Συνδυασμοί τροφίμων που πρέπει να έχεις στη διατροφή σου
Για τους συνδυασμούς τροφίμων με ρωτάτε συχνά! Ποιοι είναι οι συνδυασμοί τροφίμων που πρέπει να κάνετε στη διατροφή σας; Ποιοι συνδυασμοί τροφίμων ωφελούν την υγεία μας; Ποιοι είναι ...
Συνδυασμοί τροφίμων που
Η διαφορά μεταξύ κατάψυξης
Οξεία παγκρεατίτιδα: Κριτήρια
Φυτικές Ίνες: ένα σημαντικό
Εκτασία των γαλακτοφόρων
Διευκρινήσεις ΟΓΑ για ΕΟΠΥΥ
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Σε συνταγολόγιο ενιαίου τύπου, από τους συμβεβλημένους γιατρούς του ΕΟΠΥΥ παρέχεται η περίθαλψη στους ασφαλισμένους του ΟΓΑ, ο οποίος έχει ενταχθεί από την 1η Ιανουαρίου 2012 στον Ενιαίο Οργανισμό Παροχής Υπηρεσιών Υγείας (ΕΟΠΥΥ).
«Τι κρύβεται πίσω από τις ενοχές;»
Συγγραφέας Ελένη Ρηγούτσου Γράφτηκε στις ,
ΔΙΑΛΕΞΗ
Θέμα: «Τι κρύβεται πίσω από τις ενοχές;»
Ομιλήτρια: Ελένη Ρηγούτσου
Κλινική Ψυχολόγος, D.E.S.S Κλινικής Ψυχολογίας Πανεπιστήμιο Franche-Comté, Γαλλία
Διατροφή Αντι -στρες για εφήβους.
Οι έντονοι ρυθμοί ζωής και το καθημερινό άγχος συχνά απομυζούν την ενέργεια των εφήβων, με αποτέλεσμα να μειώνεται η απόδοσή τους στο σχολείο και η όρεξή [...]
Ινοαδένωμα
Οφείλεται σε υπερπλασία του διάμεσου συνδετικού ιστού των λοβίων και διαταση των πόρων και των αδενικών λοβίων του μαζικού αδένα. Συνήθως απαντάται σε [...]
Μαθησιακές δυσκολίες & ομοιοπαθητική
Ο όρος ειδικές μαθησιακές δυσκολίες χρησιμοποιείται για να καλύψει μια σειρά δυσκολιών που συνδέονται με τη μάθηση είναι ένας ορισμός «ομπρέλα» κάτω [...]
Ανοιχτή Επιστολή στα Μέλη του Ι.Σ.Α.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Aγαπητοί Συνάδελφοι, αγαπητές συναδέλφισσες,
Μετά την έκδοση του ΦΕΚ Αρ.308/29-12-2011, με το οποίο κατοχυρώνεται η ελεύθερη συνταγογράφηση για όλους τους γιατρούς είτε είναι συμβεβλημένοι με τον ΕΟΠΥΥ είτε όχι, ζητήσαμε από τον Πρόεδρό του κο Γεράσιμο Βουδούρη να αποσαφηνίσει τα εξής:
1) την ιατρική αμοιβή για την οποία ουδείς λόγος γίνεται. Εμείς, εμμένουμε στα 20 ευρώ ως ιατρική αμοιβή κατά πράξη και περίπτωση.
Όταν το παιδί αρνείται να φάει…
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Ορισμένες φορές, τα παιδιά δεν απολαμβάνουν ιδιαίτερα το φαγητό τους και σε ακραίες περιπτώσεις αρνούνται πεισματικά να καταναλώσουν ακόμη και μικρές ποσότητες τροφής. Αν το παιδί σας παρουσιάζει μια μερική άρνηση λήψης τροφής, δεν πρέπει αμέσως να αρχίσετε να ανησυχείτε, αρκεί βέβαια να αναπτύσσεται φυσιολογικά, που σημαίνει να αυξάνει το σωματικό του βάρος και το ύψος που αρμόζει στην συγκεκριμένη ηλικιακή φάση της ζωής του. Εάν το βάρος ή το ύψος του παιδιού ή και τα δύο ταυτόχρονα είναι μικρότερα από τα πρέποντα τότε και πάντα με την υπόδειξη του Παιδιάτρου σας, το παιδί θα πρέπει να υποβληθεί σε κάποιες εξετάσεις που θα υποδείξει ο Παιδίατρος.
Διατροφή και εγκυμοσύνη
Συγγραφέας Ιωάννα Βαπορίδη Γράφτηκε στις ,
Μετά από συνεχείς και μακροχρόνιες έρευνες, έχει διαπιστιθεί ότι οι διατροφικές συνήθειες της μητέρας πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να επηρεάσουν άμεσα αλλά και μακροπρόθεσμα την υγεία του παιδιού της.
Αν οι διατροφικές συνήθειες της μέλλουσας μητέρας ήταν σωστές προ εγκυμοσύνης, δε θα χρειαστεί να τις αλλάξει κατά πολύ, αν όμως η διατροφή της δεν πληρούσε τις απαραίτητες προυποθέσεις , τώρα είναι η ευκαιρία να ξεκινήσει μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή εφ όρου ζωής.
Γιατί πρέπει να αγαπήσετε την γρήγορη γυμναστική
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Δεν είναι λίγοι αυτοί που, είτε δεν προλαβαίνουν να κάνουν καθόλου γυμναστική, είτε κάνουν πολύ λίγο λόγω έλλειψης χρόνου. Μάθετε, λοιπόν, ότι δεν είναι απαραίτητο να «χτυπιέστε» με τις ώρες στο γυμναστήριο για να έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Δείτε 5 λόγους για τους οποίους πρέπει να αγαπήσετε την μικρή σε χρονική διάρκεια γυμναστική.
Δερματικά θηλώματα
Συγγραφέας Γεώργιος Μητρόπαπας Γράφτηκε στις ,
Με τον όρο “θήλωμα” αναφερόμαστε σε ένα μικρό δερματικό όγκο, που προβάλλει σα να κρέμεται από λεπτό μίσχο.
Στη συντριπτική τους πλειοψηφία τα θηλώματα είναι καλοήθεις βλάβες, όμως περιστασιακά μπορεί να γίνουν δυσπλαστικές ή και κακοήθεις.
Πρόκειται για μαλθακές και μισχωτές Βλάβες, έχουν διάμετρο 1 – 3 χιλιοστά και ύψος μέχρι 5 χιλιοστά. Το χρώμα τους είναι σαν του φυσιολογικού δέρματος έως καφεοειδές.
Ενημέρωση Ιατρών ΟΑΕΕ
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Σας ενημερώνουμε ότι από αύριο 5/1/2012 θα λειτουργούν οι παρακάτω τηλεφωνικές γραμμές, στις οποίες υπάλληλοι της Κ.Υ. θα απαντούν σε ερωτήματα ιατρών και παρόχων υγείας κατά τις ώρες 8.00-14.00 μ.μ.
Σπάστε το ρόδι να βρείτε την υγεία σας
Συγγραφέας Βασίλειος Ζούντσας Γράφτηκε στις ,
Σίγουρα έχει την τιμητική του τις τελευταίες ημέρες κάθε χρονιάς, με αποκορύφωμα το βράδυ της παραμονής, όπου βρίσκεται έτοιμο στην εξώπορτα για να το σπάσει αυτός που θα κάνει ποδαρικό στο σπίτι. Η ροδιά είναι δένδρο διαδεδομένο τόσο στην ανατολική Ευρώπη όσο και στην Ασία. Ο καρπός της σχετίζεται με πλήθος δοξασιών και συμβολισμών στην Ελληνική αλλά και στην Ασιατική μυθολογία. Το ρόδι ήταν σύμβολο γονιμότητας και ευημερίας. Στην Αρχαία Ελλάδα κατά τα Θεσμοφόρια, γιορτές αφιερωμένες στην Δήμητρα, οι γυναίκες έτρωγαν ρόδι για να είναι γόνιμες, ενώ και η Ήρα, προστάτιδα του γάμου κρατούσε ρόδι στο δεξί της χέρι.
Κολπικές εκκρίσεις, μήπως… τρέχει κάτι;
Συγγραφέας Γρηγόρης Γκριμπίζης Γράφτηκε στις ,
Τα κολπικά υγρά, ανάλογα µε τα χαρακτηριστικά τους, µπορεί να είναι φυσιολογικά ή όχι. Πότε υπάρχει πρόβληµα και πού µπορεί να οφείλεται;
7 τρόποι να ασκηθείτε ενώ είστε στο γραφείο
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Πολλοί από εσάς εργάζεστε και περνάτε πολλές ώρες καθισμένοι σε ένα γραφείο. Αυτό σίγουρα θα σας δημιουργεί προβλήματα μιας κι έτσι τρώτε περισσότερο και, ταυτόχρονα, κινείστε λιγότερο. Υπάρχουν μερικά απλά πράγματα, που ίσως δεν φαντάζεστε, τα οποία μπορούν να σας βοηθήσουν να ασκηθείτε εν ώρα εργασίας!
1. Κάντε τις συναντήσεις σας περπατώντας
Καρκίνος των ωοθηκών και πρόληψη
Συγγραφέας Μελέτιος-Αθανάσιος Δημόπουλος Γράφτηκε στις ,
Μην παραμελείτε συμπτώματα στην περιοχή της κοιλιάς – όπως φούσκωμα ή αίσθημα πίεσης- και μην ξεχνάτε το ετήσιο κολπικό υπερηχογράφημα στον γυναικολόγο σας. Η έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου των ωοθηκών σώζει τις εννέα στις δέκα ασθενείς.
Τραυματικό εξάρθρημα
Συγγραφείς: Γεώργιος Παπαδημητρίου & Νικόλαος Παπαδημητρίου Γράφτηκε στις ,
Αιτιοπαθογένεια
Έντονη εξωτερική βία μπορεί να οδηγήσει σε εξάρθρημα του ώμου με απόσπαση συχνά του κάτω τμήματος του γληνοειδούς χείλους, απόσπαση του μείζονος ογκώματος και συμπιεστικό κάταγμα της κεφαλής του βραχιονίου.
Κλινική εικόνα
Ο αυτόματος και κατά την κίνηση πόνος στο τραυματικό εξάρθρημα είναι εντονότερος από ότι στο καθ’έξιν εξάρθρημα. Το περίγραμμα του δελτοειδούς μυός σε περίπτωση εξαρθρήματος
3 λόγοι για να γυμναστείτε το πρωί
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Πολλοί από εμάς ξυπνάμε και δίνουμε λίγη ώρα ακόμα στον εαυτό μας για να σηκωθούμε από το κρεβάτι. Αντί να ξυπνάμε αργότερα, ωστόσο, πρέπει να υποχωρήσουμε και να σηκωθούμε άμεσα. Η γυμναστική μας περιμένει! Σας δίνουμε τρεις λόγους για να σας πείσουμε.
