Συνδυασμοί τροφίμων που πρέπει να έχεις στη διατροφή σου
Για τους συνδυασμούς τροφίμων με ρωτάτε συχνά! Ποιοι είναι οι συνδυασμοί τροφίμων που πρέπει να κάνετε στη διατροφή σας; Ποιοι συνδυασμοί τροφίμων ωφελούν την υγεία μας; Ποιοι είναι ...
Συνδυασμοί τροφίμων που
Η διαφορά μεταξύ κατάψυξης
Οξεία παγκρεατίτιδα: Κριτήρια
Φυτικές Ίνες: ένα σημαντικό
Εκτασία των γαλακτοφόρων
Πώς να αντιμετωπίσετε την ξηροδερμία
Συγγραφέας Πηνελόπη Τυμπανίδου Γράφτηκε στις ,
Είναι μια πολύ ενοχλητική κατάσταση, την οποία όμως πάντα υπάρχει τρόπος να αντιμετωπίσουμε.
Ξηρό δέρμα, απολέπιση, έντονη ερυθρότητα, κνησμός και κάποιες φορές αίσθημα καύσου είναι τα κυριότερα συμπτώματα της ξηροδερμίας, η οποία μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε σημείο του προσώπου ή του σώματος. Απαντάται σε πολλές δερματικές παθήσεις όπως έκζεμα, ψωρίαση, αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής (π.χ. ύστερα από χρήση καλλυντικών), ενώ συχνά «χτυπάει» την τρίτη ηλικία και μπορεί να επιδεινωθεί από το στρες. Ωστόσο, αν το πρόβλημα δεν οφείλεται σε δερματικές παθήσεις, μερικές συμβουλές μπορεί να βοηθήσουν:
Οι 7 τροφές που «καίνε» το σωματικό λίπος
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Επτά θαυματουργές τροφές με διπλή «ενίσχυση»: καίνε το λίπος πιο γρήγορα και επιπλέον δίνουν την αίσθηση του κορεσμού, άρα χορταίνετε και καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες…
Πορτοκάλια: «εξοντώνουν» τα παχάκια
Ένα πορτοκάλι καταρχήν έχει μόλις 56 θερμίδες και αν μη τι άλλο είναι σε αφθονία αυτήν την εποχή. Βρίσκεται στην υψηλότερη θέση, στη λίστα με τα 38 φαγητά που περιέχουν το μεγαλύτερο «δείκτη κορεσμού» και οι ίνες του καταπολεμούν το λίπος. Σύμφωνα με έρευνες, άνθρωποι που καταναλώνουν φαγητά με ίνες έχουν λιγότερα παχάκια.
Διατροφή Αντι -στρες για εφήβους.
Οι έντονοι ρυθμοί ζωής και το καθημερινό άγχος συχνά απομυζούν την ενέργεια των εφήβων, με αποτέλεσμα να μειώνεται η απόδοσή τους στο σχολείο και η όρεξή [...]
Ινοαδένωμα
Οφείλεται σε υπερπλασία του διάμεσου συνδετικού ιστού των λοβίων και διαταση των πόρων και των αδενικών λοβίων του μαζικού αδένα. Συνήθως απαντάται σε [...]
Μαθησιακές δυσκολίες & ομοιοπαθητική
Ο όρος ειδικές μαθησιακές δυσκολίες χρησιμοποιείται για να καλύψει μια σειρά δυσκολιών που συνδέονται με τη μάθηση είναι ένας ορισμός «ομπρέλα» κάτω [...]
Δωρεάν μαστογραφικός έλεγχος στο Αγρίνιο
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Δωρεάν μαστογραφικός έλεγχος στο Αγρίνιο
Στο πλαίσιο του προγράμματος προαγωγής υγείας της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας, σε συνεργασία με το Δήμο Αγρινίου και με την φροντίδα του παραρτήματος Αγρινίου της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας, η μονάδα μαστογράφου θα βρίσκεται στην πλατεία Μελίνας Μερκούρη από 20 έως 23 Ιανουαρίου 2012.
Συνομιλίες Λοβέρδου στο Βερολίνο για την αναδιοργάνωση του ΕΣΥ
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η επίσκεψη του Έλληνα υπουργού Υγείας Ανδρέα Λοβέρδου στο Βερολίνο πραγματοποιείται στο πλαίσιο της διμερούς διακυβερνητικής συνεργασίας για την οποία είχαν συμφωνήσει ο πρώην Έλληνας πρωθυπουργός Γιώργος Παπανδρέου, η καγκελάριος Άγκελα Μέρκελ, καθώς επίσης και η «ομάδα δράσης» της Κομισιόν.
Στην κορυφή της ατζέντας Λοβέρδου η αναδιοργάνωση των ελληνικών νοσοκομείων.
Με ραδιοκύματα χτυπάνε τον καρκίνο
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Νέα τεχνική που επιτυγχάνει τη συρρίκνωση όγκων στο ήπαρ δημοσιεύτηκε σε σχετική μελέτη στο βρετανικό περιοδικό για θέματα καρκίνου «British Journal of Cancer». Ο επικεφαλής του πανεπιστημίου της Αλαμπάμα, καθηγητή Μπόρις Πάσκε, σε συνεργασία με ερευνητικά κέντρα στις ΗΠΑ, τη Γαλλία, την Ελβετία και τη Βραζιλία, αναφέρουν ότι η νέα μέθοδος μπορεί να αποτελέσει μια νέα θεραπευτική τεχνική μελλοντικά αφού θα χρειαστούν ακόμα αρκετά χρόνια δοκιμών και βελτίωσης. Οι πρώτες ενδείξεις των περιορισμένων κλινικών δοκιμών της νέας αντικαρκινικής θεραπείας με τη χρήση χαμηλής έντασης ηλεκτρομαγνητικών πεδίων φαίνεται να αποδίδει.
Ενημέρωση της Προέδρου της Δημοκρατικής Συμμαχίας
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
Ενημέρωση της Προέδρου της Δημοκρατικής Συμμαχίας Ντόρας Μπακογιάννη από το Προεδρείο του ΙΣΑ και Επιστημονικούς και Συνδικαλιστικούς Φορείς
Την Πρόεδρο της Δημοκρατικής Συμμαχίας Ντόρα Μπακογιάννη ενημέρωσε ο Πρόεδρος του Ι.Σ.Α. Γιώργος Πατούλης για όλα τα σημαντικά αιτήματα του ιατρικού κόσμου, για τη λειτουργία του ΕΟΠΥΥ αλλά και την αναβάθμιση των παρεχόμενων προς τους πολίτες υπηρεσιών υγείας.
Διαδικασία απογραφής δικαιούχων προνοιακών επιδομάτων από τα Κ.Ε.Π.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
[ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΑ ΕΠΕΙΓΟΝ]
Σύμφωνα με το Αρ. 18 του Ν. 4025/2011 (ΦΕΚ Α 228, 02-11-2011′) θα τηρηθεί στο Υπουργείο Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης Ενιαίο Εθνικό Μητρώο δικαιούχων κοινωνικών και προνοιακών επιδομάτων, για την υλοποίηση του οποίου θα πραγματοποιηθεί απογραφή των δικαιούχων μέσω των Κ.Ε.Π.
Αγαπητέ συμπολίτη, το Υπουργείο Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης σε συνεργασία με το Υπουργείο Διοικητικής Μεταρρύθμισης και Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης μέσω των Κέντρων Εξυπηρέτησης Πολιτών (ΚΕΠ) πραγματοποιεί το έργο της καταγραφής των δικαιούχων των κοινωνικών και προνοιακών επιδομάτων συστήνοντας το Ενιαίο Εθνικό Μητρώο Δικαιούχων Παροχών.
ΑΝΑΦΟΡΑ-ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Προς τον
Ιατρικό Σύλλογο Πειραιώς
Αθήνα 12-1-2012
Συνημμένα στην παρούσα σας αποστέλλουμε το από 4-1-2012 Δελτίο Τύπου του Πανελληνίου Συνδέσμου Ιατρικών Διαγνωστικών Κέντρων προς τα Μ.Μ.Ε. το οποίο υπογράφεται από τον ιατρό μέλος σας κ. Βουγιούκα και στο οποίο ο ίδιος αν και ιατρός με απρεπείς εκφράσεις βάλει κατά του Προέδρου και του Γεν. Γραμματέα του Συλλόγου μας,
Συγκέντρωση Διαμαρτυρίας της Επιτροπής Νέων Γιατρών του ΙΣΑ και άλλων Ιατρικών φορέων στο ΥΥΚΑ
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Δελτίο Τύπου
Ολοκληρώθηκε με επιτυχία η συγκέντρωση διαμαρτυρίας των Νέων Γιατρών και Ειδικευομένων του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών έξω από το Υπουργείο Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης (ΥΥΚΑ), που πραγματοποιήθηκε σε συνεργασία με άλλους Ιατρικούς Φορείς, στα πλαίσια 24ωρης απεργιακής κινητοποίησης νέων γιατρών.
Κίνδυνοι υγείας από χαμηλές θερμοκρασίες στο πλυντήριο
Συγγραφέας Θεόδωρος Τσιάκος Γράφτηκε στις ,
Μπορεί το πλύσιμο των ρούχων σε υψηλές θερμοκρασίες να εξαφανίζει τους δύσκολους λεκέδες, καθαρίζονται, όμως, τα ρούχα μας πραγματικά;
Είναι οπωσδήποτε ένα καίριο ερώτημα , το οποίο θα πρέπει να μας απασχολήσει.
Στην προσπάθειά μας να είμαστε φιλικοί προς το περιβάλλον , αλλά και να προστατεύσουμε την ποιότητα των ρούχων μας , χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία πλυσίματος.
Όμως αυτό μπορεί να επηρεάζει την υγεία μας. Αν αναλογισουμε ότι , κάθε φορτίο με ρούχα περιέχονται 100 εκατομμύρια e.Coli ,τότε τα πράγματα γίνονται αρκετά ανυσηχητικά .
Αποκτήστε τέλεια πόδια με απλές ασκήσεις
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Ξέρω πως πολλές από εσάς θέλετε να σμιλέψετε τα πόδια σας και να αρχίσετε να ετοιμάζεστε σιγά-σιγά για το καλοκαίρι, φορώντας πιο κοντές φούστες, σορτς και νιώθοντας άνετα με αυτά…
Ο στόχος αυτός δεν είναι ακατόρθωτος και οι παρακάτω απλές ασκήσεις, που κάνω κι εγώ όσο πιο συχνά μπορώ, μπορούν να σας βοηθήσουν, αρκεί να βάλετε στην καθημερινότητά σας και την αεροβική, έτσι ώστε να «κάψετε» το περιττό λίπος πιο γρήγορα και να προσέχετε τη διατροφή σας.
Αμηνόρροια, που οφείλεται;
Συγγραφέας Χάρης Χηνιάδης Γράφτηκε στις ,
Σε περίπτωση που μια γυναίκα έχει αραιές περιόδους -δηλαδή όχι κάθε μήνα- λέμε ότι πάσχει από ολιγομηνόρροια. Όταν η περίοδος κάνει να έρθει πολλούς μήνες τότε μιλάμε για αμηνόρροια…
Η αμηνόρροια μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους, κυρίως ορμονικούς. Οι γυναίκες που είχαν περίοδο και αυτή διακόπηκε πάσχουν από δευτεροπαθή αμηνόρροια.
Νευρογενής Ανορεξία….και η εικονογραφημένη ιστορία της Χριστίνας, η οποία πάσχει απο ανορεξία…
Συγγραφέας Νικόλαος Κριαράς Γράφτηκε στις ,
Η νευρική ανορεξία είναι πάθηση που επηρεάζει κυρίως κορίτσια και νεαρές γυναίκες. Συνήθως η πάθηση αρχίζει κατά την εφηβική ηλικία. Η νευρική ανορεξία είναι μια ασθένεια που πλήττει το 1% του γυναικείου πληθυσμού.
Οι γυναίκες αυτές, που μπορεί να είναι οι κόρες μας, οι γυναίκες μας, οι αδελφές μας ή οι μητέρες μας, νιώθουν ένα έντονο αίσθημα αναποτελεσματικότητας και ανεπάρκειας. Αυτό τις οδηγεί στο να μην τρωνε και να εξασκούνται εντατικά με αποτέλεσμα να έχουν μια σημαντική απώλεια βάρους που ξεπερνά το 15% του ιδανικού τους βάρους.
Οι καλύτερες τροφές για τη γυναίκα
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Στις μέρες μας οι περισσότερες γυναίκες είναι πιο αγχωμένες από ποτέ. Προκειμένου να μάθουν να φροντίζουν το σώμα τους, πιστεύουν ότι είναι επιτακτική ανάγκη να τρώνε τα ‘κατάλληλα’ τρόφιμα. Αν και ο καθένας θα μπορούσε να επωφεληθεί από τα ακόλουθα 10 τρόφιμα, οι διατροφικές απαιτήσεις του κάθε ατόμου, είναι συγκεκριμένες και ποικίλουν ανάλογα με την ηλικία και το φύλο.
Όμως επειδή οι γυναίκες έχουν συγκεκριμένες διατροφικές απαιτήσεις, παρακάτω ακολουθούν οι 10 σημαντικότερες τροφές για την διατροφή τους.
Τα φασόλια
