Σε περίπτωση κατά την οποία αποκλεισθεί κάποιο άλλο νόσημα τότε η δυσκοιλιότητα αποδίδεται σε συνήθειες της καθημερινότητας όπως είναι η διατροφή πλούσια σε ζωικό λίπος και πτωχή σε φυτικές ίνες, η καθιστική ζωή, η απουσία σωματικής άσκησης, το καθημερινό stress, η εκούσια αναστολή της ανάγκης για κένωση.
1. Η έλλειψη φυτικών ινών από την διατροφή μας προκαλεί τη δυσκοιλιότητα; Δεν λαμβάνουμε τις φυτικές ίνες που έχουμε ανάγκη;
Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από χαμηλή οστική πυκνότητα και μέτρια ποιότητα οστού. Εξελίσσεται χωρίς συμπτώματα ή πόνους έως ότου προκύψει κάποιο κάταγμα, συνήθως στο ισχίο, στην σπονδυλική στήλη, ή στον καρπό.
Σε όλους μας παρατηρείται κάποια οστική απώλεια με το πέρασμα των χρόνων, αλλά δεν θα εμφανίσουμε όλοι οστεοπόρωση. Φυσιολογικά η οστική μάζα που παράγουμε αυξάνεται κατά την παιδική και εφηβική ηλικία, φτάνοντας το μέγιστο γύρω στα 25 χρόνια. Μετά τα 30 έτη, αρχίζει η προοδευτική απώλεια.
Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς βρίσκεται σε [...]
Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]
Πληροφορίες: Βιολόγος-Κλινικός Βιοχημικός,
ΜSc Kλινικής Χημείας, Δρ. Ιατρικής (Κλινικής Βιοχημείας), PGCEΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Η Αγωγή Υγείας είναι ο διεπιστημονικός κλάδος της παιδαγωγικής, των ιατροβιολογικών επιστημών και των επιστημών υγείας, ο οποίος άπτεται ζητημάτων πρόληψης και υιοθέτησης πρακτικών και στρατηγικών για τη μείωση της νοσηρότητας και της θνησιμότητας του γενικού πληθυσμού.
Τί έχει να μας προτείνει η Αγωγή Υγείας σε πρακτικό επίπεδο ώστε να βελτιώσουμε το βίο μας;
Πληροφορίες: Γυναικολόγος-Μαιευτήρας,
Κηφισίας 296 & Ναυαρίνου 40
Χαλάνδρι 15232,
21 0685 9601Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Ερευνητές του πανεπιστημίου του Aberdeen εξέτασαν τα ποσοστά σύλληψης ζευγαριών που έκαναν αποτυχημένες προσπάθειες εξωσωματικής και διαπίστωσαν ότι περίπου η μία στις έξι γυναίκες (17%) που είχαν κάνει ανεπιτυχείς κύκλους εξωσωματικής γονιμοποίησης, απέκτησαν μέσα στην επόμενη πενταετία παιδί χωρίς ιατρική βοήθεια.
Οι περισσότεροι συνδέουμε τη λέξη ‘’κάταγμα’’ με το κάταγμα – σπάσιμο των οστών. Φυσικά δεν υπάρχουν οστά στο πέος, αλλά μπορεί να υποστεί κάταγμα και είναι πιθανότερο να συμβεί όταν το πέος είναι σε στύση.
Για να καταλάβουμε το κάταγμα πέους πρέπει να αναφερθούμε στην ανατομία του οργάνου.
Όταν το πέος βρίσκεται σε στύση, το αίμα γεμίζει τον σπογγώδη ιστό που καταλαμβάνει τα σηραγγώδη σώματα.
Το αίμα είναι αυτό που κάνει το πέος σκληρό και ικανό για διείσδυση κατά τη σεξουαλική επαφή.
Πληροφορίες: Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος,
Αριστοτέλους 8
Θεσσαλονίκη, 546 23
Τηλ 2310 224627Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Η υιοθέτηση βραχυπρόθεσμης ανθυγιεινής διατροφής είναι κακή ιδέα
Οι περισσότεροι από εμάς ίσως δεν γνωρίζουμε ότι το ήπαρ (συκώτι) είναι το μεγαλύτερο όργανο και ο μεγαλύτερος αδένας του ανθρώπινου σώματος. Εκτελεί πάνω από 400 λειτουργίες στον οργανισμό μας, που έχουν επίπτωση σε κάθε ιστό και είναι όλες απαραίτητες για να συντηρηθούμε στη ζωή.
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Τι είναι αυτό που εσείς μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε τη σεροτονίνη σε καλά ποσοστά και τη διάθεσή σας σε ανάλογα επίπεδα;
Η σεροτονίνη είναι μεν ένας νευροδιαβιβαστής του εγκεφάλου, αλλά, η αλήθεια είναι πως το μεγαλύτερο ποσοστό αυτής παράγεται στο… πεπτικό σύστημα.
Η σεροτονίνη, λοιπόν, από έλλειψη της οποίας πάσχει πολύ μεγάλο ποσοστό του σύγχρονου δυτικού κόσμου, επηρεάζει άμεσα τη διάθεση, τα αισθήματα, τη μνήμη, την όρεξη, την αντοχή στον πόνο, την αυτοπεποίθηση, τον ύπνο, την πέψη και τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος.
Ο διαφοροποιημένος καρκίνος του θυρεοειδούς, που προκύπτει από τα θηλακιώδη θυρεοειδικά κύτταρα, αντιπροσωπεύει τη συντριπτική πλειοψηφία του θυρεοειδικού καρκίνου. Από τους διαφοροποιημένους τύπους καρκίνου του θυροειδούς, το θηλώδες περιλαμβάνει περίπου το 85% των περιπτώσεων και το 12% αυτών έχει θυλακιώδη ιστολογία, συμπεριλαμβανομένων των Hurtle cell καρκίνων. Μικρότερο από 3% των περιπτώσεων καρκίνου του θυροειδούς αφορούν το φτωχά διαφοροποιημένο καρκίνο του θυρεοειδούς. Σε γενικές γραμμές, για ίδιου σταδίου κακοήθειες, η πρόγνωση του θηλώδους και θυλακιώδους καρκίνου του θυρεοειδούς είναι η ίδια.
Ο εγκέφαλος έχει ανάγκη από τροφή για να μπορεί να αποδίδει στο μέγιστο βαθμό των δυνατοτήτων του, και όπως είναι φυσικό το είδος της διατροφής μας μπορεί να συμβάλλει στην ενίσχυση της μνήμης μας. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες οι οποίοι μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητά μας να θυμόμαστε. Για παράδειγμα, με την αύξηση της ηλικίας μας μειώνεται η ικανότητα αυτή, ως φυσικό αποτέλεσμα της γήρανσης και του εκφυλισμού των εγκεφαλικών μας κυττάρων. Ωστόσο, παρόλο που τη φυσική γήρανση των κυττάρων δεν έχουμε την δυνατότητα να την επηρεάσουμε, είναι στο χέρι μας να βελτιστοποιήσουμε την μνήμη μας καθιερώνοντας υγιεινές συνήθειες μέσα από ένα υγιεινό πρότυπο ζωής και φυσικά ισορροπημένη διατροφή.
Πληροφορίες: Ειδικός Αλλεργιολόγος Παίδων & Ενηλίκων και Συνεργάτης της Αλλεργιολογικής Μονάδας του Πανεπιστημιακού νοσοκομείου «ΑΤΤΙΚΟΝ»,
Δαιδάλου 2, Λιβαδειά, Τ.Κ. 321 00,
Τηλ..: 22610 88611,
Κιν.: 6972 985322Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Ένα συχνό εύρημα στη γενική αίματος είναι η ύπαρξη αυξημένου αριθμού ηωσινόφιλων κυττάρων. Η διαταραχή αυτή ονομάζεται ηωσινοφιλία. Τα ηωσινόφιλα αποτελούν συνήθως το 1-3% του συνόλου των λευκών αιμοσφαιρίων και είναι καθοριστικά για την αποτελεσματική άμυνα του οργανισμού.
Οι πιο συχνές καταστάσεις που προκαλούν ηωσινοφιλία είναι οι αλλεργικές αντιδράσεις. Άλλα αίτια είναι οι παρασιτικές λοιμώξεις, τα αυτοάνοσα νοσήματα, τα νοσήματα του αίματος και του λεμφικού ιστού κ.τ.λ.
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Η πρώτη Μονάδα στην Ελλάδα που προσφέρει εξαιρετική ψυχική υποστήριξη, σε συνεργασία με τον οργανισμό Fertility Network UK.
Η Μονάδα Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής Institute of Life ΜΗΤΕΡΑ είναι η πρώτη μονάδα εξωσωματικής γονιμοποίησης στην Ελλάδα που υιοθέτησε τη «Δέσμευση προς τον Ασθενή» (The Patient Pledge), το πρόγραμμα υποστήριξης ασθενών του Fertility Network UK.
Πληροφορίες: Μικροβιολόγος-Βιοπαθολόγος,
Φιλικής Εταιρείας 5
(έναντι ΙΚΑ και ΚΤΕΛ),
Καβάλα,
2510-620630,
6974-900493Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Οι άνδρες που τρώνε υγιεινές τροφές, έχουν αυξημένες πιθανότητες να έχουν και πιο υγιές σπέρμα, σύμφωνα με μια νέα ισπανική επιστημονική μελέτη, που αναδεικνύει τη σημασία της σωστής διατροφής για την ανδρική γονιμότητα. Η έρευνα έγινε από ερευνητές του πανεπιστημίου της Μούρθια. Μια υγιής και ισορροπημένη δίαιτα δεν είναι σημαντική μόνο για την αποφυγή ασθενειών όπως ο διαβήτης, η υψηλή χοληστερίνη ή υπέρταση, αλλά επίσης μπορεί να είναι χρήσιμη για τη διατήρηση ή τη βελτίωση της αναπαραγωγικής υγείας.
Η αξονική τομογραφία έχει αποδειχθεί εξαιρετικά χρήσιμη ως μέθοδος απεικόνισης του ουροποιητικού συστήματος, ιδιαίτερα στη διερεύνηση της ουρολιθίασης και της αιματουρίας.
Πληροφορίες: Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος,
Π. Π. Γερμανού 44, Θεσσαλονίκη,54622,
2310 283090Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
«Παίρνω θυροξίνη εδώ και 8 χρόνια. Όμως δε νιώθω καλά. Πάω για εξέταση αίματος για την TSH και την T4 και είναι πάντα εντός των φυσιολογικών ορίων. Έτσι, ο ενδοκρινολόγος συνταγογραφεί συνήθως 125 µg από το χάπι μου.
Όταν είχα δύο διαφορετικά επεισόδια κατάθλιψης και άγχους, μου είχαν συνταγογραφηθεί αντικαταθλιπτικά χάπια.
Υποφέρω από δυσκοιλιότητα, έλλειψη ενέργειας και προσπαθώ να χάσω βάρος εδώ και χρόνια.
Θα γίνω 45 ετών σε λίγες εβδομάδες και αισθάνομαι σαν να είμαι 80. »
Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό.ΕντάξειΌροι Χρήσης
