Η σωστή ανάπτυξη του εμβρύου, αλλά και του μωρού που θηλάζει, εξαρτάται αποκλειστικά από την αρμονία των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα της μητέρας του. Για το λόγο αυτό, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού η τήρηση ισορροπημένης διατροφής από τη μητέρα καθίστανται πρωταρχικής σημασίας, ώστε να εξασφαλιστεί η επαρκής πρόσληψη όλων των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών από την τροφή της.
Πληροφορίες: Μικροβιολόγος-Βιοπαθολόγος,
Φιλικής Εταιρείας 5
(έναντι ΙΚΑ και ΚΤΕΛ),
Καβάλα,
2510-620630,
6974-900493Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Τι είναι ο νέος ιός της γρίπης Α/Η1Ν1;
Ο νέος ιός της γρίπης Α/Η1Ν1 που απομονώθηκε για πρώτη φορά πρόσφατα είναι ένας νέος υπότυπος του ιού της γρίπης που προσβάλλει και τους ανθρώπους. Περιέχει γονίδια από τον ιό της γρίπης των χοίρων, των πτηνών και των ανθρώπων σε ένα συνδυασμό που δεν είχε εμφανισθεί ποτέ έως τώρα. Επίσης, είναι πλέον βέβαιο ότι ο ιός μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο.
Οπωσδήποτε: Όχι όταν είναι η ώρα του να ταιστεί και Όχι όταν κλαίει. Αυτό μπορεί να ακούγεται περίεργο σε ανθρώπους που δεν έχουν έρθει σε επαφή με μωρά, [...]
Ενδυνάμωση – Τόνωση – Αποτοξίνωση Η σπιρουλίνα είναι μια απλή, μονοκυτταρική μορφή άλγους που αναπτύσσεται σε θερμά, αλκαλικά νερά. Τείνει να θεωρηθεί [...]
Σε περίπτωση κατά την οποία αποκλεισθεί κάποιο άλλο νόσημα τότε η δυσκοιλιότητα αποδίδεται σε συνήθειες της καθημερινότητας όπως είναι η διατροφή πλούσια σε ζωικό λίπος και πτωχή σε φυτικές ίνες, η καθιστική ζωή, η απουσία σωματικής άσκησης, το καθημερινό stress, η εκούσια αναστολή της ανάγκης για κένωση.
1. Η έλλειψη φυτικών ινών από την διατροφή μας προκαλεί τη δυσκοιλιότητα; Δεν λαμβάνουμε τις φυτικές ίνες που έχουμε ανάγκη;
Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από χαμηλή οστική πυκνότητα και μέτρια ποιότητα οστού. Εξελίσσεται χωρίς συμπτώματα ή πόνους έως ότου προκύψει κάποιο κάταγμα, συνήθως στο ισχίο, στην σπονδυλική στήλη, ή στον καρπό.
Σε όλους μας παρατηρείται κάποια οστική απώλεια με το πέρασμα των χρόνων, αλλά δεν θα εμφανίσουμε όλοι οστεοπόρωση. Φυσιολογικά η οστική μάζα που παράγουμε αυξάνεται κατά την παιδική και εφηβική ηλικία, φτάνοντας το μέγιστο γύρω στα 25 χρόνια. Μετά τα 30 έτη, αρχίζει η προοδευτική απώλεια.
Πληροφορίες: Βιολόγος-Κλινικός Βιοχημικός,
ΜSc Kλινικής Χημείας, Δρ. Ιατρικής (Κλινικής Βιοχημείας), PGCEΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Η Αγωγή Υγείας είναι ο διεπιστημονικός κλάδος της παιδαγωγικής, των ιατροβιολογικών επιστημών και των επιστημών υγείας, ο οποίος άπτεται ζητημάτων πρόληψης και υιοθέτησης πρακτικών και στρατηγικών για τη μείωση της νοσηρότητας και της θνησιμότητας του γενικού πληθυσμού.
Τί έχει να μας προτείνει η Αγωγή Υγείας σε πρακτικό επίπεδο ώστε να βελτιώσουμε το βίο μας;
Πληροφορίες: Γυναικολόγος-Μαιευτήρας,
Κηφισίας 296 & Ναυαρίνου 40
Χαλάνδρι 15232,
21 0685 9601Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Ερευνητές του πανεπιστημίου του Aberdeen εξέτασαν τα ποσοστά σύλληψης ζευγαριών που έκαναν αποτυχημένες προσπάθειες εξωσωματικής και διαπίστωσαν ότι περίπου η μία στις έξι γυναίκες (17%) που είχαν κάνει ανεπιτυχείς κύκλους εξωσωματικής γονιμοποίησης, απέκτησαν μέσα στην επόμενη πενταετία παιδί χωρίς ιατρική βοήθεια.
Πληροφορίες: Διαιτολόγος
Αναγνωσταρά 59
Καλαμάτα
Μεσσηνία
24100
E-mail:info@fitdiet.gr
Τηλέφωνο:27210 97371Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Η Πηνελόπη Δουβόγιαννη, Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος MSc, RD, μας εξηγεί γιατί είναι σημαντικό για τις γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών να διατηρούν το βάρος τους σε φυσιολογικά επίπεδα και τί πρέπει να γνωρίζουν αν θέλουν να ακολουθήσουν ένα πρόγραμμα διατροφής για να χάσουν βάρος.
Εάν έχετε το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών το πιο πιθανό είναι να αντιμετωπίζετε πρόβλημα με την διαχείριση του βάρους σας.
Πληροφορίες: Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος,
Αριστοτέλους 8
Θεσσαλονίκη, 546 23
Τηλ 2310 224627Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Η υιοθέτηση βραχυπρόθεσμης ανθυγιεινής διατροφής είναι κακή ιδέα
Οι περισσότεροι από εμάς ίσως δεν γνωρίζουμε ότι το ήπαρ (συκώτι) είναι το μεγαλύτερο όργανο και ο μεγαλύτερος αδένας του ανθρώπινου σώματος. Εκτελεί πάνω από 400 λειτουργίες στον οργανισμό μας, που έχουν επίπτωση σε κάθε ιστό και είναι όλες απαραίτητες για να συντηρηθούμε στη ζωή.
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Τι είναι αυτό που εσείς μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε τη σεροτονίνη σε καλά ποσοστά και τη διάθεσή σας σε ανάλογα επίπεδα;
Η σεροτονίνη είναι μεν ένας νευροδιαβιβαστής του εγκεφάλου, αλλά, η αλήθεια είναι πως το μεγαλύτερο ποσοστό αυτής παράγεται στο… πεπτικό σύστημα.
Η σεροτονίνη, λοιπόν, από έλλειψη της οποίας πάσχει πολύ μεγάλο ποσοστό του σύγχρονου δυτικού κόσμου, επηρεάζει άμεσα τη διάθεση, τα αισθήματα, τη μνήμη, την όρεξη, την αντοχή στον πόνο, την αυτοπεποίθηση, τον ύπνο, την πέψη και τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος.
Ο διαφοροποιημένος καρκίνος του θυρεοειδούς, που προκύπτει από τα θηλακιώδη θυρεοειδικά κύτταρα, αντιπροσωπεύει τη συντριπτική πλειοψηφία του θυρεοειδικού καρκίνου. Από τους διαφοροποιημένους τύπους καρκίνου του θυροειδούς, το θηλώδες περιλαμβάνει περίπου το 85% των περιπτώσεων και το 12% αυτών έχει θυλακιώδη ιστολογία, συμπεριλαμβανομένων των Hurtle cell καρκίνων. Μικρότερο από 3% των περιπτώσεων καρκίνου του θυροειδούς αφορούν το φτωχά διαφοροποιημένο καρκίνο του θυρεοειδούς. Σε γενικές γραμμές, για ίδιου σταδίου κακοήθειες, η πρόγνωση του θηλώδους και θυλακιώδους καρκίνου του θυρεοειδούς είναι η ίδια.
Ο εγκέφαλος έχει ανάγκη από τροφή για να μπορεί να αποδίδει στο μέγιστο βαθμό των δυνατοτήτων του, και όπως είναι φυσικό το είδος της διατροφής μας μπορεί να συμβάλλει στην ενίσχυση της μνήμης μας. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες οι οποίοι μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητά μας να θυμόμαστε. Για παράδειγμα, με την αύξηση της ηλικίας μας μειώνεται η ικανότητα αυτή, ως φυσικό αποτέλεσμα της γήρανσης και του εκφυλισμού των εγκεφαλικών μας κυττάρων. Ωστόσο, παρόλο που τη φυσική γήρανση των κυττάρων δεν έχουμε την δυνατότητα να την επηρεάσουμε, είναι στο χέρι μας να βελτιστοποιήσουμε την μνήμη μας καθιερώνοντας υγιεινές συνήθειες μέσα από ένα υγιεινό πρότυπο ζωής και φυσικά ισορροπημένη διατροφή.
Πληροφορίες: Ειδικός Καρδιολόγος – Εντατικολόγος,
Μεσογείων 109 – Αθήνα 11526,
213 0 251425, 6947434350Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Ενώ ο προγραμματισμός γυναικολογικών εξετάσεων είναι γνωστός και απασχολεί τις γυναίκες από νεαρή ηλικία, η ανάγκη για καρδιολογικό έλεγχο είναι λιγότερο γνωστή και προβεβλημένη. Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στη χαμηλή επίπτωση εμφραγμάτων στις γυναίκες, μέχρι την ηλικία της εμμηνόπαυσης περίπου.
Οπότε, ο καρδιολογικός έλεγχος “δεν απασχολεί” τις γυναίκες μέχρι εκείνη την ηλικία.
Είναι γεγονός ότι το βρέφος διπλασιάζει σχεδόν το βάρος που είχε κατά τη γέννησή του μέσα στους πρώτους μόλις τέσσερις μήνες της ζωής του. Για το λόγο αυτό, η διατροφή του βρέφους κατά το κρίσιμο αυτό στάδιο ανάπτυξης θα πρέπει να είναι πολύ προσεκτικά επιλεγμένη.
Η φύση έχει προνοήσει για αυτό παρέχοντας τη δυνατότητα στο βρέφος να τραφεί με το μητρικό γάλα.
Ωστόσο, η ίδια η μητέρα μπορεί να επηρεάσει τη σύσταση και τον όγκο του γάλατος που προσφέρει στο βρέφος της καθώς τόσο η ποιότητα όσο και η ποσότητα του μητρικού γάλατος σχετίζεται άμεσα με τη διατροφή της.
Πληροφορίες: Ειδικός Αλλεργιολόγος Παίδων & Ενηλίκων και Συνεργάτης της Αλλεργιολογικής Μονάδας του Πανεπιστημιακού νοσοκομείου «ΑΤΤΙΚΟΝ»,
Δαιδάλου 2, Λιβαδειά, Τ.Κ. 321 00,
Τηλ..: 22610 88611,
Κιν.: 6972 985322Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Ένα συχνό εύρημα στη γενική αίματος είναι η ύπαρξη αυξημένου αριθμού ηωσινόφιλων κυττάρων. Η διαταραχή αυτή ονομάζεται ηωσινοφιλία. Τα ηωσινόφιλα αποτελούν συνήθως το 1-3% του συνόλου των λευκών αιμοσφαιρίων και είναι καθοριστικά για την αποτελεσματική άμυνα του οργανισμού.
Οι πιο συχνές καταστάσεις που προκαλούν ηωσινοφιλία είναι οι αλλεργικές αντιδράσεις. Άλλα αίτια είναι οι παρασιτικές λοιμώξεις, τα αυτοάνοσα νοσήματα, τα νοσήματα του αίματος και του λεμφικού ιστού κ.τ.λ.
Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό.ΕντάξειΌροι Χρήσης
