Βιταμίνη H

Η βιταμίνη Η ονομάζεται και Βιοτίνη.
Η έλλειψή της παρατηρείται σε ανθρώπους που κάνουν μακροχρόνια χρήση αντιβιοτικών ή σουλφοναμιδών.
Αποτελεί βασικό στοιχείο για τον μεταβολισμό των αμινοξέων και των λιπιδίων. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμη στην αντιμετώπιση της τριχόπτωσης.