Συνδυασμοί τροφίμων που πρέπει να έχεις στη διατροφή σου
Για τους συνδυασμούς τροφίμων με ρωτάτε συχνά! Ποιοι είναι οι συνδυασμοί τροφίμων που πρέπει να κάνετε στη διατροφή σας; Ποιοι συνδυασμοί τροφίμων ωφελούν την υγεία μας; Ποιοι είναι ...
Συνδυασμοί τροφίμων που
Η διαφορά μεταξύ κατάψυξης
Οξεία παγκρεατίτιδα: Κριτήρια
Φυτικές Ίνες: ένα σημαντικό
Εκτασία των γαλακτοφόρων
«ΓΙΟΡΤΗ ΕΛΙΑΣ & ΛΑΔΙΟΥ»
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
Τρίτη 20 Δεκεμβρίου 2011
Η Μονάδα Πρασίνου του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης σας προσκαλεί στην γιορτή «Ελιάς & Λαδιού» που θα πραγματοποιήσει την Τρίτη 20 Δεκεμβρίου 2011 στο Πολυχώρο Πολιτισμού του Γραφείου Εκπαίδευσης, Πολιτισμού, Έρευνας & Καινοτόμων Δράσεων Ψ.Ν.Θ. (Λαγκαδά 196).
Η εκδήλωση μας έχει διττό σκοπό καθώς αφενός επιδιώκει την ενίσχυση αλλά και προβολή της προσπάθειας των ασθενών μας στο ευρύ κοινό, αφετέρου φιλοδοξεί να σας παρουσιάσει τα προϊόντα που καλλιεργούμε και παράγουμε με τη συμμετοχή, επιμέλεια και προσωπική τους εργασία.
Αλήθειες & μύθοι για τον εμετό
Συγγραφείς: Κωνσταντίνος Χαλκιάς Γράφτηκε στις ,
Ο εμετός (ή έμετος όπως ορθότερα καλείται ιατρικά) είναι ένα από τα συνηθέστερα συμπτώματα που οδηγούν έναν ασθενή επειγόντως στο γιατρό, όχι μόνο λόγω της συχνότητάς του, αλλά κυρίως λόγω της ανησυχίας και της ιδιαίτερα δυσάρεστης αίσθησης που προκαλεί πάντα. Παρακάτω θα προσεγγίσουμε τα συνηθέστερα ερωτήματα που σχετίζονται με το συγκεκριμένο σύμπτωμα.
Τι το διαφορετικό χαρακτηρίζει τον εμετό; Η γαστρεντερίτιδα δεν είναι σχεδόν πάντα η αιτία του;
Θυμηθείτε ότι η γαστρεντερίτιδα χωρίς διάρροιες δεν είναι καθόλου συχνή. Είναι συχνό το λάθος να υποτιμάμε άλλους, λιγότερο ή περισσότερο σοβαρούς λόγους για να αντιδράσει το πεπτικό μας σύστημα με την πρόκληση του εμέτου, όπως είναι:
Διατροφή Αντι -στρες για εφήβους.
Οι έντονοι ρυθμοί ζωής και το καθημερινό άγχος συχνά απομυζούν την ενέργεια των εφήβων, με αποτέλεσμα να μειώνεται η απόδοσή τους στο σχολείο και η όρεξή [...]
Ινοαδένωμα
Οφείλεται σε υπερπλασία του διάμεσου συνδετικού ιστού των λοβίων και διαταση των πόρων και των αδενικών λοβίων του μαζικού αδένα. Συνήθως απαντάται σε [...]
Μαθησιακές δυσκολίες & ομοιοπαθητική
Ο όρος ειδικές μαθησιακές δυσκολίες χρησιμοποιείται για να καλύψει μια σειρά δυσκολιών που συνδέονται με τη μάθηση είναι ένας ορισμός «ομπρέλα» κάτω [...]
Βιολογικά προϊόντα, να τα προτιμάω?
Συγγραφέας Βασιλική Παπαδοπούλου Γράφτηκε στις ,
Γιατί να εμπιστευθώ τα βιολογικά προϊόντα?…
Είναι η ερώτηση των πελατών μου
Και η απάντηση κρύβεται στην ουσία…
Παιχνίδι-άσκηση προσανατολισμού στο χώρο για τα παιδάκια με δυσλεξία
Συγγραφέας Ασπασία Μητρακάκη Γράφτηκε στις ,
“Η κίνηση στους δρόμους”. Παιχνίδι-άσκηση προσανατολισμού στον χώρο.
Για όλα τα παιδιά και ειδικά για παιδιά που αντιμετωπίζουν ανωριμότητα και μαθησιακές δυσκολίες (δυσγραφία, διάσπαση προσοχής κα.)/Δυσλεξία ο προσανατολισμός στον χώρο είναι μια δύσκολη κατάκτηση και ένα έλλειμμα που πάντα κουβαλούν. Είναι απαραίτητο να γίνονται ασκήσεις που τα βοηθούν να προσανατολίζονται αποτελεσματικά στον χώρο αφού αυτό θα οδηγήσει στην σωστή γραφή, στην κατανόηση της σειροθέτησης, διαδοχής κτλ. Ένα τέτοιο παιχνίδι – άσκηση είναι: “Η κίνηση στους δρόμους” και μπορεί να γίνει από γονείς, εκπαιδευτικούς και θεραπευτές για να ενισχύσουν το παιδί στην κατανόηση της κατεύθυνσης.
Διατροφή και Υπέρταση
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Οι οδηγίες διατροφής αποτελούν μέρος της συνολικής αγωγής υγείας που πρέπει να ακολουθείται, και έχουν σκοπό να σας εξασφαλίσουν την καλύτερη δυνατή ποιότητα ζωής με όσο γίνεται μικρότερη απόκλιση από τις συνήθειές σας. Η διατροφή που σας συστήνουμε είναι υγιεινή αλλά και γευστική, ώστε να είναι δυνατή η χρόνια τήρησή της. Διαβάστε προσεχτικά τις οδηγίες που ακολουθούν και μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία σας δημιουργηθεί.
Το Γραφείο Διατροφής του Ω.Κ.Κ.
Τηλ. 210 94 93 000
(Οι ίδιες διατροφικές οδηγίες απευθύνονται και σε άτομα με έμφραγμα, καθώς και άτομα που έχουν κάνει αγγειοπλαστική).
Το αλάτι (χλωριούχο νάτριο) είναι η κύρια πηγή Νατρίου στη διατροφή μας.
Πρέπει να γνωρίζετε ότι τα επίπεδα του Νατρίου αυξάνονται:
Με την προσθήκη αλατιού στο τραπέζι ή στο μαγείρεμα
Με την κατανάλωση τροφών υψηλής περιεκτικότητας σε Νάτριο (Πίνακες I & ΙΙ).
Η υπερβολική λήψη Νατρίου με οποιονδήποτε από τους τρόπους που προαναφέρθηκαν προκαλεί υπέρταση και αυξάνει τον κίνδυνο ιγα Ισχαιμική Καρδιοπάθεια. Γι΄αυτό σε τέτοιες περιπτώσεις πρέπει το Νάτριο της καθημερινής σας διατροφής να είναι λιγότερο από 1,5g/ημέρα.
Αίσιο τέλος, με ελεύθερη συνταγογράφηση από όλους τους γιατρούς είτε συμβληθούν στον ΕΟΠΥΥ είτε όχι.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
ΘΕΜΑ:
Ο αγώνας του ΙΣΑ για ελεύθερη συνταγογράφηση από όλους τους γιατρούς και ελεύθερη επιλογή γιατρού από όλους τους ασθενείς εστέφθη με επιτυχία.
Η πολιτική ηγεσία του Υπουργείου Υγείας και του Υπουργείου Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης δεσμεύθηκε για ελεύθερη επιλογή γιατρού και δικαίωμα συνταγογράφησης από ΟΛΟΥΣ τους γιατρούς, είτε συμβληθούν στον ΕΟΠΥΥ είτε όχι.
Οι έντονες αντιδράσεις του Ι.Σ.Α. οδήγησαν στη δέσμευση της πολιτικής ηγεσίας να αποσύρει την τριυπουργική απόφαση που δεν έδινε την ηλεκτρονική συνταγογράφηση σε όλους τους γιατρούς, εντός ή εκτός ΕΟΠΥΥ. Ο Υπουργός Υγείας, κ. Ανδρέας Λοβέρδος ανακοίνωσε ,
Μία απλή εξέταση αίματος θα μπορούσε να «ανιχνεύει» τη νόσο Αλτσχάιμερ
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Μια απλή εξέταση αίματος θα μπορούσε να ανιχνεύει τη νόσο Αλτσχάιμερ τουλάχιστον πέντε χρόνια πριν την εμφάνισή της διαχωρίζοντας την απλή αφηρημάδα από τα πιο επικίνδυνα «κενά» μνήμης τα οποία υποδηλώνουν άνοια σε πολύ πρώιμο στάδιο, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Μάλιστα οι επινοητές της εξέτασης προχωρούν ένα βήμα παραπάνω και ελπίζουν ότι η μέθοδος αυτή θα χρησιμοποιείται εκτενώς μέσα στα επόμενα τρία χρόνια.
Νέα θεραπεία που ανακουφίζει τη συμπτωματολογία της σταθερής στηθάγχης
Συγγραφέας Παναγιώτης Βάρδας Γράφτηκε στις ,
“Η Ρανολαζίνη μειώνει και την ισχαιμία”
Μια νέα θεραπεία που ανακουφίζει τη συμπτωματολογία της σταθερής στηθάγχης, η ρανολαζίνη, είναι διαθέσιμη και στην Ελλάδα, προσφέροντας μια εναλλακτική λύση για τους περίπου 250.000 Έλληνες που υποφέρουν από την πάθηση.
Περίπου 10 εκατομμύρια υπολογίζονται οι ασθενείς που πάσχουν από στηθάγχη στην Ευρώπη. Στην Ελλάδα υπολογίζεται ότι υποφέρουν 250.000 άνθρωποι και κάθε χρόνο έχουμε 16.000 νέα περιστατικά. Γενικά, κάθε χρόνο, υπολογίζεται ότι 50.000 Έλληνες χάνουν τη ζωή τους από καρδιαγγειακές νόσους.
Νέα δεδομένα καταδεικνύουν ότι το everolimus εμποδίζει την ανάπτυξη του καρκίνου του μαστού
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
“Χωρίς ανάπτυξη του όγκου”
Νέα δεδομένα της μελέτης Φάσης ΙΙΙ BOLERO-2 καταδεικνύουν ότι το everolimus σε συνδυασμό με εξεμεστάνη, παρατείνει το διάστημα επιβίωσης χωρίς εξέλιξη της νόσου σε γυναίκες με καρκίνο του μαστού προχωρημένου σταδίου.
Τα αποτελέσματα της μελέτης, τα οποία αντιπροσωπεύουν ένα πρόσθετο διάστημα παρακολούθησης 5 μηνών από την προηγούμενη ανακοίνωση, παρουσιάστηκαν στις 8 Δεκεμβρίου 2011 στο Διεθνές Συνέδριο για τον Καρκίνο του Μαστού στο Σαν Αντόνιο. Παράλληλα, τα πρώτα αποτελέσματα της μελέτης, που είχαν παρουσιαστεί στο Πανευρωπαϊκό Συνέδριο Ογκολογίας 2011 δημοσιεύτηκαν στο New England Journal of Medicine (NEJM).
Τα δίδυμα πραγματικά επικοινωνούν μεταξύ τους σε μία δική τους μυστική γλώσσα των διδύμων;
Συγγραφέας Ευαγγελία Σούπη Γράφτηκε στις ,
Η ιδέα μίας “γλώσσας των διδύμων” (ή “cryptophasia” για να το πούμε πιο κομψά) κυκλοφορεί εδώ και λίγο καιρό. Έχει αναφερθεί ότι το 50% των νεαρών διδύμων θα έχουν τη δική τους γλώσσα-εκείνη που χρησιμοποιούν μόνο για να επικοινωνούν μεταξύ τους και δεν μπορεί να κατανοήσει κανείς άλλος εκτός από αυτούς. Η θεωρία πίσω από τη “γλώσσα των διδύμων” είναι κάπως έτσι: τα δίδυμα είναι τόσο στενά συνδεδεμένα μεταξύ τους και στηρίζονται το ένα στο άλλο σε τέτοιο βαθμό που δεν έχουν τόσο μεγάλη ανάγκη να επικοινωνήσουν με τον έξω κόσμο,
Η Υγεία μας με μια ματιά στους αριθμούς
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Μάθετε τους δείκτες υγείας σας
Ανακαλύψτε τις τιμές που φανερώνουν την κατάσταση του οργανισμού σας με μια ματιά.
Πίεση: 13,5 και 8,5
Η μεγάλη (συστολική ) πίεση πρέπει να είναι μικρότερη από 13,5 και η μικρή (διαστολική) μικρότερη από 8,5. Στα άτομα που έχουν διαβήτη οι δείκτες κατεβαίνουν στα 13 και 8 αντίστοιχα. Αν είναι μεγαλύτεροι από αυτές τις τιμές υιοθετήστε υγιεινή διατροφή και άσκηση, αν χρειαστεί χάστε βάρος.
Σάκχαρο: 70-110 mg/dl
Ποια είναι η ιδανική ένταση άσκησης για το κάψιμο του λίπους;
Συγγραφέας Σταμάτιος Μάγος Γράφτηκε στις ,
Πώς να υπολογίζετε την καρδιακή συχνότητα άσκησης
Τρία είναι τα βασικά στοιχεία που δείχνουν την ένταση της εργασίας που εκτελεί το ανθρώπινο σώμα . Η κατανάλωση οξυγόνου, η σωματική θερμοκρασία και η καρδιακή συχνότητα (ΚΣ), δηλαδή ο ρυθμός που κτυπάει η καρδιά (κτύποι/παλμοί ανά λεπτό).
Από τα τρία αυτά στοιχεία, που είναι απολύτως αλληλένδετα και άκρως αποκαλυπτικά για το επίπεδο της φυσικής κατάστασης, η καρδιακή συχνότητα (ΚΣ) είναι ο αμεσότερος δείκτης της φυσικής προσπάθειας της φυσικής προσπάθειας που καταβάλλει ο οργανισμός του ανθρώπου κατά την άσκηση ή γενικότερα, κατά την εκτέλεση μιας οποιασδήποτε εργασίας. Το πόσο ρυθμικά και γρήγορα κτυπάει η καρδιά είναι ένα σχεδόν αλάνθαστο κριτήριο υγείας, γιατί στην ουσία δείχνει τον τρόπο που αντιμετωπίζει η καρδιά, και γενικά το κυκλοφορικό σύστημα, το φορτίο που δέχεται.
Ιπποθεραπεία ή Θεραπευτική Ιππασία?
Συγγραφέας Απόστολος Μαυρομάτης Γράφτηκε στις ,
Ποιά είναι η διαφορά και πως θα ξέρω ποιο είναι κατάλληλο? Θεραπευτής ή προπονητής ιππασίας πρέπει να ασχοληθείμε το το παιδί μου?
Α. Αρχικά πρέπει να σκευτείτε τις ειδικές ανάγκες του παιδιού σας:
- Το παιδί σας δυσκολεύεται να διατηρήσει ισορροπημένο κάθισμα?
- Έχει την ανάγκη από βοήθεια για να διατηρήσει την προσοχή και την ετοιμότητα του?
- Είναι κάτω απο 5 ετών?
- Το παιδί σας έχει ειδικές ιατρικές ανάγκες που χρήζουν τις γνώσεις ενός επαγγελματία θεραπευτή?
Ελπίδα για 1.000.000 Έλληνες που πάσχουν από Σακχαρώδη Διαβήτη, 2 το νέο ιδιοσκεύασμα σιταγλιπτίνης που είναι πλέον διαθέσιμο και στην Ελλάδα.
Συγγραφέας Ανδρέας Μελιδώνης Γράφτηκε στις ,
Μια υπόσχεση καλύτερης ζωής για 1.000.000 Έλληνες ασθενείς που πάσχουν από τη νόσο
Ένα ακόμη ιδιοσκεύασμα σιταγλιπτίνης, για την αντιμετώπιση του
