Συνδυασμοί τροφίμων που πρέπει να έχεις στη διατροφή σου
Για τους συνδυασμούς τροφίμων με ρωτάτε συχνά! Ποιοι είναι οι συνδυασμοί τροφίμων που πρέπει να κάνετε στη διατροφή σας; Ποιοι συνδυασμοί τροφίμων ωφελούν την υγεία μας; Ποιοι είναι ...
Συνδυασμοί τροφίμων που
Η διαφορά μεταξύ κατάψυξης
Οξεία παγκρεατίτιδα: Κριτήρια
Φυτικές Ίνες: ένα σημαντικό
Εκτασία των γαλακτοφόρων
Μεγάλη συγκέντρωση των Ελευθεροεπαγγελματιών γιατρών, στα γραφεία του ΙΣΑ
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών, καλεί τους εκπροσώπους των Ελευθεροεπαγγελματιών Γιατρών Αθήνας, σε έκτακτη μεγάλη συγκέντρωση,την Τετάρτη 28 Δεκεμβρίου ,στις 9 μ.μ. στα γραφεία του ΙΣΑ.
Θέμα της συγκέντρωσης είναι η λειτουργία του Εθνικού Οργανισμού Παροχής Υπηρεσιών Υγείας (ΕΟΠΥΥ),που απειλεί να τινάξει στον αέρα την Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας.
Παρέμβαση του ΙΣΑ για τον ΕΟΠΥΥ και την ελεύθερη συνταγογράφηση
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
Θέμα: Παρέμβαση του ΙΣΑ για τον ΕΟΠΥΥ και την ελεύθερη συνταγογράφηση
Ισχυρή παρέμβαση, πραγματοποίησε ο ΙΣΑ, μαζί με εκπροσώπους άλλων φορέων, για το κρίσιμο ζήτημα της ελεύθερης συνταγογράφησης και των μη συμβεβλημένων γιατρών με τον ΕΟΠΥΥ, στην σημερινή Συνέντευξη Τύπου, του Υπουργού Υγείας κου Λοβέρδου και Εργασίας κου Κουτρουμάνη ,στο Υπουργείο Υγείας.
Οι εκπρόσωποι των Ιατρικών Συλλόγων, απαίτησαν να πάρει άμεση θέση ,ο Υπουργός Υγείας,
Διατροφή Αντι -στρες για εφήβους.
Οι έντονοι ρυθμοί ζωής και το καθημερινό άγχος συχνά απομυζούν την ενέργεια των εφήβων, με αποτέλεσμα να μειώνεται η απόδοσή τους στο σχολείο και η όρεξή [...]
Ινοαδένωμα
Οφείλεται σε υπερπλασία του διάμεσου συνδετικού ιστού των λοβίων και διαταση των πόρων και των αδενικών λοβίων του μαζικού αδένα. Συνήθως απαντάται σε [...]
Μαθησιακές δυσκολίες & ομοιοπαθητική
Ο όρος ειδικές μαθησιακές δυσκολίες χρησιμοποιείται για να καλύψει μια σειρά δυσκολιών που συνδέονται με τη μάθηση είναι ένας ορισμός «ομπρέλα» κάτω [...]
Νέα τμήματα Φεβρουαρίου στο ΙΕΚ ΞΥΝΗ
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Σύμβολο επαγγελματικής επιτυχίας στα επαγγέλματα Υγείας
Το ΙΕΚ ΞΥΝΗ είναι η πρώτη επιλογή εκατοντάδων νέων στις σπουδές επαγγελμάτων Υγείας, και προσφέρει τη δυνατότητα για σπουδές υψηλού επιπέδου σε σύγχρονες και ανταγωνιστικές ειδικότητες όπως:
• Β. Φυσικοθεραπευτή
• Διαιτητική
• Νοσηλευτική Χειρουργείου
• Νοσηλευτική Ογκολογικών Παθήσεων
Συνάντηση Ι.Σ.Α. και Ι.Σ.Π. με τον κ. Φ.Κουβέλη
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Θέμα: Συνάντηση Ι.Σ.Α. και Ι.Σ.Π. με τον Πρόεδρο της «Δημοκρατικής Αριστεράς» κ. Φ.Κουβέλη.
Στα πλαίσια της απόφασης της Σύσκεψης των Προέδρων των Ιατρικών Συλλόγων της Χώρας την 18-12-2012 , να ενημερωθούν οι Αρχηγοί των Κομμάτων για την απαράδεκτη κατάσταση που επικρατεί στο χώρο της υγείας ,συνέπεια της ακολουθούμενης ισοπεδωτικής πολιτικής από την πλευρά της Πολιτικής Ηγεσίας του Υ.Υ.Κ.Α., Αντιπροσωπεία αποτελούμενη από τους Προέδρους του Ι.Σ.Α. κ. Γ. Πατούλη και του Ι.Σ.Π. κ. Β. Ανεμοδουρά και μελών των Δ.Σ., πραγματοποίησε σήμερα συνάντηση με τον Πρόεδρο της «Δημοκρατικής Αριστεράς» κ. Φ. Κουβέλη.
«ΟΠΑΔ: ΄΄Φεσωμένοι΄΄ οι γιατροί, χωρίς περίθαλψη οι ασφαλισμένοι»
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
Ν. Νικολόπουλος: «ΟΠΑΔ: ΄΄Φεσωμένοι΄΄ οι γιατροί, χωρίς περίθαλψη οι ασφαλισμένοι»
Στις 30.11.2011, με απόφαση του Πανελλήνιου Ιατρικού Συλλόγου, οι συμβεβλημένοι με τον ΟΠΑΔ ιατροί προχώρησαν σε επίσχεση των ιατρικών συμβάσεών και διέκοψαν τη συνεργασία τους με τον Οργανισμό, εξαιτίας της μεγάλης καθυστέρησης καταβολής των αμοιβών που τους οφείλονται.
Χοληστερίνη, πως θα την ελαττώσουμε!
Συγγραφέας Eιρήνη Καφίρη Γράφτηκε στις ,
Η χοληστερόλη είναι μια λιποειδής ουσία που μεταφέρεται με την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα και επικάθεται στο εσωτερικό των αρτηριών μας, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως η καρδιόπαθεια και το έμφραγμα.Η εναπόθεση της χοληστερόλης στα τοιχώματα της αρτηρίας είναι γνωστή ως αθηρωμάτωση ή αρτηριοσκλήρυνση, ενώ όσο μεγαλύτερο είναι το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος αθηρωμάτωσης.
Μαργαρίνη ή Βούτυρο;
Συγγραφέας Χάρης Καλλέργης Γράφτηκε στις ,
Τι είναι το περισσότερο αβλαβές για την καρδιά μου, ρωτάει μια φίλη, το βούτυρο ή η μαργαρίνη;
Η μαργαρίνη είναι η σαφής απάντηση όσον αφορά την υγεία της καρδιάς μας. Η μαργαρίνη είναι παρασκευασμένη από διάφορους τύπους φυτικών ελαίων και γι αυτό δεν περιέχει χοληστερόλη που είναι ζωικής προέλευσης.
Έχει επίσης η μαργαρίνη περισσότερα «καλά» λιπαρά, δηλαδή πολυακόρεστα και μονοακόρεστα
Αλκοόλ στην εφηβεία; Ευχαριστώ δεν θα πάρω!
Συγγραφέας Eιρήνη Καφίρη Γράφτηκε στις ,
Η κατανάλωση αλκοόλ σε πρώιμη ηλικία είναι ένα ανησυχητικό γνώρισμα των σχετικά πρόσφατων χρόνων που αφορά σε ένα μεγάλο βαθμό στις χώρες του Δυτικού κόσμου, καθώς επίσης και στη χώρα μας. Δεν είναι βέβαια πρωτοφανές το γεγονός ότι πολλοί έφηβοι δοκιμάζουν περιστασιακά διάφορες ουσίες, συμπεριλαμβανομένου και του αλκοόλ αλλά σε πολλές περιπτώσεις η χρήση είναι μόνο περιστασιακή και προσωρινή, σταματά δηλαδή μετά από κάποιο σύντομο χρονικό διάστημα. Σε κάποιες άλλες (και δυστυχώς ολοένα και περισσότερες) περιπτώσεις, δεν παρατηρείται περιστασιακή χρήση αλλά κατάχρηση αλκοόλ
Αντιγηραντική δράση της διατροφής
Συγγραφέας Νικόλαος Κριαράς Γράφτηκε στις ,
Η γήρανση του δέρματος… και πώς συμβάλλει η διατροφή…
Η γήρανση του δέρματος, οφείλεται στο γεγονός ότι υπάρχουν σε μεγάλο βαθμό ελεύθερες ρίζες.
Οι ελεύθερες ρίζες, είναι ιονισμένα μόρια οξυγόνου, τα οποία αφού οξειδώσουν τα κύτταρα, τότε τα καταστρέφουν.
Σημαντική οδηγία, είναι να λαμβάνουμε τις σύνηθες – φυσιολογικές ποσότητες, τροφίμων τα οποία θεωρούνται ως αντιοξειδωτικά.
Να σημειωθεί, ότι δεν θα πρέπει να βρισκόμαστε σε παροξυσμούς και να επιδιώκουμε τη μέγιστου βαθμού κατανάλωση τέτοιων τροφίμων, διότι δρουν αντιστρόφως ανάλογα ως προς τη προστασία του οργανισμού, με αποτέλεσμα να θέτουμε τις βάσεις για πρόκληση τοξικότητας.
Οδηγίες για τη σωστή συντήρηση των τροφίμων
Συγγραφέας Χάρης Καλλέργης Γράφτηκε στις ,
Η σωστή και ασφαλή συντήρηση των τροφίμων μας, θα συμβάλλει ουσιαστικά όχι μονάχα στο να μην αλλοιωθούν τα τρόφιμα με συνέπεια να υποστούμε κάποια τροφική δηλητηρίαση, αλλά θα συμβάλλει επίσης και στο να διατηρήσουν ένα πολύ μεγάλο ποσοστό των θρεπτικών τους συστατικών. Φυσικά τώρα που είναι καλοκαίρι πρέπει να είμαστε περισσότερο προσεχτικοί. Για τους παραπάνω λόγους επομένως είναι πολύ σημαντικό να ακολουθούμε κάποιες βασικές αρχές που αφορούν την ασφαλή και σωστή συντήρηση των τροφίμων μας.
Μετά τα 50? Ήρθε η ώρα να αλλάξεις ζωή
Συγγραφέας Eιρήνη Καφίρη Γράφτηκε στις ,
Η μέση ηλικία συνοδεύεται συνήθως από αλλαγές στη ζωή ενός ατόμου, οι οποίες είναι τόσο οργανικής όσο και ψυχολογικής φύσης. Οι αλλαγές αυτές επιφέρουν κάποια νέα δεδομένα στον τρόπο ζωής του που πιθανόν να μοιάζουν ιδιαίτερα ανασταλτικά και γι’αυτό το λόγο καθίστανται δυσάρεστα.Εν μέρει, η αύξηση της εμφάνισης κλινικών συμπτωμάτων και παθολογικών καταστάσεων μετά την περίοδο της εμμηνόπαυσης καθώς και οι διαταραχές που επιφέρουν ιδιαίτερα στη γυναικεία ψυχοσύνθεση οι ορμονικές μεταβολές, μπορούν να συνθέσουν μια αρκετά καταθλιπτική εικόνα.
Αγαπήστε τον εαυτό σας, είναι θεραπευτικό!
Συγγραφέας Eιρήνη Καφίρη Γράφτηκε στις ,
Όλοι λιγο-πολύ γνωρίζουμε ότι η διάθεση και ο τρόπος αντιμετώπισης των καταστάσεων, ευχάριστων και μη, στην καθημερινή μας ζωή είναι επιλογή μας. Δηλαδή, μπορούμε να ελέγξουμε όχι το πώς νιώθουμε, αλλά το πώς θα το εκφράσουμε, γεγονός που μπορεί περαιτέρω να καθορίσει τη λεγόμενη στάση ζωής μας. Υπάρχουν, λοιπόν, άνθρωποι που έχουν διαλέξει να ζουν με μια πιο αισιόδοξη αντίληψη απέναντι στον εαυτό τους και τη ζωή, εν αντιθέσει με εκείνους που αφήνονται σε πιο πεσιμιστικές θεωρήσεις των πραγμάτων. Και βέβαια, οι θεωρήσεις αυτές μπορεί να επηρεάσουν όχι μόνο την έκβαση κάποιου θεραπευτικού σχήματος στην αντιμετώπιση μιας ασθένειας, αλλά και τη γενικότερη σωματική και πνευματική μας ισορροπία και ευεξία.
10 Λόγοι για να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά.
Συγγραφέας Πέπα Άλεξ Γράφτηκε στις ,
Γιατί να τρώμε περισσότερα φρούτα και λαχανικά;
1. Χρώμα & υφή. Τα φρούτα και λαχανικά προσθέτουν χρώμα και υφή… στο πιάτο σας.
2. Ευκολία. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι θρεπτικά σε οποιαδήποτε μορφή…φρέσκα, κατεψυγμένα, κονσερβοποιημένα, αποξηραμένα και χυμό, έτσι ώστε να είστε έτοιμοι όταν τα χρειάζεστε
3. Φυτικές Ίνες. Τα φρούτα και τα λαχανικά παρέχουν φυτικές ίνες που βοηθούν το πεπτικό σας σύστημα.
4. Λίγες θερμίδες. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι χαμηλά σε θερμίδες.
Παχυσαρκία και Σακχαρώδης Διαβήτης
Συγγραφέας Χάρης Καλλέργης Γράφτηκε στις ,
Η σχέση που υπάρχει ανάμεσα στον Σακχαρώδη Διαβήτη και την Παχυσαρκία είναι τεράστια και είναι πιθανό να αποβεί μοιραία για τουλάχιστον 200 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Ανάμεσά σ αυτούς εκτιμάται ότι είναι και 1,5 εκατομμύριο περίπου Έλληνες, από τους οποίους οι 500 – 700 χιλιάδες δεν ξέρουν καν ότι αντιμετωπίζουν αυτό το μεγάλο πρόβλημα. Περίπου 1,8 δισεκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο διατρέχουν ήδη μεγάλο κίνδυνο να εκδηλώσουν Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου ΙΙ ή Στεφανιαία Νόσο λόγω του υπερβολικού σωματικού τους βάρους,
