Σόγια και σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
Έχει θέση η διατροφή με σόγια στη βελτίωση της εικόνας του ΣΠΩ; Στις γυναίκες με το Σύνδρομο των Πολυκυστικών Ωοθηκών (ΣΠΩ), που είναι μια ετερογενής μεταβολική διαταραχή ασαφούς αιτιολογίας ...
Πάνω από το 99% των ασθενών από κορονοϊό χωρίς υποκείμενα νοσήματα που προκαλούν βλάβη στους αμυντικούς μηχανισμούς του σώματος, δεν πεθαίνουν από τον κορονοϊό, αλλά παρουσιάζουν μη συμπτωματική φορεία, ήπια νόσο ή έντονα συμπτώματα που εντός μερικών ημερών υφίενται όπως πυρετό, βήχα, δυσκολία στην αναπνοή, κούραση, πόνους, απώλεια γεύσης ή οσμής, συμφόρηση ή καταρροή, ναυτία ή έμετο, διάρροια, παραγωγή πτυέλων, πονοκέφαλο.
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένων αυτών άνω των 18 ετών, εμβολιάζονται κάθε μέρα. Αλλά με τον εμβολιασμό, έρχεται ο φόβος των παρενεργειών του. Αλλά αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορούν να αντιμετωπιστούν εύκολα εάν κάποιος τρώει σωστά, ξεκουράζεται σωστά και ακολουθεί αυτό που προτείνει ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης. Η κατανάλωση των σωστών τροφίμων μπορεί να αποτρέψει τυχόν παρενέργειες σε μεγαλύτερη κλίμακα.
Η ενδομητρίωση είναι μία συχνή πάθηση, καθώς προσβάλλει το 5-10% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας, οι τέσσερις στις δέκα από τις οποίες θα εκδηλώσουν εξαιτίας της υπογονιμότητα.
Η εμφάνιση της ενδομητρίωσης συμπίπτει με την αναπαραγωγική ηλικία. Δεν υπάρχουν κρούσματά της πριν από την εφηβεία και είναι σπάνια μετά την εμμηνόπαυση. Το γεγονός αυτό υποδηλώνει ότι επηρεάζεται από τις ορμόνες του γυναικείου φύλου, ιδιαίτερα τα οιστρογόνα.
Το air–condition ή τα συστήματα κλιματισμού μπορεί να παρέχουν μια ευχάριστη θερμοκρασία δωματίου, αλλά κάνουν τα μάτια να στεγνώνουν γρήγορα.
Σχεδόν όλοι το έχουμε βιώσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μας: μετά από πολύωρη πτήση, μία ημέρα στο γραφείο με air-condition, ένα μακρύ ταξίδι με αυτοκίνητο ή τρένο, αισθάνεστε τα μάτια σας στεγνά, να κοκκινίζουν και να καίνε.
Γυναίκα, Μητέρα, Επαγγελματίας, Νοικοκυρά. Η ζωή της γυναίκας είναι πολυδιάστατη και ιδιαίτερα απαιτητική. Η φροντίδα της οικογένειας και οι απαιτήσεις της καθημερινότηας δε θα πρέπει να γίνονται εμπόδιο φροντίδας του σώματός μας. Κάθε 10ετία που περνά μας προσφέρει διαφορετικές εμπειρίες αλλά παράλληλα πρέπει να ακούμε και να ανταποκρινόμαστε και στις διαφορετικές απαιτήσεις του σώματος μας.
Οι αιτίες της νόσου Αλτσχάιμερ που είναι η συχνότερη μορφή άνοιας και ευθύνεται για το 50-70% των περιπτώσεων, δεν είναι συνολικά γνωστές. Η νόσος Αλτσχάιμερ έχει πολύπλοκη αιτιολογία που περιλαμβάνει την αλληλεπίδραση γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων. Διακρίνεται στην κληρονομική ή οικογενή και στη σποραδική.
Οι ζυγοαποφυσιακές αρθρώσεις είναι οι δομές οι οποίες συνδέουν τους σπονδύλους, προσφέρουν ελαστικότητα στην σπονδυλική στήλη και επιτρέπουν την κάμψη στον κορμό. Επίσης προστατεύουν από την σπονδυλολίσθηση.
Οι ζυγοαποφυσιακές αρθρώσεις νευρώνονται από το οπίσθιο τμήμα της νευρικής ρίζας. Αν αυτό το τμήμα ερεθιστεί, τότε μπορεί να δημιουργηθεί φλεγμονή και να προκληθεί πόνος.
Το σώμα μας δεν μπορεί να παράγει ω-3 λιπαρά οξέα και για τον λόγο αυτό πρέπει να τα λαμβάνουμε από τη διατροφή μας.
Η καλύτερη πηγή των ω-3 λιπαρών οξέων είναι τα ψάρια, αν και μερικές ποικιλίες αποδίδουν υψηλότερη δόση από άλλες. Κορυφαίες επιλογές είναι ο σολομός, το σκουμπρί, η ρέγκα, η πέστροφα, οι σαρδέλες, οι αντσούγιες, και ο τόνος. Η American Heart Association συνιστά τουλάχιστον δύο μερίδες ψάρι την εβδομάδα.
Η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας στην παιδική ηλικία έχει φανεί πως σχετίζεται με εμφάνιση παχυσαρκίας τόσο στην παιδική όσο και στην ενήλικη ζωή, καρδιαγγειακών νοσημάτων (υπερλιπιδαιμία, αρτηριακή υπέρταση) , μεταβολικού συνδρόμου, έλλειψη σωματικής δραστηριότητας κατά την ενήλική ζωή, αλλά και κακό ψυχολογικό προφίλ.
Γι’ αυτό είναι απαραίτητη η αύξηση και η προώθηση της φυσικής δραστηριότητας από την παιδική κιόλας ηλικία.
Η υπερπρολακτιναιμία είναι μια κατάσταση κατά την οποία υπάρχουν στο αίμα υψηλότερα από τα φυσιολογικά επίπεδα της ορμόνης “προλακτίνη”. Αυτή η ορμόνη παράγεται από την υπόφυση, έναν αδένα που βρίσκεται στη βάση του εγκεφάλου και κύρια λειτουργία της είναι να προετοιμάζει το μαστό και να διεγείρει την παραγωγή μητρικού γάλακτος μετά τον τοκετό.
Αποφεύγεται το 2ο χειρουργείο με τη στερεοτακτική βιοψία και χωρίς παραμονή στο νοσοκομείο.
Άσκοπο το χειρουργείο σε 8 στις 10 περιπτώσεις.
«Καμία γυναίκα δεν πρέπει να οδηγείται στο χειρουργείο με απλές ενδείξεις ευρημάτων στο μαστό, αν δεν προηγηθεί προεγχειρητική βιοψία, η οποία στα χέρια έμπειρου ακτινοδιαγνώστη μπορεί να αποκαλύψει πλήρως την καλοήθεια ή την κακοήθεια κι έτσι αυτή να μην υποστεί τη διπλή ταλαιπωρία ενός χειρουργείου», τονίζει ο κ. Πέτρος Μαλακάσης.
Η παχυσαρκία αφορά περίσσεια σωματικού λίπους.
Είναι δύσκολο να μετρήσει κανείς απευθείας το σωματικό λίπος. Ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) είναι μια δημοφιλής μέθοδος καθορισμού ενός υγιούς βάρους. Ο ΔΜΣ πρέπει να χρησιμοποιείται ως οδηγός, μαζί με την περίμετρο της μέσης, για να βοηθήσει στην εκτίμηση της ποσότητας σωματικού λίπους.
Κύφωση χαρακτηρίζεται η κύρτωση προς τα εμπρός της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης πέραν του φυσιολογικού, κοινώς η καμπούρα. Διαχωρίζεται σε δύο μεγάλες ομάδες. Την νεανική κύφωση και την κύφωση των ενηλίκων – μεσηλίκων.
Η κύφωση των ενηλίκων οφείλει την ύπαρξή της στην παραμόρφωση των θωρακικών σπονδύλων, από την οστεοπόρωση και είναι συχνότερη στις γυναίκες που έχουν περάσει την εμμηνόπαυση.
«Εξαγωγή» ιατρικής γνώσης και εμπειρίας κάνει πλέον η χώρα μας σε ότι αφορά στην μεταφορά αυτόλογων μισχωτών αγγειούμενων μοσχευμάτων (κρημνών) για την κάλυψη οστών σε χέρια και πόδια! Αυτό αποδεικνύει η απήχηση που είχε η μελέτη που παρουσίασε για το θέμα ο Δρ. Ιωάννης Α. Ιγνατιάδης, Διευθυντής Κλινικής Επανορθωτικής Μικροχειρουργικής Άκρων στο Ιατρικό Ψυχικού, στο 15o Ευρωπαϊκό on line συνέδριο Μικροχειρουργικής (Cluj της Ρουμανίας (29 Ιουνίου – 2 Ιουλίου 2021)!