Αλκοτέστ! Πόσο να πιείς για να είσαι στο όριο.

Γιατρέ πόσο μπορώ να πιω για να μην περάσω το όριο; Με πόσα ποτηράκια δεν μπορώ να οδηγήσω; Με πόση ποσότητα θα «κάνω κεφάλι»; Αυτές είναι μερικές από τις ερωτήσεις που δέχονται, ειδικά τις ημέρες των εορτών, οι περισσότεροι ιατροδικαστές.

Είναι γνωστό εξάλλου, ότι βάση του γνωστικού αντικειμένου της επιστήμης τους, ασχολούνται με την εκτίμηση του επηρεασμού της οδηγικής ικανότητας του ανθρώπου από κατανάλωση μίας συγκεκριμένης ποσότητας αιθυλικής αλκοόλης (αλκοόλ).

Δικαιολογητικά για Χορήγηση αδείας κατοχής όπλου και οπλοφορίας

 – Ανανέωση αδείας κατοχής πυροβόλου όπλου και οπλοφορίας για την ατομική ασφάλεια

ΑΙΤΗΣΗ. του ενδιαφερομένου στην οποία θα αναγράφονται αναλυτικά οι λόγοι για τους οποίους αιτείται η έκδοση άδειας , καθώς και αν επιθυμεί να ισχύει σε όλη την επικράτεια και για ποιους λόγους .

ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΗΛΩΣΗ. ( Ν. 1599/1986 ) , θεωρημένη για το γνήσιο της υπογραφής στην οποία θα δηλώνει ׃
–     δεν εμπίπτω στις απαγορευτικές διατάξεις του άρθ. 18 παραγρ. 2 του Ν. 2168/93

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς  βρίσκεται σε [...]

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]

Λίπος στο συκώτι

Λίπος στο συκώτι

Λίπος στο συκώτι: Τι είναι; Το λίπος στο συκώτι, γνωστό και ως ηπατική στεάτωση, είναι μια κατάσταση στην οποία υπερβολική ποσότητα λίπους εναποτίθεται [...]

Πως θα αντιμετωπίστε το τσίμπημα από Σκορπιό, Σφήκα, Μέλισσα, Φίδι.

Σας τσίμπησε Σκορπιός, Σφήκα, Μέλισσα, Φίδι; Δείτε τι πρέπει να κάνετε

Το καλοκαίρι καταγράφονται τα περισσότερα τσιμπήματα από μέλισσες, σφήκες, μπούμπουρες, σκορπιούς, σαρανταποδαρούσες, ακόμη και από φίδια….

Και αυτό γιατί λίγο η εξοχή, λίγο η χαλαρότητα των διακοπών μας καθιστούν ευάλωτους σε τέτοιου είδους περιπέτειες.

Πατήσατε αχινό; τι να κάνετε!

Οι αχινοί είναι μικρά, θαλάσσια ζώα με ασβεστολιθικό σφαιρικό κέλυφος που φέρουν αγκάθια τα οποία συναντάμε σε όλες τις θάλασσες του κόσμου. Ειδικότερα, ζουν στη λάσπη του βυθού ή σε μέρη με φύκια ή επάνω σε βράχους, σε μικρό σχετικά βάθος. Αχινοί, αστερίες και φύκη είναι μερικά από τα είδη που μαρτυρούν πόσο υγιές είναι ένα θαλάσσιο οικοσύστημα.

Πιείτε, κάνει καλό στην οδήγηση:

Κάνετε δίαιτα; Πιείτε νερό !

 Ενυδατωθείτε για γερά αντανακλαστικά στο τιμόνι
«Πιες νερό να έχεις το κεφάλι σου γερό»
έλεγαν οι παλιοί και κάθε άλλο παρά άδικο είχαν, αφού, όπως δείχνουν όλες οι διαθέσιμες έρευνες, η σωστή ενυδάτωση αποτελεί πολύτιμο συνοδηγό, ειδικά σε πολύωρες αποστάσεις.

Ατυχήματα στο σπίτι

Πατήστε για να διαβάσετε περισσότερα εδώ

Οδηγίες προφύλαξης από σεισμό!

Το όνομά μου είναι Doug Copp. Είμαι ο Αρχηγός Διάσωσης και Διευθυντής Καταστροφών της Αμερικανικής Ομάδας Διεθνούς Διάσωσης (American Rescue Team International, ARTI), η πιο έμπειρη ομάδα διάσωσης του κόσμου…
Οι πληροφορίες που περιέχονται σ’ αυτό το άρθρο θα σώσουν ζωές στο ενδεχόμενο ενός σεισμού. Το πρώτο κτίριο στο οποίο μπουσούλισα στα τέσσερα ήταν ένα σχολείο στη πόλη του Μεξικού κατά τη διάρκεια του σεισμού του 1985. Όλα τα παιδιά ήταν κάτω από τα θρανία. Όλα τα παιδιά κυριολεκτικά καταπλακωθήκανε σε σημείο ισοπέδωσης.

Μύθοι και αλήθειες για τα ατυχήματα

 

Μύθοι Αλήθειες
Η σοβαρότητα του τραυματισμού είναι ανάλογη της ζημιάς του οχήματος. Μελέτες που έχουν γίνει έδειξαν ότι σε ένα τροχαίο ατύχημα μπορεί να προκληθεί τραυματισμός στον αυχένα ακόμη και αν η ταχύτητα είναι χαμηλή , όπως 5 μίλια/ώρα. Ωστόσο, άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι τα αυτοκίνητα μπορούν να αντέξουν συχνά συντριβές με ταχύτητα από 10 μίλια/ώρα ή περισσότερο χωρίς να υφίστανται ζημιές. Οι περισσότεροι τραυματισμοί συμβαίνουν σε ταχύτητες κάτω των 25km/ώρα.

4 καλοκαιρινές απειλές που μπορούν να χαλάσουν τις διακοπές σας

paralia-1Ήλιος, θάλασσα, χαλάρωση από τη μία, μολύνσεις, λοιμώξεις, ημικρανίες από την άλλη. Το καλοκαίρι μπορεί να είναι η εποχή της ξεγνοιασιάς αλλά εάν δεν προσέξετε, μπορεί εύκολα να αποτελέσετε στόχο των ασθενειών, που καραδοκούν αυτήν την εποχή.
Επειδή κανείς δε θέλει να περάσει το καλοκαίρι του στο γραφείο ενός γιατρού, καλό θα ήταν να δώσετε ιδιαίτερη βαρύτητα στους 4 βασικούς κινδύνους που παραμονεύουν.

Ημικρανίες και πονοκέφαλοι

Τσούχτρες πως θα τις αποφύγετε

medousaΤο βρετανικό υπουργείο Εξωτερικών, σύμφωνα με το BBC, εξέδωσε ταξιδιωτική οδηγία για τους τουρίστες με προορισμό την Ελλάδα για τον κίνδυνο που ίσως αντιμετωπίσουν από τις τσούχτρες. Οι τσούχτρες όμως δεν απειλούν μόνο τους τουρίστες …
Οι ειδικοί αποδίδουν την αύξηση τους στην άνοδο της θερμοκρασίας που έχει συντελεστεί τα τελευταία χρόνια στην επιφάνεια της θάλασσας, που σε συνδυασμό με την εντατική αλίευση, έχει εκτινάξει τον πληθυσμό τους στα ύψη.

Τα οφέλη του θαλασσινού μπάνιου για την υγεία μας

thalassa2Ο Γάλλος βιολόγος Ρενέ Κεντόν, περίπου τρεις δεκαετίες πριν, επεσήμανε τις ευεργετικές ιδιότητες της θάλασσας για τον οργανισμό και απέδειξε ότι το θαλασσινό νερό έχει ίδια σύσταση με το πλάσμα του αίματος, παίζοντας σημαντικό ρόλο στην ομορφιά και την υγεία του οργανισμού.

Το γεγονός οτι υπάρχουν ειδικά κέντρα «θαλασσοθεραπείας» για χρόνιες παθήσεις, είναι τρανταχτή απόδειξη του σημαντικού ρόλου που παίζει

Πώς να αποφύγεις το ξεφλούδισμα το καλοκαίρι!

nero-pineiΟ ήλιος θέλει προσοχή και το μαύρισμα ακόμα περισσότερη!
Εκτός του ότι το ξεφλούδισμα καταστρέφει το τροπικό σου μαύρισμα, και πάνε χαμένες οι αμέτρητες ώρες στην ξαπλώστρα, είναι πάρα πολύ επικίνδυνο και ανθυγιεινό για το δέρμα!
Για να αποφύγεις το ξεφλούδισμα το Α και το Ω είναι η ενυδάτωση!

Τι μπορείς να κάνεις;

Κολύμπι: Μην γίνει μικρός εφιάλτης!

Το καλοκαίρι στην Ελλάδα έχει ταυτιστεί, όπως είναι φυσικό, με τις παραλίες και το κολύμπι, την ανεμελιά και τη διασκέδαση.

Καλό θα ήταν όμως, ό,τι κάνουμε να το κάνουμε με πλήρη επίγνωση, ώστε να προλαμβάνουμε τα ατυχήματα που μπορεί να μετατρέψουν μια χαρούμενη ηλιόλουστη μέρα σε μικρό εφιάλτη…

Προσοχή στις βουτιές!

kolymvitisΕπίσημα το καλοκαίρι έχει φτάσει και σίγουρα έχετε σκεφτεί πότε θα το σκάσετε από τις υποχρεώσεις για να περάσετε μερικές ώρες δίπλα στη θάλασσα.
  • Προσέξτε τους τραυματισμούς – Αποφύγετε τις άτσαλες ή απότομες βουτιές από ψηλά. Η πτώση σας στο νερό μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς στη μέση και στην πλάτη.