Σόγια και σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
Έχει θέση η διατροφή με σόγια στη βελτίωση της εικόνας του ΣΠΩ; Στις γυναίκες με το Σύνδρομο των Πολυκυστικών Ωοθηκών (ΣΠΩ), που είναι μια ετερογενής μεταβολική διαταραχή ασαφούς αιτιολογίας ...
Σόγια και σύνδρομο
Έχω χαμηλή τεστοστερόνη. Τι
Η ομοιοπαθητική ιατρική
Γιατί ο εμβολιασμός της
Η χρήση πορνογραφικού υλικού
Ψυχικές νόσοι και διατροφή
Συγγραφέας Κάλλια Γιαννιτσοπούλου Γράφτηκε στις ,
Ως ψυχικές διαταραχές ορίζεται ένα σύνολο διαταραχών που επηρεάζουν τη γνωστική λειτουργία, το συναίσθημα και τη συμπεριφορά του ατόμου. Κάποιες από τις συχνότερες ψυχικές διαταραχές είναι η κατάθλιψη, η διπολική διαταραχή, οι αγχώδεις διαταραχές και η σχιζοφρένεια. Η σύνδεση της ψυχικής υγείας με τη διατροφή έχει απασχολήσει αρκετά την επιστημονική κοινότητα τα τελευταία χρόνια.
Μπορώ να έχω μία ελεύθερη μέρα στο διαιτολόγιο;;;
Συγγραφέας Γεωργία Κατσογριδάκη Γράφτηκε στις ,
Ε λ ε ύ θ ε ρ η μέρα!
Για να μπορέσουμε να απαντήσουμε σωστά, όπως πάντα θα επικαλεστούμε το «αρχή σοφίας ονομάτων επίσκεψις», όπως μας παρακινεί ο Αντισθένης.
Η λέξη «ἐλευθερία» προκύπτει από το «παρά τό ἐλεύθειν ὅπου ἐρᾶ τίς», δηλαδή «να πηγαίνει κάποιος εκεί όπου αγαπάει/επιθυμεί».
(ἐλεύθω= ἐρχομαι, πορεύομαι / ἐρῶ= αγαπώ -> ἔρως)
Άγχος της «Επιστροφής στην Κανονικότητα μετά τις Διακοπές»
ένα Συναισθηματικό Τρενάκι του Τρόμου! Αυτό το φαινόμενο είναι πιο συνηθισμένο από ό,τι μπορεί να φανταστεί κανείς και επηρεάζει τους ανθρώπους με [...]
Πρόωρη Εκσπερμάτιση
Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι ίσως πιο συχνή σεξουαλική δυσλειτουργία των αντρών. Είναι σχεδόν ο κανόνας για τους νέους άντρες κατά τις πρώτες τους [...]
Γλυκόζη και βιταμίνη c στο αίμα: ποια είναι η σχέση τους και πως επηρεάζουν τον οργανισμό;
Στην ανθρώπινη υγεία, οι ρόλοι που διαδραματίζουν τα επιμέρους θρεπτικά συστατικά συχνά συνεπικουρούν σε ένα πολύπλοκο σύστημα που επηρεάζει τη [...]
Ωοληψία
Συγγραφέας Ιωάννης Π. Βασιλόπουλος Γράφτηκε στις ,
Όταν έχει ολοκληρωθεί η διέγερση των ωοθηκών, η διαδικασία περνάει στο επόμενο στάδιο που είναι αυτό της ωοληψίας.
Όταν κριθεί ότι υπάρχει επαρκής αριθμός ωοθυλακίων που έχουν φτάσει σ’ ένα ικανοποιητικό μέγεθος, χορηγείται η τελευταία ένεση (HCG) που βοηθά την τελική ωρίμανση των ωαρίων και προγραμματίζεται η ωοληψία 34-36 ώρες μετά.
Επικοινωνία & αλληλεπιδράσεις μητέρας – βρέφους κατά τον πρώτο χρόνο ζωής
Συγγραφέας Γεωργία Κατσογριδάκη Γράφτηκε στις ,
Απο την ενδομήτριο κιολας ζωή, η μητέρα και το παιδί συνάπτουν ένα πολυσύνθετο δεσμό. Ο δεσμός αυτός παραμένει ισχυρός και μοναδικός καθόλα τα στάδια ζωής τους .
Η αμοιβαιότητα στη σχέση τους δε φαίνεται μόνο από το γεγονός ότι η μητέρα στηρίζει με το σώμα της την βιωσιμότητα του εμβρύου, αλλα και το ίδιο το έμβρυο στηρίζει τη μητέρα ώστε να είναι σε θέση να φέρει το έργο της μητρότητας εις πέρας.
Διέγερση Ωοθηκών: Τι γίνεται όταν δεν ανταποκρίνονται επαρκώς;
Συγγραφέας Ιωάννης Π. Βασιλόπουλος Γράφτηκε στις ,
Μία από τις πιο δύσκολες καταστάσεις που αντιμετωπίζω ως γιατρός είναι όταν αναγκάζομαι να πω σε μια γυναίκα πως οι ωοθήκες της δεν ανταποκρίνονται στα φάρμακα και δεν παράγουν αρκετά καλής ποιότητας ωάρια, επομένως δεν μπορούμε να συνεχίσουμε την προσπάθεια.
Όσο απελπιστικό κι αν ακούγεται αυτό, στην πραγματικότητα δεν είναι. Σίγουρα είναι μια αναποδιά, αλλά όχι και το τέλος του ονείρου της να αποκτήσει παιδί. Επιπλέον, είναι κάτι που συμβαίνει αρκετά συχνά, απλώς οι γυναίκες δεν είναι ενημερωμένες και καταρρακώνονται όταν το ακούν.
Θυρεοειδής αδένας
Συγγραφέας Σωτήριος Μπεθάνης Γράφτηκε στις ,
Ο θυρεοειδής αδένας ή απλώς θυρεοειδής βρίσκεται στο πρόσθιο μέρος του λαιμού, μπροστά από την τραχεία και κάτω από το θυρεοειδή χόνδρο του λάρυγγα (μήλο του Αδάμ). Το όνομα θυρεοειδής προέρχεται από το ότι μοιάζει με θυρεό – τα παλιά οικόσημα των ευγενών- αν και περισσότερο μοιάζει με πεταλούδα , με τους δύο λοβούς του και τον ισθμό που τους ενώνει στη μέση.
Το ρόδι στην «υπηρεσία» της καρδιάς
Συγγραφέας Χάρης Δημοσθενόπουλος Γράφτηκε στις ,
Το ρόδι είναι ένα φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, όπως είναι οι πολυφαινόλες και σχετίζεται με την καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία.
Η διατροφική αξία του ροδιού
Το ρόδι είναι ένα φρούτο που αποτελεί πλούσια πηγή βιταμινών Α, C και Ε, μεταλλικών στοιχείων όπως το ασβέστιο, ο σίδηρος, το μαγνήσιο, ο φώσφορος, το κάλιο και το αντιοξειδωτικό σελήνιο, ενώ είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε φυτικές ίνες. Το ρόδι επίσης αποτελεί πλούσια πηγή φυλλικού οξέος, ενώ είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες. Έχει λοιπόν υψηλή διατροφική αξία και για αυτό και το αποκαλούν “κόκκινο χρυσό”.
Θυρεοειδίτιδα Hashimoto
Συγγραφέας Όλγα Κωνσταντινίδη Γράφτηκε στις ,
Ο θυρεοειδής αδένας βρίσκεται στη βάση του λαιμού μας και αποτελείται από δύο λοβούς και τον ισθμό. Μοιάζει στο σχήμα, με πεταλούδα.
Παράγει τη θυροξίνη (Τ4) και την τριιωδοθυρονίνη (Τ3 ), ορμόνες απαραίτητες για την ομαλή ανάπτυξη και λειτουργία του οργανισμού, καθώς επηρεάζουν όλα τα συστήματα από το νευρικό και το καρδιαγγειακό μέχρι το γαστρεντερικό, το γεννητικό αλλά και το δέρμα.
Γονείς vs Παιδιά: Μειώνοντας την εχθρότητα και αυξάνοντας την αγάπη
Συγγραφέας Ιωάννα Κούρια Γράφτηκε στις ,
Οι συγκρούσεις γονέων – παιδιών είναι αναπόφευκτο κομμάτι της οικογενειακής ζωής. Το πώς θα επιλυθούν είναι καθοριστικής σημασίας για τη σχέση των δύο μερών. Οι συγκρούσεις αυτές μπορεί να αφήσουν αρνητικά συναισθήματα και μόνιμη πικρία, να κλονίσουν τη σχέση γονέων παιδιών ή να αποτελέσουν ευκαιρία για οικειότητα και ζεστασιά.
Από την νηστεία στο κρέας
Συγγραφέας Τόνι Νζέιμ Γράφτηκε στις ,
Ο τρόπος που έχει σχεδιαστεί η νηστεία από τους Πατέρες της εκκλησίας είναι πραγματικά σοφός. Και ο λόγος είναι ότι, κατά τη διάρκεια των πολυήμερων νηστειών, παρ’ όλο που απαγορεύονται τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης, επιτρέπονται τα θαλασσινά.
Ο λόγος που τρώνε οι πιστοί μαγειρίτσα ή κρεατόσουπα το βράδυ του Μεγάλου Σαββάτου, είναι ουσιαστικά ένα μεταβατικό στάδιο από τη στερημένη διατροφή των προηγουμένων ημέρων στην κατανάλωση αρνιού την Κυριακή του Πάσχα.
Τι να κάνετε για τις εποχικές αλλεργίες ματιών
Συγγραφέας Στυλιανός Α. Κανδαράκης Γράφτηκε στις ,
Οι εποχικές αλλεργίες παρουσιάζουν μια ποικιλομορφία εκδηλώσεων και δεν περιορίζονται μόνο στις ρινικές εκδηλώσεις.
Κάθε χρόνο, περισσότερο από μισό εκατομμύριο Έλληνες ταλαιπωρούνται από εποχικές αλλεργίες, με επιπτώσεις οι οποίες μπορεί να είναι ιδιαιτέρα αρνητικές για την ποιότητα της ζωής τους. Η γύρη των λουλουδιών τους μήνες Απρίλιο και Μάιο, το γρασίδι τον Ιούνιο-Ιούλιο και τα ζιζάνια τον Αύγουστο, ταλαιπωρούν τα μάτια μας περισσότερο από 5 μήνες κάθε χρόνο.
Δυσλιπιδαιμία
Συγγραφέας Σωτήριος Μπεθάνης Γράφτηκε στις ,
Η δυσλιπιδαιμία ορίζεται σαν διαταραχή του μεταβολισμού των λιποπρωτεϊνών που οδηγεί σε παθολογική συγκέντρωση των λιπιδίων του πλάσματος. Οι συνηθισμένες διαταραχές των λιπιδίων περιλαμβάνουν αυξημένα επίπεδα ολικής χοληστερόλης, χαμηλής πυκνότητας (LDL ή «κακής») χοληστερόλης, λιποπρωτεϊνης Α (Lp-a) και τριγλυκεριδίων, χαμηλά επίπεδα υψηλής-πυκνότητας (HDL ή «καλής») χοληστερόλης και επικράτηση μικρών, πυκνών σωματιδίων LDL. Οι διαταραχές αυτές μπορεί να συναντώνται μόνες ή σε συνδυασμό.
5 tips για να ανακτήσουμε τις καλές διατροφικές μας συνήθειες μετά το Πάσχα
Συγγραφέας Κατερίνα Βάμβουκα Γράφτηκε στις ,
Παρά το ότι φέτος ήταν ένα πολύ «διαφορετικό» Πάσχα, ωστόσο ο κοινωνικός μας αποκλεισμός, φαίνεται να μας έφερε ακόμη πιο κοντά στις διατροφικές «αμαρτίες» αυτών των ημερών. Αφού δεν έλειψαν από κανένα τραπέζι, ούτε τα σουβλίσματα, με όλα τα καλούδια που τα συνοδεύουν, ούτε τα τσουρέκια αλλά ούτε και τα πασχαλινά κουλουράκια και τα σοκολατένια αυγά!
Η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος (NAFLD)
Συγγραφέας Νικόλαος Δ. Καρακούσης Γράφτηκε στις ,
Η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος αποτελεί ουσιαστικά την ηπατική εκδήλωση του μεταβολικού συνδρόμου, το οποίο παρουσιάζεται ευρύτατα στο γενικό πληθυσμό και σχετίζεται άμεσα με το σύγχρονο τρόπο ζωής και διατροφής.
Το μεταβολικό σύνδρομο σχετίζεται με την συνύπαρξη τριών τουλάχιστον από τα παρακάτω χαρακτηριστικά:
-
- Σάκχαρο νηστείας : = / > 110 mg/dl.
