Συνδυασμοί τροφίμων που πρέπει να έχεις στη διατροφή σου
Για τους συνδυασμούς τροφίμων με ρωτάτε συχνά! Ποιοι είναι οι συνδυασμοί τροφίμων που πρέπει να κάνετε στη διατροφή σας; Ποιοι συνδυασμοί τροφίμων ωφελούν την υγεία μας; Ποιοι είναι ...
Συνδυασμοί τροφίμων που
Η διαφορά μεταξύ κατάψυξης
Οξεία παγκρεατίτιδα: Κριτήρια
Φυτικές Ίνες: ένα σημαντικό
Εκτασία των γαλακτοφόρων
Υπέρταση, αιτίες και τρόποι καταπολέμησης της.
Συγγραφέας Eιρήνη Καφίρη Γράφτηκε στις ,
Η υπέρταση (υψηλή πίεση του αίματος) αποτελεί ένα πολύ κοινό πρόβλημα που απασχολεί περίπου έναν στους επτά ενηλίκους και αν και συνήθως δεν προκαλεί ιδιαιτέρα συμπτώματα, αυξάνει ουσιαστικά τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων όπως είναι το έμφραγμα και η καρδιακή προσβολή.
Οστεοαρθρίτιδα του ώμου
Συγγραφείς: Γεώργιος Παπαδημητρίου & Νικόλαος Παπαδημητρίου Γράφτηκε στις ,
Κλινική εικόνα:
Άλγος κατά την κίνηση της άρθρωσης του ώμου, ιδίως κατά την έξω στροφή. Συχνά υπάρχει λεπτός ή αδρός τριγμός τριβής του χόνδρου. Πλάγιασμα στο πάσχοντα ώμο αυξάνει τον πόνο. Η δυσκαμψία αρχικά οφείλεται στις αλλοιώσεις των μαλακών μορίων του περιαρθρικού μανδύα. Επίσης λόγω του πόνου δημιουργούνται συρρικνώσεις όπως και στον παγωμένο ώμο.
Ακτινολογική εικόνα:
Ασαφή απεικόνιση των αρθρικών επιφανειών, στένωση του μεσαρθρίου διαστήματος, διαβρώσεις και σχηματισμός κύστεων ως και σκληρύνσεις στις αρθρικές επιφάνειες της κεφαλής
Διατροφή Αντι -στρες για εφήβους.
Οι έντονοι ρυθμοί ζωής και το καθημερινό άγχος συχνά απομυζούν την ενέργεια των εφήβων, με αποτέλεσμα να μειώνεται η απόδοσή τους στο σχολείο και η όρεξή [...]
Ινοαδένωμα
Οφείλεται σε υπερπλασία του διάμεσου συνδετικού ιστού των λοβίων και διαταση των πόρων και των αδενικών λοβίων του μαζικού αδένα. Συνήθως απαντάται σε [...]
Μαθησιακές δυσκολίες & ομοιοπαθητική
Ο όρος ειδικές μαθησιακές δυσκολίες χρησιμοποιείται για να καλύψει μια σειρά δυσκολιών που συνδέονται με τη μάθηση είναι ένας ορισμός «ομπρέλα» κάτω [...]
Πνευμονιόκοκκος
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Πνευμονιόκοκκος – η αιτία πολλών και σοβαρών νοσημάτων
Ο πνευμονιόκοκκος είναι ένα βακτηρίδιο το οποίο εισβάλλει στον οργανισμό από το ρινοφάρυγγα και μπορεί να προκαλέσει μια σειρά νοσημάτων, άλλα λιγότερο και άλλα περισσότερο σοβαρά.
Ποια 7 βασικά πράγματα για το διάβασμα πρέπει να έχει το δωμάτιο του παιδιού με Δυσλεξία;
Συγγραφέας Ασπασία Μητρακάκη Γράφτηκε στις ,
“Πολλές φορές διαβάζει στο πάτωμα”
“Διαβάζει στο σαλόνι”
“Διαβάζει άλλες φορές στην τραπεζαρία και άλλες στο δωμάτιο του”
“Δεν θέλει να διαβάζει στο δωμάτιο του και πηγαίνει στην γιαγιά του”
“Διαβάζει στο μαγαζί μας”
Σοκολατόπιτα
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Συστατικά
– 1 φλ. βιτάμ
– 5 αυγά
– 1 φλ. ζάχαρη
– 1 φλ. φουντούκια αλεσμένα
– 1 φλ. αλεύρι κοσκινισμένο (για όλες τις χρήσεις)
– 250 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα λιωμένη
– 250 γρ. σοκολάτα γάλακτος λιωμένη
Τι θα ισχύει από 1/1/2012 για τους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Αγαπητοί ασφαλισμένοι, συνταξιούχοι, πάροχοι Υπηρεσιών Υγείας , σας καλωσορίζουμε στον ΕΟΠΥΥ.
Ο Εθνικός Οργανισμός Παροχής Υπηρεσιών Υγείας (ΕΟΠΥΥ) είναι ο μεγαλύτερος ασφαλιστικός Οργανισμός της χώρας με στόχους την εξυπηρέτηση όλων των ασφαλισμένων (ΙΚΑ-ΕΤΑΜ, ΟΑΕΕ, ΟΠΑΔ ΤΥΔΚΥ,ΟΓΑ), την ανατροπή όλων των στρεβλώσεων και των αγκιλώσεων του παρελθόντος καθώς και την αρμονική συνεργασία με τους συνεργάτες του.
ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΣΥΜΒΕΒΛΗΜΕΝΟΥΣ ΓΙΑΤΡΟΥΣ ΤΟΥ Ε.Ο.Π.Υ.Υ.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Γνωρίζετε ότι από 1/1/2012, ισχύει ο κανονισμός του ΕΟΠΥΥ, ο οποίος βρίσκεται αναρτημένος στις ιστοσελίδες των υπό ένταξη ασφαλιστικών φορέων (ΙΚΑ-ΕΤΑΜ, ΟΠΑΔ, ΟΑΕΕ, ΟΓΑ). Η εβδομαδιαία συγκεντρωτική ονομαστική κατάσταση συμπληρώνεται και αποστέλλεται ηλεκτρονικά στη διεύθυνση e-mail: dsxed@eopyy.gov.gr.
Αλόη Βέρα, το θαυματουργό φυτό
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η Νεφερτίτη έκανε καθημερινά μπάνια με το χυμό της, η Κλεοπάτρα τη χρησιμοποιούσε σε όλες τις λοσιόν της και ο Μέγας Αλέξανδρος οργάνωσε ολόκληρη εκστρατεία για να κατακτήσει το νησί Σοκροτα, προκειμένου να τη χρησιμοποιήσει για την ίαση των πληγών των στρατιωτών του. Η αλόη βέρα, πλούσια σε βιταμίνες, ένζυμα και ανόργανες ουσίες, μπορεί να χαρακτηριστεί δικαίως το φυτό-φαρμακείο της φύσης.
Μαννιτόλη: Το «απόλυτο» αντίδοτο στον πονόδοντο
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
“Καλύτερη αναισθησία”
Τα αναισθητικά διαλύματα που χρησιμοποιούνται στην οδοντριατρική δεν είναι πάντα αποτελεσματικά στην ανακούφιση του πόνου από τον τροχό, αλλά Αμερικανοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι μια πρέζα μαννιτόλης, επιφέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Όπως αναφέρεται σε σχετικό άρθρο του επιστημονικού εντύπου Anesthesia Progress, ομάδα επιστημόνων από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Οχάιο εξηγεί ότι η συχνότερη φράση που ακούει ένας οδοντίατρος είναι «περισσότερη Novocaine».
Συμβουλές Διατροφής
Συγγραφέας Eιρήνη Καφίρη Γράφτηκε στις ,
Το λίπος χρησιμοποιείται για να διατηρείται το σώμα ζεστό αλλά και για προστασία. Όταν συγκεντρώνεται πολύ λίπος μέσω της τροφής, τότε το σώμα σας αρχίζει να το κατακρατεί και να το αποθηκεύει. Η διαδικασία αυτή μπορεί να έχει δυσάρεστες συνέπειες όπως παχυσαρκία και κίνδυνο καρδιακής προσβολής, κυρίως σε άτομα με υψηλά επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα τους.
Οστεοπόρωση και Διατροφή
Συγγραφέας Ιωάννης Κερίμης Γράφτηκε στις ,
Η οστεοπόρωση είναι μια πάθηση κατα την οποία τα κόκκαλα χάνουν την οστική τους μάζα και γίνονται αδύνατα και εύθραστα. Τα οστά μας αρχίζουν να χάνουν σταδικά ασβέστιο απο την ηλικία των 30 χρονών και η οστεοπόρωση αρχίζει να γίνεται εμφανής σε άτομα άνω των 45-50 χρόνων ιδιαίτερα στις γυναίκες μετά την κλιμακτήριο και προσβάλλει 1 στις 3 γυναίκες λόγω έλλειψης οιστρογόνων. Άτομα με οστεοπόρωση είναι ιδιαίτερα ευπαθή σε κατάγματα του καρπού, της σπονδυλικής στήλης και του ισχίου.
Διαιτητικές Συστάσεις για Χορτοφάγους
Συγγραφέας Ιωάννης Κερίμης Γράφτηκε στις ,
Xορτοφαγία χαρακτηρίζεται μια διατροφή ελλειπής σε κρέας, πουλερικά, θαλασσινά και ζωικά προιόντα αν και σε ορισμένες περιπτώσεις οι χορτοφάγοι μπορεί να προσθέσουν στην διατροφή τους αυγά, γάλα η ακόμη και θαλασσινά. Υπάρχει γενικά μια αυξητική τάση ως προς την υιοθέτηση αυτής της στάσης ζωής.
Τα ωφέλη της χορτοφαγίας είναι αρκετά. Οι χορτοφάγοι συνήθως καταναλώνουν αυξημένες ποσότητες αντιοξειδωτικών βιταμινών όπως βιταμίνες C και Ε που δρούν ώς αντικαρκινικές και αντιγηραντικές ουσίες και φυτικές ίνες υπεύθυνες για την ισορροπία του ζακχάρου και των λιπιδίων του αίματος και την υγεία του εντέρου.
Πώς μπορώ να αυξήσω την καλή χοληστερίνη;
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η χοληστερόλη του οργανισμού μας είναι μια ουσία που είναι απαραίτητη για τη ζωή μας. Κυκλοφορεί στο αίμα μας υπό μορφή σωματιδίων που ονομάζονται λιποπρωτεΐνες. Αν η χοληστερόλη είναι σε ποσότητα μεγαλύτερη από αυτή που έχει ανάγκη ο οργανισμός μας, τότε αυτό το περίσσευμα επικάθεται και εισχωρεί στα τοιχώματα των αγγείων μας και δημιουργείται η ονομαζόμενη Αθηρωματική Πλάκα, η οποία ως γνωστό ευθύνεται για τα καρδιακά και τα εγκεφαλικά επεισόδια. Η χοληστερόλη του αίματος δεν είναι όμως όλη βλαπτική.
Νευρογενής ανορεξία… Τελικά τι φταίει?
Συγγραφέας Eιρήνη Καφίρη Γράφτηκε στις ,
Η Νευρογενής (ή Ψυχογενής) Ανορεξία θεωρείται πρωτογενής πάθηση, δηλαδή δεν είναι το αποτέλεσμα μιας σωματικής νόσου, σε πολλές όμως περιπτώσεις μπορεί να συνοδεύεται και από άλλες ψυχικές διαταραχές όπως κατάθλιψη, ψύχωση ή νεύρωση και διαταραχές προσωπικότητας.
