Σόγια και σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
Έχει θέση η διατροφή με σόγια στη βελτίωση της εικόνας του ΣΠΩ; Στις γυναίκες με το Σύνδρομο των Πολυκυστικών Ωοθηκών (ΣΠΩ), που είναι μια ετερογενής μεταβολική διαταραχή ασαφούς αιτιολογίας ...
Σόγια και σύνδρομο
Έχω χαμηλή τεστοστερόνη. Τι
Η ομοιοπαθητική ιατρική
Γιατί ο εμβολιασμός της
Η χρήση πορνογραφικού υλικού
6 Μαΐου: Παγκόσμια ημέρα κατά της δίαιτας
Συγγραφέας Κατερίνα Βάμβουκα Γράφτηκε στις ,
Παγκόσμια ημέρα κατά της δίαιτας, η οποία ξεκίνησε να γιορτάζεται πριν από 23 χρόνια. Καθιερώθηκε από την Mary Evans Young, μια ανορεξική γυναίκα η οποία είχε βιώσει δύσκολες στιγμές.
Επομένως αυτή η ημέρα μας δίνει το έναυσμα ώστε να αγαπήσουμε και να αποδεχτούμε τον εαυτό μας και το σώμα μας…χωρίς κόμπλεξ. Καθένας από εμάς είναι διαφορετικός,πρέπει να εξοικειωθούμε με τη διαφορετικότητα!
Οικογένεια και οικογενειακή θεραπεία
Συγγραφέας Ιωάννα Κούρια Γράφτηκε στις ,
Η οικογένεια είναι ένα μικρό κοινωνικό σύστημα, του οποίου τα μέλη αλληλεπιδρούν συνεχώς και επηρεάζουν το ένα το άλλο. Στόχος κάθε μέλους είναι να διατηρήσει την ατομικότητα του, να αυτονομηθεί και ταυτόχρονα να αισθάνεται ότι ανήκει σε μια συγκεκριμένη ομάδα. Η οικογένεια αποτελεί σημείο αναφοράς για κάθε παιδί και παίζει σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της ταυτότητας του.
Το οικογενειακό σύστημα αρχίζει με δύο ανθρώπους που αποφασίζουν να συμβιώσουν και να κάνουν οικογένεια.
Άγχος της «Επιστροφής στην Κανονικότητα μετά τις Διακοπές»
ένα Συναισθηματικό Τρενάκι του Τρόμου! Αυτό το φαινόμενο είναι πιο συνηθισμένο από ό,τι μπορεί να φανταστεί κανείς και επηρεάζει τους ανθρώπους με [...]
Πρόωρη Εκσπερμάτιση
Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι ίσως πιο συχνή σεξουαλική δυσλειτουργία των αντρών. Είναι σχεδόν ο κανόνας για τους νέους άντρες κατά τις πρώτες τους [...]
Γλυκόζη και βιταμίνη c στο αίμα: ποια είναι η σχέση τους και πως επηρεάζουν τον οργανισμό;
Στην ανθρώπινη υγεία, οι ρόλοι που διαδραματίζουν τα επιμέρους θρεπτικά συστατικά συχνά συνεπικουρούν σε ένα πολύπλοκο σύστημα που επηρεάζει τη [...]
Θεραπεία υπέρτασης
Συγγραφέας Δημήτρης Ηλιόπουλος Γράφτηκε στις ,
Αντιυπερτασικά φάρμακα, αλλαγή του τρόπου ζωής ή και τα δύο;
Ο στόχος στη θεραπεία ενός υπερτασικού ασθενούς είναι η πρόληψη της νοσηρότητας και θνητότητας που σχετίζεται με την αυξημένη πίεση, να προλάβουμε δηλαδή τις επιπλοκές της νόσου.
Επιδιώκουμε να διατηρήσουμε την συστολική πίεση σε επίπεδα μικρότερα των 140 mm/Hg και τη διαστολική πίεση σε επίπεδα μικρότερα των 80 mm/Hg.
Διαβήτης κύησης
Συγγραφέας Δημήτρης Ηλιόπουλος Γράφτηκε στις ,
Τι είναι διαβήτης κύησης; Τι μπορεί να προκαλέσει στο έμβρυο;
Με τον όρο “σακχαρώδης διαβήτης κύησης (ΣΔΚ)” περιγράφουμε την εκδήλωση διαβήτη κατά την έναρξη ή τη διάρκεια της κύησης. Αφορά δηλαδή σε εγκύους που δεν έχουν πρότερα ατομικό ιστορικό διαβήτη.
Η συχνότητα της νόσου κυμαίνεται περί το 18% του συνόλου των κυήσεων. Μεγαλύτερη κίνδυνο εμφανίζουν οι υπέρβαρες ή παχύσαρκες γυναίκες καθώς και οι έγκυες με προϋπάρχον ιστορικό διαβήτη κύησης.
Honeybush: διώχνει την πείνα
Συγγραφέας Γεωργία Κατσογριδάκη Γράφτηκε στις ,
Το τσάι Honeybush από τη Ν. Αφρική έχει γλυκειά γεύση μελιού, δεν περιέχει καφείνη και λόγω της χαμηλής περιεκτικότητας του σε ταννίνη, είναι επίσης πού καλό για το στομάχι.
Η προσφορά του στο αδυνάτισμα: Παρέχει πολλές μεταλλικές ουσίες, όπως κάλιο (σημαντικό για το ισοζύγιο νερού στο σώμα), ασβέστιο (σταθεροποιεί τα κόκαλλα) και σίδηρο (προμηθεύει τα κύτταρα με οξυγόνο).
Επαναφορά στη φύση με ολική άλεση!
Συγγραφέας Κατερίνα Βάμβουκα Γράφτηκε στις ,
Όλοι γνωρίζουν την πυραμίδα τροφίμων και ξέρουν ότι τα δημητριακά, στο σύνολό τους, αποτελούν τη βάση μιας ισορροπημένης διατροφής! Πόσοι όμως γνωρίζουν, πραγματικά, τι σημαίνει «δημητριακά ολικής άλεσης» και γιατί αυτά είναι τόσο σημαντικά για την υγεία μας; Τα τελευταία χρόνια συστάσεις όπως «…φρόντισε, τουλάχιστον η μισή ποσότητα των δημητριακών που καταναλώνεις ημερησίως, να είναι δημητριακά ολικής άλεσης…» ή «…έστω και μια μπουκιά σε κάθε γεύμα σου να προέρχεται από δημητριακά ολικής άλεσης…» αποτελούν συνηθισμένη προτροπή έτσι ώστε ο καθένας από εμάς να μπορεί να εξασφαλίσει μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε ποικιλία τροφίμων και θρεπτικών συστατικών.
Διαφορά στην ανάπτυξη του βρέφους, μεταξύ θηλασμού και formula.
Συγγραφέας Νικόλαος Κριαράς Γράφτηκε στις ,
Στο παρόν άρθρο, θα προσπαθήσω να εξηγήσω, γιατί μετά τον 6ο μήνα ζωής του βρέφους σας ,όπου τρέφεται μέσω μητρικού θηλασμού, εμφανίζεται μία μειωμένη ανάπτυξη σε σχέση με τα βρέφη όπου καταναλώνουν γάλα formula.
Το μητρικό γάλα, βρίσκεται στον κολοφώνα της θρέψης και της ποιότητας εν συγκρίσει των λοιπών γαλάτων formula.
Τα αντισώματα του, ΔΕΝ έχει καταφέρει κάποια εταιρεία να τα εντοπίσει και να τα προσθέσει στο γάλα formula.
Το Μυστικό του Αιώνα – Η διατροφή κατά Ιπποκράτη
Συγγραφέας Βασιλική Τριάντη Γράφτηκε στις ,
Το ερώτημα από τι προκαλείται η ασθένεια απασχολούσε τον άνθρωπο από τις απαρχές της ιστορίας του και οι απαντήσεις που δινόταν ποίκιλαν ανάλογα με την ιστορική περίοδο. Για αιώνες οι άνθρωποι πίστευαν ότι οι ασθένειες είχαν θεϊκή προέλευση και η θεραπεία τους βασίζονταν στους μάγους-θεραπευτές που με θυσίες και εξορκισμούς στα πνεύματα προσπαθούσαν να τις αποτρέψουν.
Αγάπησε το σώμα σου και ξεκίνα διατροφή
Συγγραφέας Κατερίνα Βάμβουκα Γράφτηκε στις ,
Θέλεις τόσο πολύ να “μπαίνεις” μέσα σε ρούχα μικρότερου νούμερου και ναι ίσως να μπορούσες να μοιάσεις και σε αυτή την όμορφη κοπέλα που ποζάρει όλο νάζι στο instagram!
Αλλά δεν μπορείς πλέον να κάνεις δίαιτα, έχεις πάει σε διατροφολόγους, έχεις διαβάσει βιβλία σχετικά με τη διατροφή για να σε κινητοποιήσουν, ξεκίνησες και γυμναστήριο, τα έχεις βάλει όλα μέσα στο μυαλό σου και στο τόσο πιεσμένο πρόγραμμά σου, αλλά ουσιαστικά καταλήγεις να μην κάνεις τίποτα!
Ασκούμαστε..γιατί κάνει καλό
Συγγραφέας Κατερίνα Βάμβουκα Γράφτηκε στις ,
Γνωρίζουμε ότι η άσκηση μας κάνει καλό, μας κρατάει σε φόρμα και μας κάνει να είμαστε υγιείς και δραστήριοι. Η τακτική άσκηση μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη ζωή σας, από την ενίσχυση της διάθεσής σας μέχρι την βελτίωση της μνήμη σας.
Ο κατάλογος των πλεονεκτημάτων της τακτικής άσκησης είναι ατελείωτος.
Κάταγμα Στέρνου
Συγγραφέας Εμμανουήλ Γεωργιαννάκης Γράφτηκε στις ,
Το στέρνο είναι το κεντρικό οστό του θώρακα πάνω στο οποίο προσφύονται πρόσθια οι πλευρές.
Για να συμβεί ένα κάταγμα στέρνου πρέπει η δύναμη πρόσκρουσης να είναι αρκετά μεγάλη γεγονός που διαγνωστικά πρέπει να μας κάνει να αναζητήσουμε και άλλες πιθανές βλάβες στο εσωτερικό του θώρακα (όπως ρήξεις αγγείων κλπ).
Αποτελούν το 3-5 % του συνόλου των κλειστών κακώσεων του θώρακα, με μεγάλη συχνότητα στα τροχαία ατυχήματα. Ένα κάταγμα στέρνου μπορεί να συμβεί και από απότομο φρενάρισμα από την επαφή με τη ζώνη ασφαλείας.
ΠΟΛΥΚΥΣΤΙΚΕΣ ΩΟΘΗΚΕΣ – η πιο συχνή αιτία ανωμαλιών στον γυναικείο κύκλο
Συγγραφέας Όλγα Κωνσταντινίδη Γράφτηκε στις ,
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών αποτελεί τη συχνότερη ορμονική διαταραχή των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία.
ΤΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΙ ΜΙΑ ΓΥΝΑΙΚΑ ΜΕ « ΣΠΩ» ;
Τα άτομα με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα (Hashimoto) διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο μόλυνσης με COVID-19;
Συγγραφέας Θωμάς Πατεράκης Γράφτηκε στις ,
Το COVID-19 είναι ένας νέος ιός, επομένως δεν έχουμε επαρκείς πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο που επηρεάζει τα άτομα με νοσήματα του θυρεοειδούς. Ωστόσο, η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα (Hashimoto) δεν είναι γνωστό ότι σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο ιογενών λοιμώξεων γενικά, ούτε υπάρχει συσχέτιση μεταξύ της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας και της σοβαρότητας της ιογενούς λοίμωξης.
Τι είναι η καλσιτονίνη (CT) και πως μετριέται;
Συγγραφέας Θωμάς Πατεράκης Γράφτηκε στις ,
Η καλσιτονίνη είναι μία πολυπεπτιδική ορμόνη 32 αμινοξέων που παράγεται κυρίως στα παραθυλακιώδη ή κύτταρα – C του θυρεοειδούς. Διαδραματίζει ενεργό ρόλο στον μεταβολισμό του ασβεστίου και του φωσφόρου και στην ουσία αντιτίθεται στην δράση μιας άλλης ορμόνης της παραθορμόνης (PTH). Επιπλέον, αντιπροσωπεύει τον κλασικό κλινικό δείκτη για μυελοειδές καρκίνωμα θυρεοειδούς (MTC).
