού.
Πως να αποφύγετε τις κολπίτιδες στις διακοπές
Συγγραφέας Ιάκωβος Σούσης Γράφτηκε στις ,
Η θάλασσα, ο ήλιος και η υγρασία κάνουν τη γυναίκα πιο ευάλωτη στις μολύνσεις της ευαίσθητης περιοχής.
Ευτυχώς, υπάρχουν πρακτικοί τρόποι για να αποφύγετε διαφόρων ειδών κολπίτιδες, που μπορεί να σας χαλάσουν τη διάθεση και τις διακοπές.
Τι είναι η κολπίτιδα;
Η κολπίτιδα είναι μία λοίξωξη (φλεγμονή) στον κόλπο της γυναίκας. Στο κατώτερο γεννητικό σύστημα υπάρχει τεράστια ποικιλία μικροβίων, που αποτελούν φυσιολογική χλωρίδα και υπό φυσιολογικές συνθήκες συνυπάρχουν σε ισορροπία.
Η κετογονική δίαιτα
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ Ή LOW CARB LIFESTYLE
Η κετογονική δίαιτα ή αλλιώς δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες δεν είναι μια νέα μόδα αλλά έχει απασχολήσει την επιστημονική κοινότητα εδώ και 70 χρόνια. Η βασική της χρήση ξεκινάει πίσω στο 1920 όπου και χρησιμοποιήθηκε εκτενώς στη θεραπεία της επιληψίας. Βασική περίοδος που τη έκανε διάσημη είναι τα 70s’ και 60s’ όπου και εφαρμόστηκε κατά κόρον για απώλεια βάρους γνωστή εν μέρει και ως δίαιτα Atkins.
Οι πρώτες τροφές του βρέφους – Τι να του δώσετε και πότε
Συγγραφείς: Μιχαήλ Ιασονίδης & Χριστίνα Οικονομίδου Γράφτηκε στις ,
Η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (Π.Ο.Υ. / WHO) συστήνει ότι η καλύτερη ηλικία για να ξεκινήσει η πρώτη στερεά τροφή είναι μετά τους 6 μήνες.
Να δίνετε μόνο ένα καινούργιο τρόφιμο κάθε φορά και μετά από 4-5 μέρες το επόμενο (για εντοπισμό αλλεργικής αντίδρασης).
Μην προσθέτετε καθόλου αλάτι ή ζάχαρη στο φαγητά του βρέφους.
Τρόφιμα για εισαγωγή στο βρεφικό διαιτολόγιο
0-5 μηνών : Κατά προτίμηση θηλασμός (ή τροποποιημένο γάλα 1ης βρεφικής ηλικίας).
5 ½ – 6 μηνών : Αρχίστε την εισαγωγή στερεάς τροφής με ρυζάλευρο (φτιαγμένο με βρεφικό γάλα). (αρχικά μόνο 1-2 κ/κια).
Νέες Θήκες Δοντιών – Θήκες Πορσελάνης
Συγγραφέας Ευάγγελος Παπαδιώτης Γράφτηκε στις ,
Αντοχή και Αισθητική
Η αντιαισθητική όψη των κλασσικών οδοντικών θηκών (γκριζάρισμα των ούλων, ογκώδεις κλπ) μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά με τις νέες θήκες πορσελάνης. Οι νέες ολοκεραμικές θήκες πορσελάνης είναι τόσο συντηρητικές και λεπτές, που πλέον θεωρούνται ‘’όψεις/επένθετα ολικής κάλυψης’’ . Αποκαθιστούν την υγεία και προσφέρουν φυσικότητα και αυτοπεποίθηση με ελάχιστο ή καθόλου τρόχισμα και χωρίς απονευρώσεις. Έτσι, επιτυγχάνεται εκπληκτική αλλαγή στο σχήμα, στη θέση και στο χρώμα των αποκαταστάσεων με τις νέες οδοντιατρικές πορσελάνες, οι οποίες δεν χρειάζονται ενίσχυση από μεταλλικό σκελετό (metal-free prostheses).
Αυξημένη γ-GT: Ένα συχνό παθολογικό πρόβλημα
Συγγραφέας Αναστασία Μοσχοβάκη Γράφτηκε στις ,
Η γ-GT ή γ-γλουταμυλο τρανσφεράση είναι κοινό ένζυμο που βρίσκεται σε πολλούς διαφορετικούς ιστούς, όπως είναι το έντερο, η καρδιά, ο εγκέφαλος, η σπλήνα, τα σπερματικά κυστίδια, το αίμα τα νεφρά, το ήπαρ, το πάγκρεας. Το ένζυμο καταλύει τη μεταφορά της γ-γλουταμυλ ομάδας από γ-γλουταμυλ πεπτίδια, όπως γλουταθειόνη σε έναν δέκτη όπως πεπτίδια και L-αμινοξέα. Το GGT έχει επίσης ενδοκυτταρικό αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα επειδή εμπλέκεται στον μεταβολισμό της γλουταθειόνης, με αποτέλεσμα τον σχηματισμό κυστεΐνης, μιας ένωσης θειόλης που ασκεί αντιοξειδωτικά αποτελέσματα.
Βασική ανατομία και φυσιολογία της μήτρας
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η ανθρώπινη μήτρα είναι ένα όργανο σε σχήμα αχλαδιού που αποτελείται από δύο διακριτές ανατομικές περιοχές: τον τράχηλο και το σώμα.
Το σώμα χωρίζεται περαιτέρω στο τμήμα της κάτω μήτρας και στο θόλο. Ο τράχηλος είναι ένα στενό κυλινδρικό πέρασμα που συνδέεται στο κάτω άκρο του με τον κόλπο. Στο άνω άκρο του, ο τράχηλος διευρύνεται για να σχηματίσει το κάτω τμήμα της μήτρας , το κάτω τμήμα της μήτρας με τη σειρά του επεκτείνεται στον πόρο της μήτρας.
Υπερθυρεοειδισμός και…τσίτα τα γκάζια!
Συγγραφέας Αντώνης Σχοινάς, Γράφτηκε στις ,
Ο θυρεοειδής είναι ένας ενδοκρινής αδένας σε σχήμα πεταλούδας, που βρίσκεται εξωτερικά στο κάτω μπροστινό μέρος του λαιμού.
Η δουλειά του είναι να φτιάχνει μια ορμόνη που ονομάζεται θυροξίνη. Η ορμόνη αυτή χρειάζεται ιώδιο για να παρασκευαστεί και υπάρχει σε δύο μορφές: την Τ4 (κυρίως) και την Τ3, ανάλογα με το αν περιέχει 4 ή 3 μόρια ιωδίου αντίστοιχα. Η λειτουργία του θυρεοειδούς ελέγχεται από ένα αδένα που βρίσκεται στη βάση του εγκεφάλου, ονομάζεται υπόφυση και εκκρίνει TSH.
Αντιπυρετικά φάρμακα, δοσολογία
Συγγραφέας Μιχαήλ Ιασονίδης Γράφτηκε στις ,
1η ΟΜΑΔΑ (Παρακεταμόλη)*
Χορηγούμε ένα από τα πιο κάτω:
-
- σιρόπι Calpol ή Depon ή Remedol ή Arfen ή Panadol (120mg/5ml). Δόση: Βάρος σώματος παιδιού/ 2 σε ml ή
- σιρόπι Calpol six plus ή Remedol six plus (250mg/5ml). Δόση: Βάρος σώμ. παιδιού/ 4 σε ml ή
- σιρόπι Benuron 200mg/5ml. Δόση: Βάρος σώματος παιδιού/ 3 σε ml ή
- υπόθετα Benuron ή Remedol ή Arfen. Δόση:
Καφές
Συγγραφέας Κάλλια Γιαννιτσοπούλου Γράφτηκε στις ,
Για πολλούς από εμάς, ο καφές είναι ένα αναπόσπαστο στοιχείο της καθημερινής μας διατροφής. Είναι συνήθως το πρώτο πράγμα που καταναλώνουμε όταν ξυπνάμε, ώστε να μας δώσει ενέργεια. Ο καφές είναι ένα φυτικό προϊόν χωρίς θερμίδες, ζάχαρη και λιπαρά, ενώ παράλληλα περιέχει καφεΐνη, φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικές ουσίες και μέταλλα όπως κάλιο, μαγνήσιο και σίδηρο.
