Μουστακάκης Ευάγγελος
Συγγραφέας Ευάγγελος Μουστακάκης Γράφτηκε στις ,
Άρθρα Συγγραφέα
Ευάγγελος Μουστακάκης
Ειδικός Ιατρικού Βελονισμού
Υγεία-Διατροφή-Βελονισμός
Συγγραφέας Ευάγγελος Μουστακάκης Γράφτηκε στις ,
Μια ισορροπημένη διατροφή περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την υγεία, στις κατάλληλες ποσότητες, και επιτυγχάνεται καταναλώνοντας μια ποικιλία τροφίμων. Η υπερβολή, είτε στην λήψη συνολικά τροφής, είτε στην λήψη κάποιων από τα θρεπτικά συστατικά οδηγεί σε διαταραχές που θέτουν σε κίνδυνο την υγεία. Ένα από τα σύγχρονα νοσήματα του 21ου αιώνα είναι η παχυσαρκία, της οποίας η συχνότητα αυξάνεται με ραγδαίους ρυθμούς. Η παχυσαρκία αποτελεί ένα διεθνώς αναγνωρισμένο παράγοντα κινδύνου για τη δημόσια υγεία και έχει λάβει στις μέρες μας διαστάσεις παγκόσμιας επιδημίας.The European Food Health Council ονόμασε ήδη από το 1998 την παχυσαρκία ως τη νόσο του 21° αιώνα.
Είναι μια παραγνωρισμένη, καλπάζουσα, χρονιά, υποτροπιάζουσα και νευροβιολογική νόσος. Είναι ανθεκτική στην παρούσα φαρμακολογική θεραπεία. Ακόμα και σε αναπτυσσόμενες χώρες οπού ο υποσιτισμός θεωρείται παραδοσιακά ενδηνικος εμφανίζετε το πρόβλημα της παχυσαρκίας. Η παχυσαρκία στιγματίζει το άτομο – αλλά η πραγματική κίνδυνοι του υπερβάλλοντος βάρους και της παχυσαρκίας υποτιμούνται ή αγνοούνται ακόμα και σήμερα.
Κινόα: Το Ευπροσάρμοστο Ψευδοδημητριακό για τα Καθημερινά σας Γεύματα
Η κινόα συχνά χαρακτηρίζεται ως υπερτροφή και για καλούς λόγους. Αυτός ο αρχαίος σπόρος έχει τις ρίζες του πριν από πάνω από 5.000 χρόνια στις ψηλές [...]
Τσάι του Βουνού: Φυσικός Θησαυρός της Ελληνικής Γης
Το τσάι του βουνού (Sideritis scardica) είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα της ελληνικής φύσης, με πλούσια ιστορία χρήσης στην παραδοσιακή ιατρική. Το τσάι αυτό [...]
Προσπαθείτε να αποκτήσετε δεύτερο παιδί, αλλά δεν έρχεται – Τι φταίει;
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η υπογονιμότητα μπορεί να εμφανιστεί δεύτερη, τρίτη ή και τέταρτη φορά. Το πρώτο σας παιδί ήρθε σχετικά εύκολα [...]
ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΚΑΙ ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ
Συγγραφέας Ευάγγελος Μουστακάκης Γράφτηκε στις ,
Το κάπνισμα αποτελεί μια παγκόσμια κοινωνική πανδημία. Καπνίζει το 1/3 του παγκοσμίου πληθυσμού(1,1 δισεκατομμύριο άτομα).Πεθαίνουν κάθε χρόνο λόγω του καπνίσματος 3,5 εκατομμύρια άτομα και 19.000 μη καπνιστές εξαιτίας του παθητικοί καπνίσματος.
Η τοξική-θανατηφόρα δράση της νικοτίνης κυμαίνεται από 40-60mg.Εξαρτάται από την ιδιοσυγκρασία του κάθε ατόμου .
ΓΙΑΤΙ ΚΑΠΝΙΖΟΥΜΕ:
Σύμφωνα με διάφορες έρευνες πού έχουν διεξαχθεί κατά καιρούς οι κυριότεροι παράγοντες πού καθορίζουν την έναρξή του καπνίσματος είναι οι εξής : συνήθεια γονέων, φίλοι , μεγαλύτερα αδέλφια , κοινωνικό περιβάλλον , σχέσεις , οικογενειακή δομή , επίπεδο εκπαίδευσης , κοινωνικό- οικονομικό επίπεδο , διαχείριση άγχους και καταπίεσης , κοινωνική αποδοχή .Συγκεκριμένα πολλές φορές το κάπνισμα αρχίζει τυχαία.
Μουστακάκης Ευάγγελος
Συγγραφέας Ευάγγελος Μουστακάκης Γράφτηκε στις ,
Μουστακάκης Ευάγγελος
Συγγραφέας Ευάγγελος Μουστακάκης Γράφτηκε στις ,
Υγεία-Διατροφή-Βελονισμός
Συγγραφέας Ευάγγελος Μουστακάκης Γράφτηκε στις ,
Μια ισορροπημένη διατροφή περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την υγεία, στις κατάλληλες ποσότητες, και επιτυγχάνεται καταναλώνοντας μια ποικιλία τροφίμων. Η υπερβολή, είτε στην λήψη συνολικά τροφής, είτε στην λήψη κάποιων από τα θρεπτικά συστατικά οδηγεί σε διαταραχές που θέτουν σε κίνδυνο την υγεία. Ένα από τα σύγχρονα νοσήματα του 21ου αιώνα είναι η παχυσαρκία, της οποίας η συχνότητα αυξάνεται με ραγδαίους ρυθμούς. Η παχυσαρκία αποτελεί ένα διεθνώς αναγνωρισμένο παράγοντα κινδύνου για τη δημόσια υγεία και έχει λάβει στις μέρες μας διαστάσεις παγκόσμιας επιδημίας.The European Food Health Council ονόμασε ήδη από το 1998 την παχυσαρκία ως τη νόσο του 21° αιώνα.
Είναι μια παραγνωρισμένη, καλπάζουσα, χρονιά, υποτροπιάζουσα και νευροβιολογική νόσος. Είναι ανθεκτική στην παρούσα φαρμακολογική θεραπεία. Ακόμα και σε αναπτυσσόμενες χώρες οπού ο υποσιτισμός θεωρείται παραδοσιακά ενδηνικος εμφανίζετε το πρόβλημα της παχυσαρκίας. Η παχυσαρκία στιγματίζει το άτομο – αλλά η πραγματική κίνδυνοι του υπερβάλλοντος βάρους και της παχυσαρκίας υποτιμούνται ή αγνοούνται ακόμα και σήμερα.
ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΚΑΙ ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ
Συγγραφέας Ευάγγελος Μουστακάκης Γράφτηκε στις ,
Το κάπνισμα αποτελεί μια παγκόσμια κοινωνική πανδημία. Καπνίζει το 1/3 του παγκοσμίου πληθυσμού(1,1 δισεκατομμύριο άτομα).Πεθαίνουν κάθε χρόνο λόγω του καπνίσματος 3,5 εκατομμύρια άτομα και 19.000 μη καπνιστές εξαιτίας του παθητικοί καπνίσματος.
Η τοξική-θανατηφόρα δράση της νικοτίνης κυμαίνεται από 40-60mg.Εξαρτάται από την ιδιοσυγκρασία του κάθε ατόμου .
ΓΙΑΤΙ ΚΑΠΝΙΖΟΥΜΕ:
Σύμφωνα με διάφορες έρευνες πού έχουν διεξαχθεί κατά καιρούς οι κυριότεροι παράγοντες πού καθορίζουν την έναρξή του καπνίσματος είναι οι εξής : συνήθεια γονέων, φίλοι , μεγαλύτερα αδέλφια , κοινωνικό περιβάλλον , σχέσεις , οικογενειακή δομή , επίπεδο εκπαίδευσης , κοινωνικό- οικονομικό επίπεδο , διαχείριση άγχους και καταπίεσης , κοινωνική αποδοχή .Συγκεκριμένα πολλές φορές το κάπνισμα αρχίζει τυχαία.
Μουστακάκης Ευάγγελος
Συγγραφέας Ευάγγελος Μουστακάκης Γράφτηκε στις ,